송원중학교 급식메뉴
경기도에 소재한 송원중학교의 급식메뉴를 경기도수원교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
기장밥 🍚
들깨미역국S 🥣
오이달래무침(자율) 🥗
수제함박스테이크S 🥩
배추김치(자율) 🥬
딸기S 🍓
케이크 🍰
들깨미역국S 🥣
오이달래무침(자율) 🥗
수제함박스테이크S 🥩
배추김치(자율) 🥬
딸기S 🍓
케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 739.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.7, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 158.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 60.5, 칼슘(mg) : 249.6, 철분(mg) : 3.7
4일 (수)
곤드레나물밥(한우)&달래양념장 🌿
맑은콩나물국S 🌱
더덕무생채(자율) 🥗
닭다리구이(북채반반) 🔥
배추김치(자율) 🥬
파인애플S 🍍
맑은콩나물국S 🌱
더덕무생채(자율) 🥗
닭다리구이(북채반반) 🔥
배추김치(자율) 🥬
파인애플S 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 748.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.5, 단백질(g) : 54.8, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 166.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.6, 칼슘(mg) : 199.1, 철분(mg) : 3.8
5일 (목)
15잡곡밥S 🍚
부대찌개 🥘
숙주게맛살무침(자율) 🥗
감자튀김 🍤
깐쇼새우칠리소스S 🍤
오이김치(자율) 🥬
귤S 🍊
부대찌개 🥘
숙주게맛살무침(자율) 🥗
감자튀김 🍤
깐쇼새우칠리소스S 🍤
오이김치(자율) 🥬
귤S 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1013.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 147.5, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 34.4, 비타민A(R.E) : 81.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 49.1, 칼슘(mg) : 245.8, 철분(mg) : 3.3
6일 (금)
차조밥S 🍚
냉이봄동된장국S 🧊
크랜베리멸치볶음(자율) 🔥
치즈불닭(안심)S 🧀
총각김치(자율) 🥬
아이스크림(베라)
냉이봄동된장국S 🧊
크랜베리멸치볶음(자율) 🔥
치즈불닭(안심)S 🧀
총각김치(자율) 🥬
아이스크림(베라)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 970.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 143.5, 단백질(g) : 47.2, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 329.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 404.1, 철분(mg) : 5.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
완두콩밥S 🍚
호박된장국 🧊
한방돼지갈비찜 🍖
과일샐러드 🥗
잡채 🥗
배추김치(자율) 🥬
호박된장국 🧊
한방돼지갈비찜 🍖
과일샐러드 🥗
잡채 🥗
배추김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 948.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.4, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 226.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 38.4, 칼슘(mg) : 216.2, 철분(mg) : 4.7
10일 (화)
강황밥S 🍚
쇠고기무국 🥣
오징어초무침(무말랭이)S 🦑
스트링치즈계란말이 🍳
배추김치(자율) 🥬
치즈핫도그 🌭
야쿠르트(프리미엄라이트)S
쇠고기무국 🥣
오징어초무침(무말랭이)S 🦑
스트링치즈계란말이 🍳
배추김치(자율) 🥬
치즈핫도그 🌭
야쿠르트(프리미엄라이트)S
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 886.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.8, 단백질(g) : 47.5, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 230.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 385.5, 철분(mg) : 4.1
11일 (수)
야채볶음밥(하트햄) 🍛
맑은장국 🥣
오이생채(자율) 🥗
양배추샐러드 🥗
남산식왕돈까스 🥩
배추김치(자율) 🥬
다크초코마카다미아
맑은장국 🥣
오이생채(자율) 🥗
양배추샐러드 🥗
남산식왕돈까스 🥩
배추김치(자율) 🥬
다크초코마카다미아
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1004.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.3, 단백질(g) : 21.8, 지방(g) : 65.2, 비타민A(R.E) : 138.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 161.6, 철분(mg) : 3.1
12일 (목)
옥수수쌀밥S 🌽
달래바지락된장국S 🧊
콩나물무침 🌱
고구마맛탕(시리얼) 🍠
오리불고기 🐮
배추김치(자율) 🥬
오렌지S
달래바지락된장국S 🧊
콩나물무침 🌱
고구마맛탕(시리얼) 🍠
오리불고기 🐮
배추김치(자율) 🥬
오렌지S
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1125.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.4, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 45.1, 비타민A(R.E) : 165.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 50.2, 칼슘(mg) : 227.6, 철분(mg) : 6.8
13일 (금)
차수수밥S 🍚
순대국 🥣
부추무침(자율) 🥗
파닭꼬치
석박지(자율) 🍱
꿀떡&바람떡 🍡
식혜S
순대국 🥣
부추무침(자율) 🥗
파닭꼬치
석박지(자율) 🍱
꿀떡&바람떡 🍡
식혜S
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 979.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 139.0, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 61.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.7, 칼슘(mg) : 154.6, 철분(mg) : 12.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
기장밥 🍚
콩나물김치국S 🌱
LA돼지갈비조림 🍲
봄동사과겉절이S 🥬
작은
회오리감자 🥔
오이김치(자율) 🥬
한입쏙아이스홍시
콩나물김치국S 🌱
LA돼지갈비조림 🍲
봄동사과겉절이S 🥬
작은
회오리감자 🥔
오이김치(자율) 🥬
한입쏙아이스홍시
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 985.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.4, 단백질(g) : 44.2, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 217.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 204.3, 철분(mg) : 3.7
17일 (화)
루테인쌀밥S 🍚
우렁된장국S 🧊
시금치달래무침(자율) 🥗
크리미어니언치킨 🍗
배추김치(자율) 🥬
구이김 🔥
우렁된장국S 🧊
시금치달래무침(자율) 🥗
크리미어니언치킨 🍗
배추김치(자율) 🥬
구이김 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 781.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.2, 단백질(g) : 48.5, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 164.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 449.9, 철분(mg) : 6.2
18일 (수)
비빔밥&달걀부침S 🥗
피칸파이S
유부국S 🥣
배추김치(자율) 🥬
우유/딸기초코(선택) 🥛
피칸파이S
유부국S 🥣
배추김치(자율) 🥬
우유/딸기초코(선택) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 797.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.2, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 411.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 415.3, 철분(mg) : 5.1
19일 (목)
콩밥(분태)S 🍚
한우설렁탕(소고기) 🐮
비엔나소시지채소볶음 🔥
가자미구이&적채소스 🔥
깍두기(자율) 🍱
아이스슈
한우설렁탕(소고기) 🐮
비엔나소시지채소볶음 🔥
가자미구이&적채소스 🔥
깍두기(자율) 🍱
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1261.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 140.6, 단백질(g) : 56.6, 지방(g) : 48.1, 비타민A(R.E) : 120.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 45.5, 칼슘(mg) : 165.4, 철분(mg) : 4.5
20일 (금)
귀리밥S 🍚
두부김치국 🥬
양배추쌈S 🥬
세발나물무침(자율) 🥗
구운숯불돈육불고기 🐮
배추김치(자율) 🥬
한입젤리 🍮
두부김치국 🥬
양배추쌈S 🥬
세발나물무침(자율) 🥗
구운숯불돈육불고기 🐮
배추김치(자율) 🥬
한입젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 766.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.5, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 157.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 220.5, 철분(mg) : 3.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
차조밥S 🍚
어묵매운탕S 🍢
돈육메추리알조림 🥚
얼갈이된장무침S 🥗
소떡소떡 🍡
총각김치(자율) 🥬
방울토마토(스테비아)S 🍅
어묵매운탕S 🍢
돈육메추리알조림 🥚
얼갈이된장무침S 🥗
소떡소떡 🍡
총각김치(자율) 🥬
방울토마토(스테비아)S 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 900.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 137.1, 단백질(g) : 45.1, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 243.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 250.0, 철분(mg) : 4.4
24일 (화)
약콩밥S 🍚
육개장 🌶️
오이도라지생채(자율) 🥗
생선커틀렛&타르타르소스S 🐟
오징어링튀김 🦑
배추김치(자율) 🥬
사과 🍎
육개장 🌶️
오이도라지생채(자율) 🥗
생선커틀렛&타르타르소스S 🐟
오징어링튀김 🦑
배추김치(자율) 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 834.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.6, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 90.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 273.2, 철분(mg) : 5.9
25일 (수)
깐부치밥 🍚
아몬드또띠아칩 🌯
감자국S 🥔
청경채토마토겉절이 🥬
깍두기(자율) 🍱
워터젤리 🍮
아몬드또띠아칩 🌯
감자국S 🥔
청경채토마토겉절이 🥬
깍두기(자율) 🍱
워터젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 744.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.0, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 173.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 200.1, 철분(mg) : 3.6
26일 (목)
옥수수알밥S 🌽
건새우아욱국S 🍤
마늘쫑햄볶음(자율) 🔥
배추김치(자율) 🥬
벗꽃핀오레오
훈제오리&무쌈 🥬
건새우아욱국S 🍤
마늘쫑햄볶음(자율) 🔥
배추김치(자율) 🥬
벗꽃핀오레오
훈제오리&무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 939.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.3, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 47.8, 비타민A(R.E) : 240.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 46.7, 칼슘(mg) : 293.6, 철분(mg) : 11.5
27일 (금)
15잡곡밥S 🍚
마라탕S 🍲
애호박느타리볶음(자율) 🔥
맛동산탕수육 🐷
총각김치(자율) 🥬
그린샐러드(치즈토핑) 🥗
마라탕S 🍲
애호박느타리볶음(자율) 🔥
맛동산탕수육 🐷
총각김치(자율) 🥬
그린샐러드(치즈토핑) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 965.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.5, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 32.3, 비타민A(R.E) : 102.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 378.2, 철분(mg) : 12.5
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
차수수밥S 🍚
쇠고기잡뼈우거지국S 🥣
미트볼케찹조림s 🍲
유채된장무침 🥗
배추김치(자율) 🥬
흑당버블라떼
쇠고기잡뼈우거지국S 🥣
미트볼케찹조림s 🍲
유채된장무침 🥗
배추김치(자율) 🥬
흑당버블라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 990.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 142.3, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 32.3, 비타민A(R.E) : 271.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 30.8, 칼슘(mg) : 371.6, 철분(mg) : 4.1
31일 (화)
귀리밥S 🍚
감자호박고추장찌개S 🥔
편육
상추&쌈장 🥬
실곤약무침 🥗
보쌈김치S 🥬
짜먹는요구르트 🧃
감자호박고추장찌개S 🥔
편육
상추&쌈장 🥬
실곤약무침 🥗
보쌈김치S 🥬
짜먹는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 888.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.1, 단백질(g) : 49.4, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 255.4, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 334.0, 철분(mg) : 5.1