산남중학교 급식메뉴
경기도에 소재한 산남중학교의 급식메뉴를 경기도수원교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
혼합잡곡밥_ 🍚
소고기미역국_ 🥣
모듬구이_ 🔥
배추김치_ 🥬
케이크 🍰
쌈장_ 🥬
요거트과일샐러드_ 🥗
무쌈_ 🥬
소고기미역국_ 🥣
모듬구이_ 🔥
배추김치_ 🥬
케이크 🍰
쌈장_ 🥬
요거트과일샐러드_ 🥗
무쌈_ 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 860.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.3, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 30.1, 비타민A(R.E) : 80.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 133.9, 철분(mg) : 2.4
4일 (수)
칼슘기장밥_ 🍚
육개장_ 🌶️
베이컨감자채볶음_ 🔥
수제떡갈비&데리야끼소스_ 🍖
배추김치_ 🥬
육개장_ 🌶️
베이컨감자채볶음_ 🔥
수제떡갈비&데리야끼소스_ 🍖
배추김치_ 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 861.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.6, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 68.7, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 191.6, 철분(mg) : 4.3
5일 (목)
칼슘찹쌀밥_ 🍚
햄모듬찌개_ 🥘
쫄면채소무침_ 🥗
등심돈까스 🥩
깍두기_ 🍱
돈까스소스_ 🥩
햄모듬찌개_ 🥘
쫄면채소무침_ 🥗
등심돈까스 🥩
깍두기_ 🍱
돈까스소스_ 🥩
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1036.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.0, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 46.6, 비타민A(R.E) : 126.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 230.3, 철분(mg) : 3.8
6일 (금)
현미찹쌀밥_ 🍚
소고기떡국_ 🥣
잡채_ 🥗
임연수카레구이 🔥
겉절이_ 🥬
과일(딸기/청포도) 🍓
소고기떡국_ 🥣
잡채_ 🥗
임연수카레구이 🔥
겉절이_ 🥬
과일(딸기/청포도) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 781.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.0, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 88.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.1, 칼슘(mg) : 99.8, 철분(mg) : 8.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
혼합잡곡밥_ 🍚
소고기무국_ 🥣
돈육목살김치찜 🥬
시금치나물_ 🌿
동그랑땡전 🍳
캐플주스 🍹
소고기무국_ 🥣
돈육목살김치찜 🥬
시금치나물_ 🌿
동그랑땡전 🍳
캐플주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 823.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.3, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 33.1, 비타민A(R.E) : 809.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.9, 칼슘(mg) : 240.1, 철분(mg) : 5.4
10일 (화)
매콤치밥 🍚
팽이미소국_ 🥣
볶음김치_ 🔥
음료(스위트청귤/자몽허니블랙티) 🍊
회오리감자_ 🥔
그린샐러드&요거트드레싱 🥗
팽이미소국_ 🥣
볶음김치_ 🔥
음료(스위트청귤/자몽허니블랙티) 🍊
회오리감자_ 🥔
그린샐러드&요거트드레싱 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 907.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.3, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 269.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 39.3, 칼슘(mg) : 420.5, 철분(mg) : 4.4
11일 (수)
흑미밥_ 🍚
순두부찌개_ 🧊
미트볼야채볶음 🔥
삼치구이&유자소스 🐟
배추김치_ 🥬
순두부찌개_ 🧊
미트볼야채볶음 🔥
삼치구이&유자소스 🐟
배추김치_ 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 737.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.8, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 64.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 129.7, 철분(mg) : 3.0
12일 (목)
칼슘기장밥_ 🍚
순살감자탕_ 🦴
콩나물파채무침_ 🌱
오리떡갈비 🍖
석박지 🍱
순살감자탕_ 🦴
콩나물파채무침_ 🌱
오리떡갈비 🍖
석박지 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.6, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 55.1, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 193.2, 철분(mg) : 3.3
13일 (금)
현미밥_ 🍚
건새우아욱된장국_ 🧊
삼색묵무침_ 🥗
순살닭볶음탕_ 🔥
배추김치_ 🥬
밀크초코볼케이크 🍰
건새우아욱된장국_ 🧊
삼색묵무침_ 🥗
순살닭볶음탕_ 🔥
배추김치_ 🥬
밀크초코볼케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 707.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.9, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 188.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 260.8, 철분(mg) : 4.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
칼슘찹쌀밥_ 🍚
우렁된장찌개 🥘
로제떡볶이 🍡
치즈함박스테이크 🥩
깍두기_ 🍱
우렁된장찌개 🥘
로제떡볶이 🍡
치즈함박스테이크 🥩
깍두기_ 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1018.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 156.8, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 132.7, 티아민(mg) : 2.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 595.6, 철분(mg) : 4.5
17일 (화)
후리카케볶음밥(少)_ 🍛
돈코츠라멘
수제순살치킨_ 🍗
깍두기_ 🍱
그린샐러드&요거트드레싱 🥗
돈코츠라멘
수제순살치킨_ 🍗
깍두기_ 🍱
그린샐러드&요거트드레싱 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1146.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.6, 단백질(g) : 45.6, 지방(g) : 52.9, 비타민A(R.E) : 146.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 6.9, 칼슘(mg) : 272.8, 철분(mg) : 3.4
18일 (수)
차조밥 🍚
버섯된장찌개_ 🍄
양배추찜 💨
제육볶음_ 🔥
배추김치_ 🥬
채소스틱&마요쌈장 🥬
버섯된장찌개_ 🍄
양배추찜 💨
제육볶음_ 🔥
배추김치_ 🥬
채소스틱&마요쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 582.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.1, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 137.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 151.7, 철분(mg) : 2.3
19일 (목)
혼합잡곡밥_ 🍚
북어채콩나물국_ 🌱
계란찜_ 🍳
매운돼지갈비찜_ 🍖
백김치_ 🥬
북어채콩나물국_ 🌱
계란찜_ 🍳
매운돼지갈비찜_ 🍖
백김치_ 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.8, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 184.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 153.4, 철분(mg) : 3.5
20일 (금)
현미찹쌀밥_ 🍚
버섯고추장찌개 🍄
돈육간장불고기_ 🐮
배추김치_ 🥬
소떡소떡(시즈닝) 🍡
버섯고추장찌개 🍄
돈육간장불고기_ 🐮
배추김치_ 🥬
소떡소떡(시즈닝) 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 797.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.9, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 63.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 43.7, 칼슘(mg) : 142.2, 철분(mg) : 2.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
발아현미쌀밥_ 🍚
물만두국_ 🥟
단호박찜닭_ 🐔
명엽채견과볶음_ 🔥
배추김치_ 🥬
물만두국_ 🥟
단호박찜닭_ 🐔
명엽채견과볶음_ 🔥
배추김치_ 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.1, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 129.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.2, 칼슘(mg) : 128.8, 철분(mg) : 2.3
24일 (화)
미트볼스파게티(주식)_ 🍝
사각피자 🍕
오리엔탈드레싱_
모듬채소피클 🥒
만다린샐러드 🥗
사각피자 🍕
오리엔탈드레싱_
모듬채소피클 🥒
만다린샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1142.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 139.4, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 51.0, 비타민A(R.E) : 139.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 402.0, 철분(mg) : 3.9
25일 (수)
칼슘기장밥_ 🍚
비빔메밀막국수 🥣
도토리묵국 🥣
수육(기본/마늘) 🐷
보쌈김치_ 🥬
마시는요거트
비빔메밀막국수 🥣
도토리묵국 🥣
수육(기본/마늘) 🐷
보쌈김치_ 🥬
마시는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 834.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.3, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 87.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 286.7, 철분(mg) : 3.5
26일 (목)
칼슘찹쌀밥_ 🍚
순대국 🥣
볼어묵파프리카볶음_ 🔥
옥수수김치전 🌽
석박지 🍱
순대국 🥣
볼어묵파프리카볶음_ 🔥
옥수수김치전 🌽
석박지 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 758.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.4, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 52.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 177.6, 철분(mg) : 3.9
27일 (금)
곤드레나물밥&양념장 🌿
실파계란국_ 🍳
오이부추무침 🥗
순살가자미유린기_
깍두기_ 🍱
실파계란국_ 🍳
오이부추무침 🥗
순살가자미유린기_
깍두기_ 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.6, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 96.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 169.9, 철분(mg) : 2.8
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
혼합잡곡밥_ 🍚
소고기대파된장국 🧊
청포묵김가루무침_ 🥗
춘천닭갈비_ 🐔
동치미
소고기대파된장국 🧊
청포묵김가루무침_ 🥗
춘천닭갈비_ 🐔
동치미
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 604.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.6, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 9.5, 비타민A(R.E) : 126.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 113.0, 철분(mg) : 2.2
31일 (화)
단호박카레라이스_ 🍛
목화솜탕수육&레몬탕수소스 🐷
깍두기_ 🍱
그린샐러드&키위드레싱 🥗
아이스크림
목화솜탕수육&레몬탕수소스 🐷
깍두기_ 🍱
그린샐러드&키위드레싱 🥗
아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 901.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.2, 단백질(g) : 19.9, 지방(g) : 35.9, 비타민A(R.E) : 121.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 73.9, 철분(mg) : 9.6