신양고등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 신양고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
찰밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
포항초시금치무침 🥗
수제함박오븐(한) 🍔
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 831.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.6, 단백질(g) : 49.3, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 502.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 97.2, 칼슘(mg) : 481.1, 철분(mg) : 7.3
인델리카레라이스 🍛
도너츠
수제바베큐또띠아 🌯
배추김치 🥬
과일쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1118.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 154.0, 단백질(g) : 52.9, 지방(g) : 30.8, 비타민A(R.E) : 307.0, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 43.7, 칼슘(mg) : 326.5, 철분(mg) : 5.4
기장차조밥 🍚
고기짬뽕 🔥
참나물도토리묵무침 🥗
닭봉바베큐소스구이 🔥
배추김치 🥬
요구르트(80ml) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 918.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.0, 단백질(g) : 55.1, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 160.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 254.4, 철분(mg) : 5.2
가바현미밥 🍚
순대국 🥣
달래오이무침 🥗
수제치킨가스 🍗
깍두기 🍱
츄러스+아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1244.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 183.1, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 39.9, 비타민A(R.E) : 170.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 506.7, 철분(mg) : 7.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
현미찹쌀밥(중) 🍚
얼갈이배추된장국 🧊
등갈비김치찜 🥬
떡잡채 🥗
오믈렛(쿠앤크)
호상요구르트(블루베리토핑) 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1112.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 173.4, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 226.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 541.1, 철분(mg) : 3.8
혼합잡곡밥(한) 🍚
얼큰무국 🥣
명엽채아몬드채볶음 🔥
오리불고기(숯불) 🐮
배추김치 🥬
크로칸슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1047.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.8, 단백질(g) : 46.7, 지방(g) : 45.9, 비타민A(R.E) : 89.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 314.7, 철분(mg) : 5.1
오므라이스/소스 🍳
미소된장국1 🧊
단무지부추무침 🥗
닭다리오븐구이(장각) 🔥
깍두기 🍱
과일쥬스(오렌지) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 950.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.0, 단백질(g) : 44.0, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 189.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 78.3, 칼슘(mg) : 387.8, 철분(mg) : 4.8
현미수수밥 🍚
돈코츠라멘
봄동겉절이 🥬
새우튀김 🍤
깍두기 🍱
포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1197.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 180.2, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 35.7, 비타민A(R.E) : 50.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 286.4, 철분(mg) : 2.9
현미수수밥 🍚
두부짜글이 🧊
취나물들깨가루볶음 🌿
배추김치 🥬
오렌지
미트볼투움바파스타(부식) 🍝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 909.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 148.0, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 141.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 64.3, 칼슘(mg) : 351.9, 철분(mg) : 4.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
귀리밥 🍚
돼지갈비김치찌개(건강식단) 🥬
방풍나물된장무침 🥗
오징어삼겹살불고기(건강식단) 🐮
에그타르트
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1112.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.7, 단백질(g) : 57.9, 지방(g) : 39.9, 비타민A(R.E) : 299.8, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 432.8, 철분(mg) : 6.6
밤밥 🍚
버섯계란국 🍳
콩나물크래미무침 🌱
참나물구운두부무침 🥗
목살스테이크 🥩
배추김치 🥬
삼색과일
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1015.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.9, 단백질(g) : 46.9, 지방(g) : 34.9, 비타민A(R.E) : 119.9, 티아민(mg) : 2.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 57.0, 칼슘(mg) : 416.3, 철분(mg) : 4.3
날치알김치볶음밥(김가루) 🍛
몬테크리스토샌드위치 🥪
우동고명장국 🍥
깍두기 🍱
바나나 🍌
과일쥬스(오렌지망고) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 893.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 152.6, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 70.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 60.2, 칼슘(mg) : 314.9, 철분(mg) : 4.3
통밀쌀밥 🍚
사골조랭이떡국 🥣
들기름막국수 🥣
볼카츠
배추김치 🥬
귤 🍊
레드향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1151.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 189.6, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 99.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 55.8, 칼슘(mg) : 284.6, 철분(mg) : 4.5
보리밥 🍚
바게트(크림치즈/블루베리쨈) 🫐
김치콩나물국 🌱
떡돼지갈비찜 🍖
오징어어묵무침 🦑
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1028.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.0, 단백질(g) : 49.4, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 130.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 6.6, 칼슘(mg) : 369.5, 철분(mg) : 3.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
찰보리밥(한) 🍚
감자수제비국 🥣
실곤약야채무침(중) 🥗
김치치즈스테이크 🥩
깍두기 🍱
과일쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 989.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 165.7, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 296.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 39.8, 칼슘(mg) : 543.9, 철분(mg) : 6.3
옥수수알밥 🌽
근대된장국(건새우) 🧊
비빔만두 🥟
닭다리살스테이크 🥩
석박지 🍱
요구르트(100ml) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 924.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.6, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 205.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 285.2, 철분(mg) : 3.6
혼합잡곡밥 🍚
자장면(주식)
단무지 🥗
찹쌀탕수육 🐷
파김치 🥬
아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1038.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 159.3, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 30.3, 비타민A(R.E) : 118.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 29.8, 칼슘(mg) : 390.2, 철분(mg) : 14.8
보리흑미밥 🍚
갈릭크림피자 🍕
부대찌개 🥘
구슬치즈토마토샐러드 🥗
콩나물불고기 🌱
석박지 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1186.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 152.9, 단백질(g) : 49.8, 지방(g) : 40.4, 비타민A(R.E) : 171.5, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 44.1, 칼슘(mg) : 359.4, 철분(mg) : 3.9
강낭콩밥(중) 🍚
강된장찌개 🥘
치즈불닭 🧀
알감자버터구이 🥔
총각김치 🥬
코르네파이
다쿠아즈 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1145.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 172.5, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 136.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.4, 칼슘(mg) : 414.1, 철분(mg) : 4.7
30 (월)
31 (화)
 
 
 
혼합잡곡밥 🍚
육개장칼국수 🍜
도라지오이무침 🥗
포크커틀렛
깍두기 🍱
푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1276.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 193.1, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 38.8, 비타민A(R.E) : 120.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 349.0, 철분(mg) : 4.0
강황쌀밥 🍚
어묵매운탕 🍢
골뱅이무침 🥗
슈프림닭다리(북채) 🥗
배추김치 🥬
요구르트(80ml) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 898.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 150.2, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 121.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 375.1, 철분(mg) : 3.1
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