정천중학교 급식메뉴
경기도에 소재한 정천중학교의 급식메뉴를 경기도수원교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
보리밥 🍚
바지락시금치된장국 🧊
감자꽈리고추조림 🍲
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
두쫀쿠
바지락시금치된장국 🧊
감자꽈리고추조림 🍲
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
두쫀쿠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 790.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.1, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 190.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.1, 칼슘(mg) : 127.2, 철분(mg) : 3.6
4일 (수)
현미밥 🍚
닭카레스튜
오이지무침 🥗
소떡소떡 🍡
깍두기 🍱
드링킹요거트
닭카레스튜
오이지무침 🥗
소떡소떡 🍡
깍두기 🍱
드링킹요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 921.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.5, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 36.2, 비타민A(R.E) : 117.2, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 128.1, 철분(mg) : 3.6
5일 (목)
옥수수밥 🌽
부대찌개 🥘
코다리강정(양념치킨맛) 🍗
야채계란찜@ 🍳
총각김치 🥬
과일(배)
부대찌개 🥘
코다리강정(양념치킨맛) 🍗
야채계란찜@ 🍳
총각김치 🥬
과일(배)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 903.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.7, 단백질(g) : 50.9, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 130.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 250.1, 철분(mg) : 8.2
6일 (금)
기장밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
버섯잡채 🍄
배추김치 🥬
포니말차케익
쇠고기미역국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
버섯잡채 🍄
배추김치 🥬
포니말차케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 938.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.3, 단백질(g) : 48.3, 지방(g) : 32.2, 비타민A(R.E) : 192.3, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 182.8, 철분(mg) : 4.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
흑미밥 🍚
건새우아욱국 🍤
콩나물무침 🌱
쭈꾸미삼겹살볶음 🐙
배추김치 🥬
패션후르츠음료
건새우아욱국 🍤
콩나물무침 🌱
쭈꾸미삼겹살볶음 🐙
배추김치 🥬
패션후르츠음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 683.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.6, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 233.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.7, 칼슘(mg) : 186.5, 철분(mg) : 3.0
10일 (화)
차수수밥 🍚
사누끼우동 🍥
참나물오이무침 🥗
롤까스
배추김치 🥬
솜사탕 🍲
사누끼우동 🍥
참나물오이무침 🥗
롤까스
배추김치 🥬
솜사탕 🍲
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 762.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.7, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 64.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 223.7, 철분(mg) : 2.5
11일 (수)
전복솥밥 🍳
팽이버섯된장국 🧊
부추양파무침 🥗
숯불닭다리오븐구이 🔥
깍두기 🍱
떠먹는요거트
팽이버섯된장국 🧊
부추양파무침 🥗
숯불닭다리오븐구이 🔥
깍두기 🍱
떠먹는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.5, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 95.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 4.9, 칼슘(mg) : 213.6, 철분(mg) : 10.5
12일 (목)
고구마밥 🍠
쇠고기육개장 🌶️
연두부&양념장 🧊
고기로만피자 🍕
깍두기 🍱
과일(사과) 🍎
쇠고기육개장 🌶️
연두부&양념장 🧊
고기로만피자 🍕
깍두기 🍱
과일(사과) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 727.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.4, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 35.3, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 140.8, 철분(mg) : 3.9
13일 (금)
혼합잡곡밥(완) 🍚
김치콩나물국 🌱
유채된장무침 🥗
닭다리살직화구이 🔥
총각김치 🥬
초코빨미까레
김치콩나물국 🌱
유채된장무침 🥗
닭다리살직화구이 🔥
총각김치 🥬
초코빨미까레
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.0, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 57.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 158.4, 철분(mg) : 3.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
발아현미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
숙주맛살겨자채무침(완) 🥗
안동찜닭 🐔
깍두기 🍱
우리쌀오란다
참치김치찌개 🥬
숙주맛살겨자채무침(완) 🥗
안동찜닭 🐔
깍두기 🍱
우리쌀오란다
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 750.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.0, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 123.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 177.7, 철분(mg) : 3.3
17일 (화)
차조밥 🍚
북어무채국 🥣
비엔나케찹볶음 🔥
가자미버터구이 🔥
배추김치 🥬
초코우유 🥛
북어무채국 🥣
비엔나케찹볶음 🔥
가자미버터구이 🔥
배추김치 🥬
초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 932.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.8, 단백질(g) : 50.9, 지방(g) : 31.3, 비타민A(R.E) : 128.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 34.6, 칼슘(mg) : 329.0, 철분(mg) : 3.9
18일 (수)
계란볶음밥 🍛
마라탕 🍲
단무지 🥗
꿔바로우(북경식탕수육) 🐷
배추겉절이 🥬
포도워터젤리 🍮
마라탕 🍲
단무지 🥗
꿔바로우(북경식탕수육) 🐷
배추겉절이 🥬
포도워터젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 901.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.7, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 36.4, 비타민A(R.E) : 263.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.8, 칼슘(mg) : 126.0, 철분(mg) : 10.3
19일 (목)
율무밥 🍚
감자옹심이수제비 🥣
돼지고기김치찜 🥬
취나물들깨볶음 🌿
총각김치 🥬
과일(파인애플) 🍍
감자옹심이수제비 🥣
돼지고기김치찜 🥬
취나물들깨볶음 🌿
총각김치 🥬
과일(파인애플) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.9, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 8.7, 비타민A(R.E) : 112.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 138.5, 철분(mg) : 3.3
20일 (금)
봄나물비빔밥 🥗
달래된장찌개 🥘
계란후라이 🍳
메밀전병 🍳
백김치 🥬
쑥개떡 🍡
달래된장찌개 🥘
계란후라이 🍳
메밀전병 🍳
백김치 🥬
쑥개떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 790.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.2, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 258.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 204.4, 철분(mg) : 5.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
보리밥 🍚
건새우근대된장국 🧊
쫄면야채무침 🥗
훈제삼겹살수육&쌈장 🐷
보쌈김치 🥬
요구르트 🧃
건새우근대된장국 🧊
쫄면야채무침 🥗
훈제삼겹살수육&쌈장 🐷
보쌈김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 975.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.6, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 38.4, 비타민A(R.E) : 181.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 196.4, 철분(mg) : 2.9
24일 (화)
흑미밥 🍚
쇠고기청포탕 🍲
시금치나물 🌿
순살치즈불닭 🧀
배추김치 🥬
바나나 🍌
쇠고기청포탕 🍲
시금치나물 🌿
순살치즈불닭 🧀
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 261.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 180.8, 철분(mg) : 2.3
25일 (수)
잔멸치후리가케주먹밥 🍙
돈코츠라멘
치킨가라아케 🍗
깍두기 🍱
그린샐러드 🥗
모찌롤케익
돈코츠라멘
치킨가라아케 🍗
깍두기 🍱
그린샐러드 🥗
모찌롤케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1013.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.8, 단백질(g) : 44.4, 지방(g) : 35.3, 비타민A(R.E) : 100.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 286.3, 철분(mg) : 4.4
26일 (목)
기장밥 🍚
순두부찌개 🧊
열무된장무침 🥗
피쉬앤칩스
오이김치 🥬
자몽허니블랙티
순두부찌개 🧊
열무된장무침 🥗
피쉬앤칩스
오이김치 🥬
자몽허니블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 809.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.5, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 96.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 35.6, 칼슘(mg) : 241.8, 철분(mg) : 4.0
27일 (금)
곤드레밥&양념장 🍚
미소된장국 🧊
콩단백직화숯불구이 🔥
배추겉절이 🥬
청적포도 🍇
아이스슈
미소된장국 🧊
콩단백직화숯불구이 🔥
배추겉절이 🥬
청적포도 🍇
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 561.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.6, 단백질(g) : 19.0, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 141.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 243.9, 철분(mg) : 4.2
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
혼합잡곡밥(완) 🍚
닭곰탕(완) 🐮
메밀묵김치무침 🥬
오징어&브로컬리초회 🦑
깍두기 🍱
아이스왕구슬
닭곰탕(완) 🐮
메밀묵김치무침 🥬
오징어&브로컬리초회 🦑
깍두기 🍱
아이스왕구슬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 127.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 120.5, 철분(mg) : 3.2
31일 (화)
현미밥 🍚
매운어묵국 🍢
윙봉데리야끼구이 🔥
김구이 🔥
총각김치 🥬
크리스피핫도그 🌭
매운어묵국 🍢
윙봉데리야끼구이 🔥
김구이 🔥
총각김치 🥬
크리스피핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 927.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.7, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 119.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 231.1, 철분(mg) : 2.7