이목중학교 급식메뉴

경기도에 소재한 이목중학교의 급식메뉴를 경기도수원교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
칼슘찹쌀밥 🍚
대합
미역국 🥣
LA돼지갈비구이 🔥
숙주미나리무침 🥗
배추김치 🥬
레드벨벳치즈케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.2, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 82.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.6, 칼슘(mg) : 252.9, 철분(mg) : 4.2
매콤달콤
치밥 🍚
가쓰오유부장국 🥣
회오리감자 🥔
깍두기 🍱
블랙사파이어주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 968.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 151.7, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 230.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.9, 칼슘(mg) : 291.4, 철분(mg) : 4.2
기장밥 🍚
부대찌개 🥘
묵은지들기름볶음 🔥
김구이(반별) 🔥
고갈비(고등어양념구이) 🐟
돼지바
요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 719.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.0, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 140.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 39.1, 칼슘(mg) : 362.2, 철분(mg) : 4.0
보조밥(찹쌀밥) 🍚
수제
마늘빵
팝콘치킨샐러드 🥗
라구스파게티 🍝
모듬야채피클 🥒
애플체리주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 763.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.6, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 204.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 59.3, 칼슘(mg) : 195.1, 철분(mg) : 3.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
혼합잡곡밥 🍚
과일소스
비빔막국수 🥣
시금치된장국 🧊
바베큐편육
백김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 975.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.6, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 30.3, 비타민A(R.E) : 250.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.0, 칼슘(mg) : 232.9, 철분(mg) : 4.2
찰보리밥 🍚
굴림만두떡국 🥟
영양부추무침 🥗
훈제오리야채볶음&쌈무 🔥
배추겉절이(완) 🥬
구슬아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.2, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 94.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 214.1, 철분(mg) : 4.4
찹쌀밥 🍚
스파이시
마살라커리
수제화덕불고기피자 🐮
깍두기 🍱
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 771.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.7, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 122.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 41.3, 칼슘(mg) : 396.7, 철분(mg) : 3.4
발아현미밥 🍚
황태채맑은국 🥣
오삼불고기 🐮
치즈 🧀
달걀말이 🍳
배추김치 🥬
납작복숭아주스 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.6, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 215.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 193.8, 철분(mg) : 3.3
현미찹쌀밥 🍚
얼큰
육개장 🌶️
꼬들
오이지무침 🥗
빠사삭
롤카츠&소스
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 870.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.9, 단백질(g) : 20.5, 지방(g) : 41.7, 비타민A(R.E) : 205.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 72.7, 칼슘(mg) : 243.3, 철분(mg) : 5.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
흑미밥 🍚
샤브샤브&스위트칠리소스 🍲
참나물유자소스무침 🥗
로제
찜닭 🐔
깍두기 🍱
달콤바삭찰보루빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.2, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 128.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 182.8, 철분(mg) : 3.2
보리밥 🍚
스팸고추장찌개 🥘
열대과일블랙펄샐러드 🥗
건파래구이 🔥
피쉬앤칩스
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.4, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 58.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.9, 칼슘(mg) : 137.0, 철분(mg) : 2.4
나물비빔밥&약고추장 🥗
냉이된장국 🧊
달걀프라이 🍳
츄러스고구마맛탕 🍠
배추겉절이(완) 🥬
하동매실
주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 816.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.7, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 212.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 350.9, 철분(mg) : 6.9
옥수수쌀밥 🌽
김치콩나물국 🌱
상추&오이(자율배식)
캠핑모듬구이&쌈장 🔥
보쌈김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 633.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.4, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 55.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.2, 칼슘(mg) : 182.1, 철분(mg) : 2.6
한우
야채죽 🥗
뉴욕식핫도그 🌭
무채장아찌무침 🥗
나박김치 🥬
수제
딸기라떼 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 805.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.5, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 530.8, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 50.4, 칼슘(mg) : 548.2, 철분(mg) : 6.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
차수수밥 🍚
얼큰
꼬지어묵탕 🍢
파채무침 🥗
쌈닭&쌈무 🥬
배추김치 🥬
마시는
요거트(사과) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 629.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.1, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 7.9, 비타민A(R.E) : 704.7, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 56.1, 칼슘(mg) : 266.5, 철분(mg) : 4.7
발아현미밥 🍚
감자유부국 🥔
콩나물불고기 🌱
배추김치 🥬
뿌링
치즈볼 🧀
떠먹는
꿀토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 757.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.1, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 109.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 355.0, 철분(mg) : 6.3
스팸마요덮밥 🍚
미소된장국 🧊
김치볶음 🔥
닭꼬치구이 🔥
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.0, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 80.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 43.1, 칼슘(mg) : 260.6, 철분(mg) : 3.4
기장밥 🍚
바지락
순두부찌개 🧊
꼬들
단무지무침 🥗
짜장돈육떡볶음 🔥
파김치(자율배식) 🥬
쫀득쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 650.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.9, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 87.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 195.6, 철분(mg) : 4.4
찹쌀밥 🍚
한방
닭곰탕 🐮
오징어야채초무침 🦑

떡갈비 🍖
깍두기 🍱
엑설런트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 736.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.4, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 148.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 244.4, 철분(mg) : 2.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
혼합잡곡밥 🍚
낙지연포탕 🐙
순살
닭갈비 🐔
우엉채꿀강정 🥗
총각김치 🥬
수제
미숫가루라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 779.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.0, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 94.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 232.9, 철분(mg) : 3.3
현미찹쌀밥 🍚
차돌박이
된장찌개 🥘
청경채무침 🥗
가자미버터구이 🔥
깻잎김치(자율배식) 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 549.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.1, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 96.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 203.1, 철분(mg) : 2.5
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