영복여자중학교 급식메뉴

경기도에 소재한 영복여자중학교의 급식메뉴를 경기도수원교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
달걀햄볶음밥 🍛
미역된장국 🧊
시금치나물무침 🥗
바베큐폭립
배추김치 🥬
두바이쫀득볼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 954.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.2, 단백질(g) : 53.0, 지방(g) : 46.1, 비타민A(R.E) : 263.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.8, 칼슘(mg) : 303.6, 철분(mg) : 4.9
카레라이스 🍛
뱅글뱅글소시지
배추겉절이 🥬
골드키위&패션후르츠쥬스(택1) 🍹
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.1, 단백질(g) : 17.7, 지방(g) : 7.3, 비타민A(R.E) : 151.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 67.1, 칼슘(mg) : 61.2, 철분(mg) : 1.7
흑미밥 🍚
부대찌개 🥘
모듬장조림 🐮
새우살달걀찜 🍤
깍두기 🍱
더스윗반짝해생일케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 766.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.3, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 143.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 230.9, 철분(mg) : 4.8
차조밥 🍚
유부된장국 🧊
치즈폭탄등심까스(오븐용) 🧀
알감자버터구이 🥔
배추김치 🥬
초코쉘견과류그릭요거트(요아정ver)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 636.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.7, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 121.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 399.2, 철분(mg) : 3.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
현미밥 🍚
쇠고기육개장 🌶️
멸치꽈리고추볶음 🔥
삼치데리야끼구이 🐟
석박지 🍱
쇼콜라컵케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 607.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.2, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 155.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 199.6, 철분(mg) : 3.4
흑미밥 🍚
햄김치찌개 🥬
오이홀그레인샐러드 🥗
수제닭강정(양념) 🍗
깍두기 🍱
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 784.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.6, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 41.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 172.9, 철분(mg) : 2.4
콩나물국 🌱
마파두부덮밥(마파두부) 🧊
망고그린샐러드 🥗
새우살멘보샤 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.2, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 96.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 294.2, 철분(mg) : 3.4
옥수수알밥 🌽
돈육김치찌개 🥬
비엔나소시지볶음 🔥
눈꽃치즈순대볶음 🔥
깍두기 🍱
바나나맛우유(미니) 🍌
고칼슘우유(흰우유) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 729.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.0, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 163.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.8, 칼슘(mg) : 312.1, 철분(mg) : 3.8
어묵매운탕 🍢
분모자로제떡볶이 🍡
군만두 🥟
모짜치즈김치주먹밥 🍙
배추김치 🥬
자몽오렌지주스&사과망고주스(선택1개) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 897.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 160.7, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 90.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.7, 칼슘(mg) : 237.0, 철분(mg) : 19.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
보리밥 🍚
북어김치국 🥬
잔멸치볶음 🔥
데리야끼닭갈비(중) 🐔
깍두기 🍱
마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.2, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 65.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.9, 칼슘(mg) : 314.6, 철분(mg) : 3.3
차수수밥 🍚
참치김치찌개 🥬
달걀찜 🍳
소시지케첩과일조림 🍲
깻잎김치 🥬
우리밀초코바케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 812.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.3, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 35.8, 비타민A(R.E) : 289.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.1, 칼슘(mg) : 274.6, 철분(mg) : 4.8
미니밥 🍚
감자크림스프 🥔
열대과일샐러드(망고,용과,파파야,파인애플) 🍍
미트소스스파게티 🍝
마늘바게트(반제)
오이피클 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 748.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.6, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 159.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 189.3, 철분(mg) : 4.0
현미밥 🍚
돈등뼈감자탕 🦴
김치전 🥬
허브맛순등심탕수육 🐷
엿장탕수소스 🍲
깍두기 🍱
액티비아(사과,플레인) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 715.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.0, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 43.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 35.4, 칼슘(mg) : 252.5, 철분(mg) : 1.8
흑미기장밥 🍚
쇠고기당면국 🥣
시금치나물무침 🥗
우리쌀소떡소떡 🍡
이면수구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 567.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.9, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 7.2, 비타민A(R.E) : 176.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 22.6, 칼슘(mg) : 225.6, 철분(mg) : 2.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
차수수밥 🍚
영복표순대국 🥣
오징어브로콜리무침 🦑
미나리무생채 🥗
배추김치 🥬
파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 607.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.8, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 71.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 150.6, 철분(mg) : 4.3
현미밥 🍚
순두부찌개 🧊
떡갈비조림 🍲
참나물무침 🥗
우리찹쌀찰도그
깍두기 🍱
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 927.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.0, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 41.9, 비타민A(R.E) : 85.3, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.7, 칼슘(mg) : 340.2, 철분(mg) : 4.5
비빔밥 🥗
얼갈이된장국 🧊
올방개묵무침 🥗
에그랑땡
배추겉절이 🥬
쿨피스(복숭아,파인애플) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 556.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.9, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 171.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 54.3, 칼슘(mg) : 443.6, 철분(mg) : 4.4
흑미밥 🍚
달걀탕국 🍳
쫄면야채무침 🥗
로즈마리한돈목살스테이크 🥩
총각무김치 🥬
구슬아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 809.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.9, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 175.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 280.6, 철분(mg) : 3.3
귀리밥 🍚
바지락살된장찌개 🥘
부추참깨무침 🥗
허니버터회오리감자 🥔
치폴레소스오리훈제
배추김치 🥬
쌈무 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 890.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.2, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 41.2, 비타민A(R.E) : 54.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.3, 칼슘(mg) : 259.9, 철분(mg) : 3.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
깐부치밥(치킨덮밥) 🍗
달래된장찌개(건강식단) 🥘
치즈콘피자만두 🧀
배추김치 🥬
청사과청귤&라임파인주스(선택) 🍹
김자반(완) ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 586.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.8, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 107.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 41.2, 칼슘(mg) : 219.8, 철분(mg) : 6.2
보리밥 🍚
콩나물김치찌개 🌱
돈육사태장조림 🐮
미트볼바베큐조림 🍲
깍두기 🍱
우유찜케익 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.1, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 109.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.6, 칼슘(mg) : 267.1, 철분(mg) : 3.5
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