매현중학교 급식메뉴
경기도에 소재한 매현중학교의 급식메뉴를 경기도수원교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
율무밥z 🍚
얼갈이된장국(중) 🧊
어묵볶음(중) 🔥
제육볶음z 🔥
배추김치z 🥬
요거타임(사과맛) 🍎
얼갈이된장국(중) 🧊
어묵볶음(중) 🔥
제육볶음z 🔥
배추김치z 🥬
요거타임(사과맛) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.7, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 206.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 452.1, 철분(mg) : 3.1
4일 (수)
해산물볶음밥 🍛
브로콜리크림스프^ 🥣
숙주맛살무침^ 🥗
파닭꼬치구이 🔥
나박김치 🥬
푸르티패션후르츠주스 🍹
브로콜리크림스프^ 🥣
숙주맛살무침^ 🥗
파닭꼬치구이 🔥
나박김치 🥬
푸르티패션후르츠주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 738.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.7, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 154.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 153.3, 철분(mg) : 10.2
5일 (목)
차조밥z 🍚
추어탕 🍲
닭데리야끼조림 🍲
총각김치 🥬
바나나(1/2) 🍌
옥수수엿탕 🌽
추어탕 🍲
닭데리야끼조림 🍲
총각김치 🥬
바나나(1/2) 🍌
옥수수엿탕 🌽
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 870.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 145.1, 단백질(g) : 44.6, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 74.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 646.4, 철분(mg) : 8.5
6일 (금)
찹쌀밥z 🍚
바지락살미역국^ 🥣
잡채z 🥗
돼지고기두반장볶음 🔥
배추겉절이Z 🥬
말차케이크 🍰
바지락살미역국^ 🥣
잡채z 🥗
돼지고기두반장볶음 🔥
배추겉절이Z 🥬
말차케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 731.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.3, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 155.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 368.4, 철분(mg) : 5.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
찰옥수수밥z 🌽
대구지리`
상추/모듬채소/쌈장(선택) 🥬
돼지고기굴소스볶음 🔥
보쌈김치z 🥬
캐플주스 🍹
대구지리`
상추/모듬채소/쌈장(선택) 🥬
돼지고기굴소스볶음 🔥
보쌈김치z 🥬
캐플주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.2, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 760.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 47.1, 칼슘(mg) : 301.1, 철분(mg) : 3.5
10일 (화)
차수수밥z 🍚
쇠고기버섯매운탕z 🍄
사천짜장닭볶음 🔥
청포묵무침z 🥗
깻잎김치z 🥬
딸기z 🍓
쇠고기버섯매운탕z 🍄
사천짜장닭볶음 🔥
청포묵무침z 🥗
깻잎김치z 🥬
딸기z 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 716.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.6, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 247.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 68.8, 칼슘(mg) : 309.5, 철분(mg) : 4.6
11일 (수)
쌀밥(추가밥) 🍚
미트소스스파게티(중) 🍝
케이준치킨샐러드(중) 🥗
스마일감자 🥔
깍두기z 🍱
애플라임푸딩 🍮
미트소스스파게티(중) 🍝
케이준치킨샐러드(중) 🥗
스마일감자 🥔
깍두기z 🍱
애플라임푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 814.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.3, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 32.9, 비타민A(R.E) : 131.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.3, 칼슘(mg) : 138.4, 철분(mg) : 3.1
12일 (목)
혼합잡곡밥z 🍚
몽글몽글순두부찌개 🧊
돈육김치볶음(중) 🔥
건파래볶음^ 🔥
열무김치z 🥬
크룽지
몽글몽글순두부찌개 🧊
돈육김치볶음(중) 🔥
건파래볶음^ 🔥
열무김치z 🥬
크룽지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.0, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 148.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 308.7, 철분(mg) : 6.2
13일 (금)
보리밥z 🍚
김치만두전골 🥬
싸먹는오리&머스타트&부추무침 🥗
감자채햄볶음^ 🔥
오이김치z 🥬
김치만두전골 🥬
싸먹는오리&머스타트&부추무침 🥗
감자채햄볶음^ 🔥
오이김치z 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 733.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.5, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 49.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 272.5, 철분(mg) : 4.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
발아현미밥z 🍚
동태매운탕z 🍲
모듬장조림(중) 🐮
진미채조림(중) 🍲
배추김치z 🥬
스트링치즈 🧀
동태매운탕z 🍲
모듬장조림(중) 🐮
진미채조림(중) 🍲
배추김치z 🥬
스트링치즈 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.9, 단백질(g) : 44.8, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 147.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 379.6, 철분(mg) : 3.6
17일 (화)
고구마밥 🍠
조랭이떡국(중) 🥣
순대볶음z 🔥
스크램블에그k
오이김치z 🥬
청귤주스 🍹
조랭이떡국(중) 🥣
순대볶음z 🔥
스크램블에그k
오이김치z 🥬
청귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 818.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 145.9, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 232.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 70.6, 칼슘(mg) : 324.8, 철분(mg) : 6.0
18일 (수)
치킨마요덮밥(중) 🍗
오징어찌개 🦑
열무김치z 🥬
갈떡꼬치+불갈비소스 🍖
포도주스z 🍹
오징어찌개 🦑
열무김치z 🥬
갈떡꼬치+불갈비소스 🍖
포도주스z 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 808.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.8, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 88.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.5, 칼슘(mg) : 293.8, 철분(mg) : 4.2
19일 (목)
찹쌀밥z 🍚
냉이된장국z 🧊
콩나물부추무침(중) 🌱
김치닭볶음탕(중) 🔥
배추겉절이Z 🥬
미니약과도넛
냉이된장국z 🧊
콩나물부추무침(중) 🌱
김치닭볶음탕(중) 🔥
배추겉절이Z 🥬
미니약과도넛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 563.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.3, 단백질(g) : 21.8, 지방(g) : 10.1, 비타민A(R.E) : 161.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 358.0, 철분(mg) : 7.1
20일 (금)
찰옥수수밥z 🌽
한우우거지장터국밥 🥣
애호박조개살들깨볶음(중) 🔥
해물파전 🍳
섞박지z
파인애플z 🍍
한우우거지장터국밥 🥣
애호박조개살들깨볶음(중) 🔥
해물파전 🍳
섞박지z
파인애플z 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 521.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.7, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 5.0, 비타민A(R.E) : 40.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 28.9, 칼슘(mg) : 294.6, 철분(mg) : 5.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
렌틸콩밥z 🍚
봄동된장국z 🧊
시금치무침z 🥗
타워함박스테이크k 🥩
배추김치z 🥬
제리뽀
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봄동된장국z 🧊
시금치무침z 🥗
타워함박스테이크k 🥩
배추김치z 🥬
제리뽀
선택
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 744.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.4, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 266.7, 티아민(mg) : 2.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.2, 칼슘(mg) : 348.3, 철분(mg) : 4.0
24일 (화)
녹두밥z 🍚
두부명란찌개k 🧊
가지무침z 🥗
한우불고기 🐮
깍두기z 🍱
두부명란찌개k 🧊
가지무침z 🥗
한우불고기 🐮
깍두기z 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 694.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.6, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 90.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 259.9, 철분(mg) : 5.6
25일 (수)
쌀밥(추가밥) 🍚
잔치국수 🥣
오징어초무침(중) 🦑
self치킨또띠아 🌯
배추겉절이Z 🥬
골드키위주스 🍹
잔치국수 🥣
오징어초무침(중) 🦑
self치킨또띠아 🌯
배추겉절이Z 🥬
골드키위주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 747.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.1, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 164.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 65.8, 칼슘(mg) : 266.0, 철분(mg) : 3.7
26일 (목)
기장밥z 🍚
육개장^ 🌶️
두부조림z 🍲
삼치데리야끼구이 🐟
배추김치z 🥬
우유(고칼슘)z 🥛
육개장^ 🌶️
두부조림z 🍲
삼치데리야끼구이 🐟
배추김치z 🥬
우유(고칼슘)z 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 786.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.3, 단백질(g) : 48.7, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 250.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 647.8, 철분(mg) : 5.8
27일 (금)
귀리밥z 🍚
나가사키짬뽕국(중) 🔥
꽃맛살메추리알샐러드 🥚
주꾸미치즈떡볶음 🔥
총각김치 🥬
오렌지z
나가사키짬뽕국(중) 🔥
꽃맛살메추리알샐러드 🥚
주꾸미치즈떡볶음 🔥
총각김치 🥬
오렌지z
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.4, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 130.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 48.3, 칼슘(mg) : 304.8, 철분(mg) : 5.4
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
찹쌀밥z 🍚
건새우아욱국^ 🍤
쫄면채소무침^ 🥗
크리미양파수제치킨까스N 🍗
갓김치(선택) 🥬
마시는샐러드그린 🥗
건새우아욱국^ 🍤
쫄면채소무침^ 🥗
크리미양파수제치킨까스N 🍗
갓김치(선택) 🥬
마시는샐러드그린 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 846.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 138.3, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 284.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 57.6, 칼슘(mg) : 495.2, 철분(mg) : 4.8
31일 (화)
차조밥z 🍚
들깨수제비국(중) 🥣
상추치커리겉절이m 🥬
뼈없는닭갈비(중) 🐔
배추김치z 🥬
사과z 🍎
들깨수제비국(중) 🥣
상추치커리겉절이m 🥬
뼈없는닭갈비(중) 🐔
배추김치z 🥬
사과z 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 661.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.9, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 221.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 321.6, 철분(mg) : 3.4