명인중학교 급식메뉴
경기도에 소재한 명인중학교의 급식메뉴를 경기도수원교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
발아현미밥 🍚
고구마케이크 🍠
쇠고기미역국 🥣
버섯잡채(명)+돈 🍄
LA돼지갈비찜(고추장)a 🍖
배추김치 🥬
고구마케이크 🍠
쇠고기미역국 🥣
버섯잡채(명)+돈 🍄
LA돼지갈비찜(고추장)a 🍖
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 905.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.0, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 164.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 259.9, 철분(mg) : 4.7
4일 (수)
지코바치밥 🍚
표고부추달걀국 🍳
브로콜리참깨샐러드 🥗
배추김치 🥬
수제코코팜망고라떼 🥭
표고부추달걀국 🍳
브로콜리참깨샐러드 🥗
배추김치 🥬
수제코코팜망고라떼 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 823.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.6, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 290.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 444.3, 철분(mg) : 3.9
5일 (목)
차수수밥 🍚
쇠고기떡국 🥣
영양부추사과무침 🥗
훈제오리채소볶음(+굴) 🔥
총각김치 🥬
한라봉(1/4) 🍊
쇠고기떡국 🥣
영양부추사과무침 🥗
훈제오리채소볶음(+굴) 🔥
총각김치 🥬
한라봉(1/4) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 815.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.9, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 175.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 65.5, 칼슘(mg) : 202.1, 철분(mg) : 2.8
6일 (금)
칼슘기장밥 🍚
순대국(명) 🥣
달걀찜 🍳
수제피쉬커틀렛(대구)
석박지 🍱
스위트칠리소스
딸기 🍓
순대국(명) 🥣
달걀찜 🍳
수제피쉬커틀렛(대구)
석박지 🍱
스위트칠리소스
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 825.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.8, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 173.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 53.8, 칼슘(mg) : 265.7, 철분(mg) : 5.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
차조밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
깻잎+쌈장 🥬
건파래볶음 🔥
미나리삼겹살구이 🔥
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
맑은콩나물국 🌱
깻잎+쌈장 🥬
건파래볶음 🔥
미나리삼겹살구이 🔥
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 716.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.2, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 145.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.2, 칼슘(mg) : 259.5, 철분(mg) : 3.5
10일 (화)
찰보리밥 🍚
한우소머리국밥 🥣
멸치찹쌀콩강정볶음 🔥
낙지볶음소면 🔥
석박지 🍱
귤 🍊
한우소머리국밥 🥣
멸치찹쌀콩강정볶음 🔥
낙지볶음소면 🔥
석박지 🍱
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.7, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 169.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 40.5, 칼슘(mg) : 230.9, 철분(mg) : 4.0
11일 (수)
봄나물비빔밥 🥗
달래된장국 🧊
김부각 ⬛
동치미
약고추장
갈비만두찜 🍖
요구르트(80ml) 🧃
달래된장국 🧊
김부각 ⬛
동치미
약고추장
갈비만두찜 🍖
요구르트(80ml) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 712.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.9, 단백질(g) : 21.8, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 237.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 267.1, 철분(mg) : 3.3
12일 (목)
차수수밥 🍚
트위스트파이
쇠고기무국 🥣
마파두부(명) 🧊
어향소스닭봉구이 🔥
배추김치 🥬
트위스트파이
쇠고기무국 🥣
마파두부(명) 🧊
어향소스닭봉구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 755.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.8, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 185.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 251.5, 철분(mg) : 4.9
13일 (금)
삼각주먹밥 🍙
돈코츠라멘
새우튀김 🍤
깍두기 🍱
매실주스 🍹
돈코츠라멘
새우튀김 🍤
깍두기 🍱
매실주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1141.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.4, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 46.8, 비타민A(R.E) : 89.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 231.4, 철분(mg) : 2.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
칼슘기장밥 🍚
쑥갓어묵국 🍢
펜네로제닭갈비 🐔
감자샐러드+아이비 🥗
총각김치 🥬
멜론 🍈
쑥갓어묵국 🍢
펜네로제닭갈비 🐔
감자샐러드+아이비 🥗
총각김치 🥬
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 764.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.3, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 250.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 320.3, 철분(mg) : 4.4
17일 (화)
차조밥 🍚
애호박고추장찌개 🥘
청포묵무침 🥗
한우소불고기숙주볶음 🐮
배추김치 🥬
딸기우유 🥛
애호박고추장찌개 🥘
청포묵무침 🥗
한우소불고기숙주볶음 🐮
배추김치 🥬
딸기우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.2, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 179.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 277.9, 철분(mg) : 4.6
18일 (수)
파인애플새우볶음밥 🍍
우동장국 🍥
블랙페퍼목살스테이크 🥩
배추김치 🥬
유기농아이스크림(컵100)
우동장국 🍥
블랙페퍼목살스테이크 🥩
배추김치 🥬
유기농아이스크림(컵100)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 810.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.6, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 36.8, 비타민A(R.E) : 268.3, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 295.6, 철분(mg) : 3.3
19일 (목)
발아현미밥 🍚
부대찌개 🥘
건고구마순들깨볶음(명) 🍠
임연수구이/깐풍소스a 🔥
깍두기 🍱
우리밀계란과자 🍳
부대찌개 🥘
건고구마순들깨볶음(명) 🍠
임연수구이/깐풍소스a 🔥
깍두기 🍱
우리밀계란과자 🍳
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.1, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 93.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 223.0, 철분(mg) : 8.5
20일 (금)
흑미밥 🍚
들깨수제비국 🥣
돼지고기수육 🐷
들기름묵은지무침 🥗
상추+쌈배추+쌈장 🥬
배추겉절이 🥬
오렌지
들깨수제비국 🥣
돼지고기수육 🐷
들기름묵은지무침 🥗
상추+쌈배추+쌈장 🥬
배추겉절이 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 823.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.0, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 123.8, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 42.3, 칼슘(mg) : 265.3, 철분(mg) : 4.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
현미찹쌀밥 🍚
황태달걀국 🍳
시금치무침 🥗
닭강정 🍗
배추김치 🥬
사과 🍎
황태달걀국 🍳
시금치무침 🥗
닭강정 🍗
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 746.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.6, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 251.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 263.5, 철분(mg) : 3.5
24일 (화)
율무밥 🍚
돈목살김치찌개 🥬
비엔나소세지케첩조림(명) 🍲
치즈볼 🧀
총각김치 🥬
바나나 🍌
돈목살김치찌개 🥬
비엔나소세지케첩조림(명) 🍲
치즈볼 🧀
총각김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 808.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.9, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 32.6, 비타민A(R.E) : 144.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 44.7, 칼슘(mg) : 277.3, 철분(mg) : 3.5
25일 (수)
사천자장밥(다싯물/명) 🍚
미나리무생채 🥗
탄두리치킨(장각) 🍗
배추김치 🥬
떠먹는
감귤젤리 🍮
미나리무생채 🥗
탄두리치킨(장각) 🍗
배추김치 🥬
떠먹는
감귤젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 985.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.3, 단백질(g) : 57.4, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 201.0, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 200.1, 철분(mg) : 3.2
26일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
순두부백탕 🧊
달래오이무침 🥗
제육볶음(명) 🔥
배추김치 🥬
유기농혼합과일주스 🍹
순두부백탕 🧊
달래오이무침 🥗
제육볶음(명) 🔥
배추김치 🥬
유기농혼합과일주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 648.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.2, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 178.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.8, 칼슘(mg) : 313.0, 철분(mg) : 3.8
27일 (금)
칼슘기장밥 🍚
마라탕(명) 🍲
고구마맛탕 🍠
삼치카레구이 🐟
깍두기 🍱
포춘쿠키
마라탕(명) 🍲
고구마맛탕 🍠
삼치카레구이 🐟
깍두기 🍱
포춘쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 903.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 142.3, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 104.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 223.7, 철분(mg) : 4.4
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
칼슘기장밥 🍚
우거지해장국 🥣
쇠고기메추리알곤약조림 🥚
해물파전(명) 🍳
총각김치 🥬
방울토마토 🍅
우거지해장국 🥣
쇠고기메추리알곤약조림 🥚
해물파전(명) 🍳
총각김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 836.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.3, 단백질(g) : 55.3, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 296.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 26.1, 칼슘(mg) : 298.0, 철분(mg) : 6.0
31일 (화)
참치마요덮밥 🍚
감자다시마국 🥔
모듬떡볶이 🍡
김말이튀김 🍤
배추김치 🥬
코코팜주스 🍹
감자다시마국 🥔
모듬떡볶이 🍡
김말이튀김 🍤
배추김치 🥬
코코팜주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 913.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 133.8, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 224.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 280.0, 철분(mg) : 10.1