매원중학교 급식메뉴

경기도에 소재한 매원중학교의 급식메뉴를 경기도수원교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
찹쌀밥 🍚
차돌박이된장찌개 🥘
게맛살계란말이 🍳
오리훈제+허니머스터드드레싱
배추김치 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 865.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.4, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 42.8, 비타민A(R.E) : 145.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 54.7, 칼슘(mg) : 283.3, 철분(mg) : 2.7
카레라이스 🍛
스틱단무지 🥗
깍두기 🍱
치즈크러스트콤비네이션피자 🧀
유기농쌀식혜
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 576.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.1, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 63.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 319.7, 철분(mg) : 1.3
녹차쌀밥 🍚
부대찌개 🥘
가자미,떡 🍡
데리야끼
강정
감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
스위트
청포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 864.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.2, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 38.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 251.8, 철분(mg) : 2.5
옥수수밥 🌽
아욱된장국 🧊
돼지고기김치볶음 🔥
두부비엔나소시지볶음 🔥
엣날바삭야끼만두(군만두) 🥟
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 895.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.2, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 42.4, 비타민A(R.E) : 104.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.2, 칼슘(mg) : 339.7, 철분(mg) : 10.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
차조밥 🍚
얼큰수제비국 🥣
시금치무침 🥗
함박스테이크 🥩
배추겉절이 🥬
함박스테이크 🥩
브라운소스
요거톡
링&
초코볼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.8, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 193.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 387.1, 철분(mg) : 3.3
발아현미밥 🍚
몽글순두부짬뽕탕 🧊
연어강정
너비아니구이/파채 🔥
깍두기 🍱
한라봉주스 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 986.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.5, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 35.2, 비타민A(R.E) : 69.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 241.7, 철분(mg) : 3.3
찹쌀밥 🍚
스파게티(부식) 🍝
꼬들이오이무채장아찌무침 🥗
닭다리굴소스구이 🔥
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 798.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.4, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 88.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 182.8, 철분(mg) : 2.9
기장밥 🍚
갈비탕 🍖
연근,메추리알조림 🥚
어묵데리야끼소스볶음 🔥
석박지 🍱
다크초코떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 837.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.8, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 32.7, 비타민A(R.E) : 93.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 199.4, 철분(mg) : 5.7
찹쌀밥 🍚
떡국 🥣
도토리묵김치무침 🥬
오이부추무침 🥗
돈육커틀렛
돈육커틀렛소스
요네뜨(딸기) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.0, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 9.5, 비타민A(R.E) : 86.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 249.7, 철분(mg) : 1.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
기장밥 🍚
두부된장국 🧊
오이,당근스틱
쌈장 🥬
오이,당근스틱
오리연탄불고기(소스포함) 🐮
떡꼬치 🍡
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 631.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.6, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 8.6, 비타민A(R.E) : 105.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 230.0, 철분(mg) : 4.7
찹쌀현미밥 🍚
시금치된장국 🧊
한우사태떡찜 🍖
김치볶음 🔥
오징어김치전 🦑
액티비아(사과) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.0, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 146.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 320.1, 철분(mg) : 4.5
브리오슈번햄버거(패티+빵+소스)
누룽지탕 🍲
깐쇼새우칠리소스조림 🍤
우엉채조림 🍲
배추겉절이 🥬
초코우유/딸기우유(200ml) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 802.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 53.7, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 51.7, 비타민A(R.E) : 161.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.3, 칼슘(mg) : 371.0, 철분(mg) : 1.9
혼합잡곡밥 🍚
감자탕 🦴
김부각(완) ⬛
코코넛명태커틀렛
깍두기 🍱
우리밀초코크런치케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.9, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 99.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 260.9, 철분(mg) : 4.4
흑미밥 🍚
냉이된장국 🧊
궁채나물들깨볶음 🔥
LA돼지갈비구이 🔥
배추겉절이 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 574.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.7, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 49.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 250.5, 철분(mg) : 3.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
찹쌀밥 🍚
김치콩나물수제비국 🌱
닭카레볶음 🔥
미역줄기볶음 🔥
김말이튀김 🍤
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.4, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 8.0, 비타민A(R.E) : 48.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 262.1, 철분(mg) : 7.7
강황
밥 🍚
페스츄리꽈배기
돈육김치찌개 🥬
오징어떡볶음 🦑
애호박전(동그랗게) 🍳
동치미
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 818.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.7, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 81.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 228.7, 철분(mg) : 5.4
비빔밥계란후라이 🥗
비빔밥/숙채 🥗
비빔밥고추장볶음 🥗
비빔밥/볶음 🥗
게살탕 🍲
배추겉절이 🥬
구슬아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.4, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 263.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 313.0, 철분(mg) : 3.3
기장밥 🍚
매운우동국 🍥
청포묵무침1 🥗
돈육고추장불고기 🐮
핫도그(탱글뽀득) 🌭
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1001.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.7, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 35.9, 비타민A(R.E) : 107.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 382.6, 철분(mg) : 2.9
곤드레밥양념장 🍚
곤드레밥 🍚
매운꼬지어묵탕 🍢
묵말랭이볶음(건강식단2) 🔥
치즈닭갈비 🐔
배추겉절이 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 683.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.8, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 141.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 310.1, 철분(mg) : 2.4
30 (월)
31 (화)
 
 
 
발아현미밥 🍚
두부탕(역사속의 🧊
음식)
궁중떡갈비볼 🍖
조림 🍲
임연수튀김 🍤
김구이(불맛) 🔥
닭꼬치세트(다리살+가슴살)
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 933.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.8, 단백질(g) : 44.7, 지방(g) : 38.0, 비타민A(R.E) : 93.2, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 219.1, 철분(mg) : 16.6
홍국라이스 🥣
들깨미역국 🥣
콩나물대파실채무침 🌱
삼겹살고추장구이(오븐)(건강식단) 🔥
깻잎김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1024.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.2, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 61.3, 비타민A(R.E) : 115.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.6, 칼슘(mg) : 235.0, 철분(mg) : 2.2
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