영동중학교 급식메뉴

경기도에 소재한 영동중학교의 급식메뉴를 경기도수원교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
흰쌀밥 🍚
소고기미역국(영동중) 🥣
SELF참나물겉절이(영동중) 🥬
분모자로제찜닭(영동중) 🐔
오징어튀김(한올,48g) 🦑
배추겉절이(영동중) 🥬
달고나크레이프(파르팜,30G)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 817.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.4, 단백질(g) : 54.7, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 265.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 5.6, 칼슘(mg) : 192.7, 철분(mg) : 3.9
소량의
흰쌀밥(면제공시) 🍚
매콤해물파스타(영동중) 🍝
콘크러스트피자(오뚜기,530g6조각) 🍕
리코타치즈샐러드(영동중) 🥗
파인오렌지음료(제당,100ML)
SELF오이피클+깍두기스파게티제공시(영동중) 🍝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 744.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.0, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 131.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 65.4, 칼슘(mg) : 254.9, 철분(mg) : 4.8
혼합잡곡밥(영동중) 🍚
돈육두부김치찌개(영동중) 🥬
머쉬룸스프(영동중) 🥣
SELF
깻잎김치(영동중) 🥬
sefl양배추샐러드 🥗
수제돈까스(영동중,80G) 🥩
돈까스소스(영동중) 🥩
self
와후드레싱
요플레
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 780.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.8, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 84.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 272.4, 철분(mg) : 2.6
산채보리비빔밥(영동중) 🥗
홍합탕(영동중) 🍲
달걀후라이(60g) 🍳
떡갈비(신세계, 🍖
하늘빛)
백김치(영동중) 🥬
비빔밥고추장(영동중) 🥗
SELF골드파인애플(40g) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 844.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.7, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 33.2, 비타민A(R.E) : 213.0, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.9, 칼슘(mg) : 173.6, 철분(mg) : 6.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
흰쌀밥 🍚
아이스망고샐러드큐브치즈(영동중) 🥗
SELF시금치무침(영동중) 🥗
마라탕(영동중) 🍲
꿔바로우(하늘빛/23g)
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 819.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.9, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 126.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 26.5, 칼슘(mg) : 275.5, 철분(mg) : 2.1
혼합잡곡밥(영동중) 🍚
얼갈이된장국(영동중) 🧊
매운돼지갈비찜(영동중) 🍖
꿀치즈토마토 🍅
애호박전(영동중, 🍳
2개)
크림치즈프레즐(제당,20G) 🧀
갓김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 789.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.7, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 140.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 300.7, 철분(mg) : 4.2
소량의
흰쌀밥(면제공시) 🍚
쌀국수(한올면/영동중) 🍜
로메인샐러드(영동중) 🥗
춘권(골든피트,50g)
오븐매운닭봉구이3개(영동중) 🔥
배추김치 🥬
시저드레싱
테이크얼라이브음료(동원,120ml)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 676.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.8, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 309.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.6, 칼슘(mg) : 235.7, 철분(mg) : 3.0
발아현미밥(영동중) 🍚
맑은콩나물국(영동중) 🌱
건파래볶음(영동중) 🔥
숯불향주꾸미볶음(영동중) 🔥
오븐수제고르곤졸라피자(영동중) 🍕
동치미(영동중)
사과(250g/8쪽) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 755.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.5, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 82.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 372.5, 철분(mg) : 3.9
김밥볶음밥(영동중) 🍛
가쓰오유부장국 🥣
콥샐러드(영동중) 🥗
국물떡볶이(미미네ST영동중) 🥣
치즈볼(풀무원,36g) 🧀
깍두기 🍱
랜치드레싱(영동중)
청포도사과음료(풀무원,200ML) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 867.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.1, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 112.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 68.9, 칼슘(mg) : 304.9, 철분(mg) : 7.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
흰쌀밥 🍚
닭곰탕(영동중) 🐮
SELF야채스틱(영동중) 🥗
코다리살튀김(60G)+떡꼬치(40G) 🍤
오븐소시지(동원그릴리직화후랑크,
50G)
배추겉절이(영동중) 🥬
강정소스코다리살60g+떡강정40g(영동중) 🍡
SELF쌈장쌈용(영동중) 🥬
오렌지(250g6등분)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 829.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.2, 단백질(g) : 52.4, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 57.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 53.7, 칼슘(mg) : 251.0, 철분(mg) : 3.2
혼합잡곡밥(영동중) 🍚
냉이된장국(영동중) 🧊
수육(영동중) 🐷
비빔막국수(영동중) 🥣
self보쌈김치 🥬
SELF쌈장쌈용(영동중) 🥬
쌈(영동중) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 759.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.6, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 115.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 200.7, 철분(mg) : 5.4
소량의
흰쌀밥(면제공시) 🍚
짬뽕면포함(영동중) 🔥
단무지부추무침(영동중) 🥗
양상추샐러드유린기용(영동중) 🥗
수제치킨유린기용(영동중/4개) 🍗
피자볼(오뚜기,30G) 🍕
유린기소스(영동중)
덴마크하이요구르트(동원,100ML) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.0, 단백질(g) : 45.2, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 59.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 320.8, 철분(mg) : 3.9
발아현미밥(영동중) 🍚
돼지고기두부고추장찌개(영동중) 🧊
self취나물(영동중) 🌿
달걀말이&케찹(영동중) 🍳
제당/베라/미니바이트(40G)
언양식바싹불고기&파채샐러드&겨자(영동중) 🐮
self총각김치(영동중) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 824.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.0, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 236.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 288.9, 철분(mg) : 5.3
흰쌀밥 🍚
유부미소장국자율배식대(영동중) 🥣
돈육카레소스티아시아(영동중)
요거트과일샐러드(영동중) 🥗
수제불고기핫타코2(영동중) 🐮
배추김치 🥬
과일음료(대상/C,135ml)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 819.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.3, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 148.3, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.9, 칼슘(mg) : 202.0, 철분(mg) : 2.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
혼합잡곡밥(영동중) 🍚
배추된장국(영동중) 🧊
보영st쫄면
오븐삼겹살구이(영동중) 🔥
self파김치(영동중) 🥬
쌈장삼겹살,보쌈(영동중) 🥬
쌈(영동중) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 861.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.1, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 75.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 218.0, 철분(mg) : 2.7
발아현미밥(영동중) 🍚
바지락살수제비국(영동중) 🥣
SELF사과부추무침(영동중) 🥗
SELF건과일멸치볶음(영동중) 🔥
오븐통오리바비큐
배추겉절이(영동중) 🥬
샤인머스캣
무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 547.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.7, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 4.4, 비타민A(R.E) : 33.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.5, 칼슘(mg) : 161.6, 철분(mg) : 4.4
소량의
흰쌀밥(면제공시) 🍚
온메밀국수(영동중) 🥣
사과연근샐러드(영동중) 🥗
꿀감자치즈롤까스(제당,100G) 🥔
배추김치 🥬
돈까스소스(영동중) 🥩
참깨드레싱(영동중)
에그타르트(50g/36입
단량)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 592.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.0, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 12.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.8, 칼슘(mg) : 327.8, 철분(mg) : 3.7
흰쌀밥 🍚
설렁탕(영동중) 🐮
초고추장자율배식대용(영동중)
브로콜리+콜리플라워(영동중)
김치전(영동중) 🥬
닭꼬치(123G)
깍두기 🍱
딸기(206g2개) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 689.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.4, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 95.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 42.9, 칼슘(mg) : 137.9, 철분(mg) : 2.9
참치마요덮밥고명(영동중) 🍚
참치마요덮밥참치마요(영동중) 🍚
참치마요덮밥밥(영동중) 🍚
참치마요덮밥데리야끼양파소스(영동중) 🍚
콩나물김치국 🌱
오이깍두기김치대체 🍱
보코치니샐러드(영동중) 🥗
뱅글뱅글소시지(풀무원,93g)
사과음료(풀무원,프룻프룻사과,120ml) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 873.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.0, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 40.9, 비타민A(R.E) : 151.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 108.7, 칼슘(mg) : 185.1, 철분(mg) : 2.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
혼합잡곡밥(영동중) 🍚
꼬지어묵국(삼진어묵,50G,영동중) 🍢
양상추샐러드(영동) 🥗
고추장진미채볶음(영동중) 🔥
수제치킨(25g5개) 🍗
배추겉절이(영동중) 🥬
왕갈비소스치킨용(영동중) 🍖
sefl옥수수드레싱(영동중) 🌽
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 809.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 138.2, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 60.7, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 207.4, 철분(mg) : 2.4
발아현미밥(영동중) 🍚
봄동된장국(영동중) 🧊
오븐숯불고추장돈육구이(영동중) 🔥
오븐칠리새우꼬치(40G) 🍤
self총각김치(영동중) 🥬
SELF쌈장쌈용(영동중) 🥬
쌈(영동중) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.0, 단백질(g) : 42.1, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 96.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 201.0, 철분(mg) : 2.8
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