영덕중학교 급식메뉴
경기도에 소재한 영덕중학교의 급식메뉴를 경기도수원교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
혼합곡밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
한우버섯불고기 🐮
파프리카잡채 🥗
배추김치 🥬
우리쌀딸기케이크E 🍰
쇠고기미역국 🥣
한우버섯불고기 🐮
파프리카잡채 🥗
배추김치 🥬
우리쌀딸기케이크E 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 766.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.2, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 95.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 155.2, 철분(mg) : 5.0
4일 (수)
부타동갈비덮밥 🍖
두부된장국 🧊
통새우꼬치/칠리스소스 🍤
깍두기 🍱
사과 🍎
두부된장국 🧊
통새우꼬치/칠리스소스 🍤
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 824.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.9, 단백질(g) : 53.7, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 70.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 238.9, 철분(mg) : 3.1
5일 (목)
기장밥 🍚
들기름막국수 🥣
애호박새우젓국 🍤
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
들기름막국수 🥣
애호박새우젓국 🍤
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 836.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.4, 단백질(g) : 44.0, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 147.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 251.2, 철분(mg) : 3.7
6일 (금)
차조밥 🍚
순두부찌개 🧊
비엔나야채볶음 🔥
임연수튀김(카레) 🍤
배추김치 🥬
순두부찌개 🧊
비엔나야채볶음 🔥
임연수튀김(카레) 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 803.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.0, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 109.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.9, 칼슘(mg) : 215.0, 철분(mg) : 8.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
흑미밥 🍚
한방갈비탕 🍖
도토리묵무침(중) 🥗
에그랑땡
배추겉절이 🥬
유산균요구르트E 🧃
한방갈비탕 🍖
도토리묵무침(중) 🥗
에그랑땡
배추겉절이 🥬
유산균요구르트E 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 725.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.9, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 70.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 230.6, 철분(mg) : 4.3
10일 (화)
찹쌀밥 🍚
냉이된장국 🧊
양배추쌈쌈장 🥬
돼지제육볶음 🔥
배추겉절이 🥬
초코칩트위스트파이
냉이된장국 🧊
양배추쌈쌈장 🥬
돼지제육볶음 🔥
배추겉절이 🥬
초코칩트위스트파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 772.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.2, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 145.2, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 269.9, 철분(mg) : 6.6
11일 (수)
치킨마요덮밥/소스 🍗
가쓰오국물(유부) 🥣
국물떡볶이 🥣
깍두기 🍱
자두주스 🍹
가쓰오국물(유부) 🥣
국물떡볶이 🥣
깍두기 🍱
자두주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1031.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 146.5, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 35.0, 비타민A(R.E) : 171.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 259.4, 철분(mg) : 3.7
12일 (목)
현미찹쌀밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
시금치고추장무침 🥗
하트크런치생선까스감귤타르타르 🐟
오이김치 🥬
바나나 🍌
돈육김치찌개 🥬
시금치고추장무침 🥗
하트크런치생선까스감귤타르타르 🐟
오이김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.0, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 248.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 47.1, 칼슘(mg) : 274.6, 철분(mg) : 3.2
13일 (금)
차수수밥 🍚
사골우거지탕 🍲
계란찜 🍳
숯불향순대볶음 🔥
배추김치 🥬
사골우거지탕 🍲
계란찜 🍳
숯불향순대볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 759.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.9, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 221.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 263.9, 철분(mg) : 6.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
보리밥 🍚
꼬치어묵국(중) 🍢
치커리사과유자청무침 🥗
바베큐돈육폭찹
깍두기 🍱
버터와플
꼬치어묵국(중) 🍢
치커리사과유자청무침 🥗
바베큐돈육폭찹
깍두기 🍱
버터와플
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 729.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.7, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 116.0, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 280.6, 철분(mg) : 3.2
17일 (화)
발아현미밥 🍚
삼색수제비국 🥣
매콤숯불닭고기찜 💨
청포묵김가루무침 🥗
배추김치 🥬
삼색수제비국 🥣
매콤숯불닭고기찜 💨
청포묵김가루무침 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 765.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.1, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 8.3, 비타민A(R.E) : 115.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 225.6, 철분(mg) : 3.2
18일 (수)
쌀밥(소량) 🍚
돈코츠라멘
허니간장순살치킨 🍗
배추김치 🥬
애플라임푸딩 🍮
돈코츠라멘
허니간장순살치킨 🍗
배추김치 🥬
애플라임푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.3, 단백질(g) : 51.0, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 50.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 75.4, 철분(mg) : 2.6
19일 (목)
찹쌀밥 🍚
콩나물국(무채) 🌱
오리제육불고기 🐮
애호박채전 🥗
백김치 🥬
골드파인애플 🍍
콩나물국(무채) 🌱
오리제육불고기 🐮
애호박채전 🥗
백김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 787.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.7, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 128.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.6, 칼슘(mg) : 217.9, 철분(mg) : 3.3
20일 (금)
기장밥 🍚
북어채계란국 🍳
떡갈비야채조림 🍲
마파두부 🧊
배추김치 🥬
북어채계란국 🍳
떡갈비야채조림 🍲
마파두부 🧊
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 790.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.2, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 95.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 274.1, 철분(mg) : 3.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
흑미밥 🍚
돼지국밥 🥣
부추겉절이 🥬
삼치데리야끼구이 🐟
배추겉절이 🥬
두바이초코찰떡(피스타치오) 🍡
돼지국밥 🥣
부추겉절이 🥬
삼치데리야끼구이 🐟
배추겉절이 🥬
두바이초코찰떡(피스타치오) 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 771.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.3, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 26.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 148.1, 철분(mg) : 2.8
24일 (화)
혼합곡밥 🍚
조랭이떡국(중) 🥣
닭묵은지조림 🍲
멸치뮤즐리볶음 🔥
총각김치 🥬
한라봉 🍊
조랭이떡국(중) 🥣
닭묵은지조림 🍲
멸치뮤즐리볶음 🔥
총각김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.0, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 119.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 40.8, 칼슘(mg) : 253.4, 철분(mg) : 3.1
25일 (수)
짜장밥 🍜
누룽지찹쌀꿔바로우/소스
파김치 🥬
단무지(반달) 🥗
포도주스 🍹
누룽지찹쌀꿔바로우/소스
파김치 🥬
단무지(반달) 🥗
포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.6, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 115.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 38.3, 칼슘(mg) : 379.2, 철분(mg) : 10.3
26일 (목)
현미찹쌀밥 🍚
배추된장국(건새우) 🧊
참치마요&명란맛김 ⬛
오삼불고기 🐮
오이김치 🥬
배추된장국(건새우) 🧊
참치마요&명란맛김 ⬛
오삼불고기 🐮
오이김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 754.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.9, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 162.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 195.3, 철분(mg) : 2.4
27일 (금)
귀리밥 🍚
매운쇠고기무국 🥣
숙주나물무침 🥗
콘랑이치킨 🍗
배추김치 🥬
하겐다즈(딸기) 🍓
매운쇠고기무국 🥣
숙주나물무침 🥗
콘랑이치킨 🍗
배추김치 🥬
하겐다즈(딸기) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.6, 단백질(g) : 44.5, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 121.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 194.2, 철분(mg) : 2.2
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
완두콩밥 🍚
양송이스프 🥣
블루베리소스샐러드 🫐
깍두기 🍱
등심돈까스/소스 🥩
대추방울토마토 🍅
양송이스프 🥣
블루베리소스샐러드 🫐
깍두기 🍱
등심돈까스/소스 🥩
대추방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 896.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.6, 단백질(g) : 17.9, 지방(g) : 44.3, 비타민A(R.E) : 79.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 141.8, 철분(mg) : 2.4
31일 (화)
보리밥 🍚
근대된장국(건새우) 🧊
꽃맛살샐러드 🥗
치즈불닭 🧀
백김치 🥬
근대된장국(건새우) 🧊
꽃맛살샐러드 🥗
치즈불닭 🧀
백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 779.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.1, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 244.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 329.3, 철분(mg) : 2.7