진덕고등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 진덕고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
기장밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
애호박볶음 🔥
함박스테이크&블루베리소스 🫐
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 689.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.4, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 110.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 63.6, 칼슘(mg) : 226.9, 철분(mg) : 3.8
흰밥 🍚
쇠고기우거지국☆ 🥣
매콤제육볶음 🔥
삼치살데리야끼소스구이 🐟
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 835.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.9, 단백질(g) : 56.7, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 118.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 55.3, 칼슘(mg) : 209.7, 철분(mg) : 3.3
브로콜리감자스프 🥔
구슬치즈샐러드 🥗
미트볼스파게티 🍝
망고쥬스 🍹
플레로티피자(토마토사각피자) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 970.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.0, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 34.3, 비타민A(R.E) : 196.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 24.9, 칼슘(mg) : 328.9, 철분(mg) : 3.1
보리밥 🍚
시금치된장국(건새우) 🧊
수육(보쌈) 🐷
양배추쌈 🥬
두부쌈장 🧊
배추김치 🥬
연세키짱요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.8, 단백질(g) : 45.2, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 229.8, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 31.3, 칼슘(mg) : 331.8, 철분(mg) : 3.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
차조밥 🍚
쑥국 🥣
닭매운찜 💨
곤드레나물볶음 🔥
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.2, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 263.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 50.1, 칼슘(mg) : 292.0, 철분(mg) : 5.5
찹쌀밥 🍚
순대국 🥣
콩나물무침 🌱
해물김치전 🥬
석박지 🍱
파김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.4, 단백질(g) : 16.8, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 35.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 111.1, 철분(mg) : 3.9
산채비빔밥& 🥗
약고추장
계란파국 🍳
치즈돈까스&소스 🥩
배추겉절이 🥬
오렌지쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 613.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.4, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 120.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 63.1, 칼슘(mg) : 340.4, 철분(mg) : 2.7
강황쌀밥 🍚
유부된장국(두부) 🧊
유채나물 🌿
매콤돼지갈비찜 🍖
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 846.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.7, 단백질(g) : 44.5, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 200.9, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 84.7, 칼슘(mg) : 226.1, 철분(mg) : 3.8
흑미밥 🍚
햄모듬찌개 🥘
견과류멸치볶음 🔥
김구이 🔥
총각김치 🥬
뽀로로요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 567.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.1, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 80.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 232.3, 철분(mg) : 2.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
율무밥 🍚
호빵 🍞
돼지등뼈감자탕 🦴
중국식가지볶음 🔥
자반고등어구이 🐟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 831.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.7, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 99.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 223.6, 철분(mg) : 3.7
차수수밥 🍚
어묵국(꼬치) 🍢
연두부계란찜 🍳
요거트과일샐러드 🥗
골뱅이쫄면무침 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.5, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 175.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 218.2, 철분(mg) : 3.4
카레라이스 🍛
뿌링클순살치킨 🍗
배추김치 🥬
망고쥬스 🍹
치즈볼 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 898.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.8, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 60.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 187.4, 철분(mg) : 2.7
흰밥 🍚
육개장 🌶️
시금치무침☆ 🥗
코다리강정
배추김치 🥬
깻잎김치 🥬
스테비아방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 969.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.7, 단백질(g) : 89.2, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 413.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 44.6, 칼슘(mg) : 503.3, 철분(mg) : 6.7
보리밥 🍚
쇠고기무국 🥣
버섯잡채 🍄
돈육쭈꾸미볶음 🐙
총각김치 🥬
비피더스요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 735.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.5, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 219.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 300.2, 철분(mg) : 4.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
검정콩밥 🍚
조랭이떡국 🥣
도토리묵무침 🥗
가자미칠리소스구이 🔥
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 788.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.4, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 106.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 74.4, 칼슘(mg) : 211.4, 철분(mg) : 3.0
율무밥 🍚
동태찌개 🥘
비엔나야채볶음 🔥
알감자버터구이 🥔
배추김치 🥬
초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 815.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.8, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 106.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 47.9, 칼슘(mg) : 343.3, 철분(mg) : 4.6
흰밥 🍚
양념배추김치 🥬
잔치국수☆ 🥣
쇠불고기 🐮
딸기 🍓
촉촉한
사과쿠키 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1085.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 174.4, 단백질(g) : 44.1, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 116.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 80.3, 칼슘(mg) : 193.9, 철분(mg) : 6.3
차수수밥 🍚
콩가루얼갈이배추국 🥣
한방돼지갈비찜 🍖
미나리초무침 🥗
배추김치 🥬
비타청포도쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 786.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.8, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 150.6, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 45.6, 칼슘(mg) : 215.6, 철분(mg) : 4.4
혼합잡곡밥 🍚
근대된장국(건새우) 🧊
달래오이무침 🥗
단호박오리훈제구이 🔥
배추김치 🥬
허니머스터드소스
무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 784.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.4, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 32.7, 비타민A(R.E) : 192.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.0, 칼슘(mg) : 181.0, 철분(mg) : 1.8
30 (월)
31 (화)
 
 
 
흰밥 🍚
오징어무국 🦑
감자베이컨야채볶음 🔥
생선까스 🐟
배추김치 🥬
타르타르소스
푸딩(애플라임) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 898.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.7, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 68.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.9, 칼슘(mg) : 270.7, 철분(mg) : 4.4
차수수밥 🍚
건새우아욱된장국 🧊
어묵볼&메추리알조림 🥚
로제떡볶이 🍡
배추김치 🥬
오이김치 🥬
과일음료(자두맛)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 768.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.6, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 255.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.3, 칼슘(mg) : 272.1, 철분(mg) : 3.3
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