마루고등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 마루고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
보리밥(고) 🍚
삼색물만두국(고) 🥟
베이컨계란찜 🍳
돼지불고기(숯불바베큐)(고) 🐮
배추김치(고) 🥬
파김치(고) 🥬
치즈케익(원형) 🧀
파인애플(고) 🍍
방울토마토 🍅
치커리상추쌈(고) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 996.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.0, 단백질(g) : 54.5, 지방(g) : 33.0, 비타민A(R.E) : 358.9, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 24.3, 칼슘(mg) : 373.9, 철분(mg) : 8.6
후리카케밥(고) 🍚
단호박크림스프(고) 🥣
마늘바게트(고)
파인애플청경채무침(고) 🍍
(등심)왕돈까스(고) 🥩
나박김치(고) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 969.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.5, 단백질(g) : 22.0, 지방(g) : 49.7, 비타민A(R.E) : 96.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 272.4, 철분(mg) : 4.3
현미밥(고) 🍚
우거지해장국(고) 🥣
쑥갓도토리묵무침(고) 🥗
고추잡채또띠아쌈(고) 🌯
버터플라이새우튀김(소스별도)(고) 🍤
깍두기(고) 🍱
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 962.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 51.7, 지방(g) : 38.0, 비타민A(R.E) : 219.5, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 50.7, 칼슘(mg) : 404.3, 철분(mg) : 3.7
흑미밥(고) 🍚
냉이된장국(고) 🧊
편육바베큐소스조림(고) 🍲
메밀막국수(고) 🥣
오징어무생채(고) 🦑
상추겉절이(고) 🥬
사과푸딩 🍮
요거트푸딩(칵테일) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 944.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.9, 단백질(g) : 54.3, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 213.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 410.7, 철분(mg) : 6.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찰밥(고) 🍚
새우살미역국(고) 🥣
매운돼지갈비떡찜(고) 🍖
유채잡채(고) 🥗
숙주미나리무침(고) 🥗
배추김치(고) 🥬
딸기(고) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 840.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.0, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 237.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 80.5, 칼슘(mg) : 495.7, 철분(mg) : 4.8
기장밥(고) 🍚
닭곰탕(고) 🐮
참나물무침(고) 🥗
육전(언양식불고기)(고) 🐮
삼치살데리야끼구이(고) 🐟
깍두기(고) 🍱
바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 960.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.7, 단백질(g) : 47.6, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 244.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 364.6, 철분(mg) : 4.5
참치김치덮밥(고) 🥬
유부장국(고) 🥣
새송이햄볶음(고) 🔥
치즈볼(오븐)(고) 🧀
순살후라이드(고)
총각김치(고) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 986.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.9, 단백질(g) : 58.1, 지방(g) : 33.2, 비타민A(R.E) : 124.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 467.7, 철분(mg) : 5.0
보리밥(고) 🍚
육개장(고) 🌶️
계란장조림(고) 🐮
셀프또띠아쌈(텐더치킨)(고) 🌯
깍두기(고) 🍱
고기찐만두 🥟
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 921.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.1, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 33.2, 비타민A(R.E) : 156.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 283.9, 철분(mg) : 4.6
차수수밥 🍚
해물옹심이만두국(고) 🥔
매운닭찜(고) 💨
배추김치(고) 🥬
감자샌드위치(고) 🥪
한라봉감귤주스 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 865.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.0, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 228.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 282.8, 철분(mg) : 3.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
발아현미밥(고) 🍚
두부김치찌개 🥬
로제떡볶이(고) 🍡
제육강정(고) 🐷
김구이(고) 🔥
오이김치(고) 🥬
쵸코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 992.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 139.6, 단백질(g) : 52.6, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 161.3, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 373.1, 철분(mg) : 4.8
팟타이바베큐필라프(고)
쌀국수(고) 🍜
단무지무침(고) 🥗
망고샐러드(고) 🥗
카다이프새우튀김(고) 🍤
깍두기(고) 🍱
과일주스(고) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 972.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 156.5, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 172.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 115.4, 칼슘(mg) : 303.7, 철분(mg) : 4.0
생채불고기비빔밥(고) 🐮
에그타르트(고)
콩나물국(고) 🌱
비엔나알감자케찹조림(고) 🍲
건오징어실채볶음 🦑
오이김치(고) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 993.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.2, 단백질(g) : 51.4, 지방(g) : 38.1, 비타민A(R.E) : 232.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 39.5, 칼슘(mg) : 340.7, 철분(mg) : 5.6
흑미밥(고) 🍚
쑥된장국(고) 🧊
돈육장조림(고) 🐮
북경식바베큐숙성오리구이(고) 🔥
감자구이(렌지웨지컷)(고) 🥔
무말랭이김치(고) 🥬
포도(청포도)(고) 🍇
무쌈(고) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 812.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.1, 단백질(g) : 63.5, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 120.7, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 365.8, 철분(mg) : 8.2
찰옥수수알밥(고) 🌽
한우양송이국(고) 🥣
고추장돼지불고기(고) 🐮
호박나물 🌿
오코노미야끼(고)
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 893.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.6, 단백질(g) : 57.9, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 200.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 265.6, 철분(mg) : 4.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
혼합잡곡밥(고) 🍚
어묵쑥갓탕(고) 🍢
닭다리살바베큐양념구이(고) 🔥
깍두기(고) 🍱
딸기샐러드(고) 🥗
조각피자(콤비) 🍕
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 886.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.9, 단백질(g) : 49.0, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 102.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 32.7, 칼슘(mg) : 451.5, 철분(mg) : 3.2
보리밥(고) 🍚
콩나물국밥(고) 🌱
브로콜리&초고추장
가자미살구이(고) 🔥
치킨핑거(수제)(고) 🍗
배추겉절이(고) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 967.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.7, 단백질(g) : 76.3, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 71.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.5, 칼슘(mg) : 239.7, 철분(mg) : 3.6
(선택)쌀밥 🍚
빠네크림소스스파게티(고) 🍝
텐더치킨/칠리소스(고) 🍗
황도샐러드(고) 🥗
김구이(고) 🔥
깍두기(고) 🍱
무피클(고) 🥒
라임&레몬쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 813.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.8, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 174.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 61.7, 칼슘(mg) : 217.3, 철분(mg) : 8.7
발아현미밥(고) 🍚
돼지뼈감자탕(고) 🦴
안동찜닭(고) 🐔
영양부추오이생채 🥗
소떡소떡(강정소스)(고) 🍡
배추김치(고) 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 988.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.9, 단백질(g) : 59.7, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 214.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 61.5, 칼슘(mg) : 235.9, 철분(mg) : 4.0
기장밥(고) 🍚
근대된장국(고) 🧊
왕떡볶이(고) 🍡
김말이튀김(완제) 🍤
플랜트텐더튀김 🍤
배추김치(고) 🥬
깻잎김치(고) 🥬
강정소스(고)
군만두(고) 🥟
구슬아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 982.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 175.8, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 286.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 427.3, 철분(mg) : 15.3
30 (월)
31 (화)
 
 
 
흑미밥(고) 🍚
우동(고) 🍥
뼈없는닭갈비(고) 🐔
느타리버섯전(고) 🍄
섞박지(고)
모듬과일(포도)(고) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 991.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 150.4, 단백질(g) : 50.5, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 227.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 379.9, 철분(mg) : 4.3
차수수밥(고) 🍚
마라해물순두부찌개(고) 🧊
새송이비엔나볶음(고) 🔥
후라이드윙(고)
김구이(고) 🔥
총각김치(고) 🥬
마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 978.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.7, 단백질(g) : 51.9, 지방(g) : 36.5, 비타민A(R.E) : 129.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 29.1, 칼슘(mg) : 319.2, 철분(mg) : 5.0
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