구운중학교 급식메뉴

경기도에 소재한 구운중학교의 급식메뉴를 경기도수원교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
단호박카레라이스 🍛
봄동도토리묵무침 🥗
수제치킨강정 🍗
배추김치 🥬
요거타임사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1042.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 177.1, 단백질(g) : 49.2, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 267.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 261.7, 철분(mg) : 3.4
작은밥(선택)불닭or새우멸치 🍤
김자반스틱g ⬛
투움바미트볼파스타 🍝
소떡소떡 🍡
배추겉절이 🥬
(선택)(라임&레몬)
or
(키위&사과) 🥝
음료
4색야채아삭피클 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1392.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 256.5, 단백질(g) : 45.5, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 60.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 64.5, 칼슘(mg) : 142.8, 철분(mg) : 4.5
찰보리밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
매콤돼지갈비찜 🍖
세발나물무침 🥗
배추김치 🥬
우리밀초코크런치케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 884.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.3, 단백질(g) : 45.5, 지방(g) : 30.3, 비타민A(R.E) : 218.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 207.8, 철분(mg) : 3.5
흑미찹쌀밥 🍚
냉이바지락된장국 🧊
실곤약김치무침 🥬
치즈돈까스&소스 🥩
깍두기 🍱
크리스피롤21곡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.9, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 112.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 362.6, 철분(mg) : 6.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찰기장밥 🍚
쇠고기꼬맹이떡만두국 🥟
유채나물고추장무침 🥗
언양식불고기&파채샐러드 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 819.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.6, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 168.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 311.2, 철분(mg) : 6.9
현미찹쌀밥 🍚
돈육감자고추장찌개 🥔
미트볼떡조림 🍲
오븐에구운김 ⬛
깍두기 🍱
달래양념장
우리쌀마스카포네치즈슈 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 859.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.6, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 98.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 232.9, 철분(mg) : 4.1
영양닭죽
꼬들오이지무침 🥗
프렌치토스트
배추겉절이 🥬
파인애플 🍍
ABC주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 554.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.4, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 737.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 30.6, 칼슘(mg) : 314.2, 철분(mg) : 3.3
완두콩밥 🍚
부대찌개 🥘
오이밤무침 🥗
수제생선커틀렛&카사바칩&소스 🐟
알타리김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1038.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.5, 단백질(g) : 44.8, 지방(g) : 42.4, 비타민A(R.E) : 86.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 54.3, 칼슘(mg) : 325.6, 철분(mg) : 3.7
차수수밥 🍚
쇠고기무국&당면사리 🥣
양배추찜&쌈장 🥬
연탄직화고추장불고기 🐮
배추김치 🥬
저당골드키위푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 816.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 145.1, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 9.3, 비타민A(R.E) : 124.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 238.4, 철분(mg) : 13.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
클로렐라쌀밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
어향소스가지볶음 🔥
임연수살카레오븐구이 🔥
알타리김치 🥬
크림파이크림치즈 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 953.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.0, 단백질(g) : 48.8, 지방(g) : 33.9, 비타민A(R.E) : 94.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 345.7, 철분(mg) : 11.3
귀리밥 🍚
닭곰탕 🐮
오징어,브로콜리/초고추장 🦑
위밀찹스테이크 🥩
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 816.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.9, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 88.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 173.0, 철분(mg) : 3.1
미니후리가케김가루밥 🍙
돈코츠라멘
그린샐러드(키위소스) 🥗
치킨가라아게 🍗
깍두기 🍱
복숭아워터젤리 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1440.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 177.9, 단백질(g) : 49.9, 지방(g) : 57.2, 비타민A(R.E) : 83.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 2.0, 비타민C(mg) : 47.7, 칼슘(mg) : 540.1, 철분(mg) : 4.6
차조밥 🍚
순두부찌개 🧊
콩나물무침(고춧가루) 🌱
짜장오리불고기 🐮
배추겉절이 🥬
달콤허니꿀호두
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1037.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.2, 단백질(g) : 44.3, 지방(g) : 47.9, 비타민A(R.E) : 113.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 342.9, 철분(mg) : 6.0
조각서리태콩밥 🍚
쇠고기육개장 🌶️
참나물모듬겉절이 🥬
콘치즈마요떡갈비 🧀
배추김치 🥬
초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1110.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.3, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 51.7, 비타민A(R.E) : 178.1, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 474.0, 철분(mg) : 5.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
강황쌀밥 🍚
황태해장국 🥣
치즈닭갈비 🐔
어묵채소볶음 🔥
알타리김치 🥬
샤인머스캣판푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 881.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.7, 단백질(g) : 52.6, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 175.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 411.3, 철분(mg) : 3.3
옥수수쌀밥 🌽
달래조갯살된장찌개 🥘
삼치살무조림 🐟
마늘품은크리스피돈강정
오이김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 956.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 157.7, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 86.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 47.2, 칼슘(mg) : 361.4, 철분(mg) : 12.3
베이컨김치볶음밥 🍛
꼬치어묵국 🍢
불고기퀘사디아 🐮
오이김치 🥬
자몽허니블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 817.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.9, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 217.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 60.4, 칼슘(mg) : 405.8, 철분(mg) : 3.6
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기얼큰이국 🥣
미역줄기맛살볶음 🔥
닭쫄깃목살구이 🔥
깍두기 🍱
블랙앤베리쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1036.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.3, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 43.5, 비타민A(R.E) : 174.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 332.0, 철분(mg) : 4.4
곤드레나물밥&부추양념장 🌿
팽이버섯유부미소된장국 🧊
식물성햄전 🍳
도시락김 ⬛
배추김치 🥬
딸기요거트파르페 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 718.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.4, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 269.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 470.4, 철분(mg) : 4.5
30 (월)
31 (화)
 
 
 
녹차쌀밥 🍚
참치김치찌개 🥬
야채계란찜 🍳
돈육쭈꾸미볶음 🐙
알타리김치 🥬
(선택)망고 🥭
or
리치젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 749.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.2, 단백질(g) : 49.2, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 222.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 264.8, 철분(mg) : 6.7
찰보리밥 🍚
돼지국밥 🥣
사과치커리무침 🥗
밀떡볶이 🍡
당면김말이 ⬛
깍두기 🍱
하이요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1081.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 160.0, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 105.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 253.7, 철분(mg) : 9.9
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