연무초등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 연무초등학교의 급식메뉴를 경기도수원교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
현미찹쌀밥 🍚
사골우거지탕 🍲
숙주미나리무침! 🥗
삼치데리간장구이 🐟
깍두기! 🍱
요구르트! 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 504.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.0, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 8.2, 비타민A(R.E) : 69.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 192.9, 철분(mg) : 2.2
기장밥! 🍚
옥수수스프 🌽
느타리브로콜리볶음 🔥
수제함박스테이크 🥩
배추김치! 🥬
딸기! 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 569.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.0, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 72.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 55.6, 칼슘(mg) : 150.8, 철분(mg) : 2.4
통밀쌀밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
시금치무침 🥗
치킨간장베이스 🍗
오이김치! 🥬
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 629.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.3, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 190.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 251.8, 철분(mg) : 2.9
혼합잡곡밥! 🍚
쇠고기미역국 🥣
연두부찜&양념간장 🧊
오삼불고기! 🐮
배추김치/파김치(선택식단) 🥬
생일케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 710.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.8, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 31.5, 비타민A(R.E) : 110.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 4.5, 칼슘(mg) : 258.8, 철분(mg) : 3.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
검정콩밥 🍚
버섯감자국 🍄
코다리강정
옥수수팬버터구이 🌽
깍두기! 🍱
짜먹는요구르트(선택식단) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.2, 단백질(g) : 47.5, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 68.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 351.2, 철분(mg) : 3.4
강황쌀밥 🍚
조랭이떡국 🥣
돼지고기장조림 🐮
곤약채소무침 🥗
배추김치! 🥬
대추방울토마토! 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 562.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.1, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 9.6, 비타민A(R.E) : 118.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 166.4, 철분(mg) : 3.1
봄나물비빔밥 🥗
홍합무국 🥣
야채계란찜 🍳
배추김치! 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 525.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.5, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 224.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 42.6, 칼슘(mg) : 272.3, 철분(mg) : 4.6
흑미밥! 🍚
된장찌개 🥘
단호박고구마닭찜 🍠
뱅어포튀김! 🍤
열무김치! 🥬
메이플피칸/애플파이(선택식단)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 716.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.3, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 109.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 290.3, 철분(mg) : 2.8
차조밥! 🍚
참치고추장찌개 🥘
도토리묵무침 🥗
감자크림그라탕 🥔
백김치! 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 493.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.0, 단백질(g) : 17.0, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 123.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 47.6, 칼슘(mg) : 220.4, 철분(mg) : 1.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
찰옥수수쌀밥` 🌽
콩비지찌개 🥘
미트볼떡조림 🍲
오이지무침 🥗
총각김치! 🥬
사과/배(선택식단) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 594.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.2, 단백질(g) : 17.4, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 54.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 193.3, 철분(mg) : 2.8
고구마밥` 🍠
고사리토장국(얼갈이배추) 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
우엉채튀김 🍤
열무김치! 🥬
과채쥬스(선택식단) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.8, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 122.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 48.5, 칼슘(mg) : 227.3, 철분(mg) : 4.2
자장밥 🍚
명엽채볶음 🔥
동그랑전 🍳
배추김치! 🥬
딸기! 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 633.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.5, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 89.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 53.9, 칼슘(mg) : 190.1, 철분(mg) : 3.5
혼합잡곡밥! 🍚
부대찌개 🥘
취나물볶음 🌿
채소멸치튀김 🍤
깍두기! 🍱
바나나! 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 555.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.5, 단백질(g) : 20.3, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 105.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 250.2, 철분(mg) : 3.5
흑미밥! 🍚
낙지수제비국! 🥣
달래오이무침 🥗
두부버섯볶음 🔥
배추김치! 🥬
미니붕어빵(선택식단)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 640.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.2, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 42.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 207.1, 철분(mg) : 3.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
귀리밥 🍚
얼갈이배추된장국1 🧊
계란장조림 🐮
탕수육 🐷
총각김치! 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 541.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.8, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 94.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 263.7, 철분(mg) : 3.1
보리밥! 🍚
닭전골 🥘
쑥갓된장무침 🥗
부추장떡 🍡
배추김치! 🥬
떠먹는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 496.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.1, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 121.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 229.4, 철분(mg) : 2.3
곤드레나물밥&양념간장 🌿
조개부추국 🥣
김부각/감자부각(선택식단) 🥔
또띠아피자(건강식단) 🌯
깍두기! 🍱
오렌지!
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 581.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.6, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 175.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 41.1, 칼슘(mg) : 258.9, 철분(mg) : 6.5
찰옥수수알밥 🌽
순두부찌개 🧊
콩나물무침(선택식단) 🌱
오리훈제구이(무쌈)` 🔥
오이김치! 🥬
사과! 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 631.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.9, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 83.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 177.6, 철분(mg) : 2.2
발아현미밥! 🍚
건새우아욱된장국 🧊
마늘쫑고기볶음 🔥
닭다리카레구이 🔥
배추김치/갓김치(선택식단) 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 526.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 66.3, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 127.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.2, 칼슘(mg) : 275.5, 철분(mg) : 2.4
30 (월)
31 (화)
 
 
 
율무밥! 🍚
달래된장찌개 🥘
비름나물무침! 🥗
돼지불고기 🐮
치즈볼(선택식단) 🧀
배추김치! 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.3, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 118.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 293.6, 철분(mg) : 4.2
기장밥! 🍚
짬뽕국 🔥
미역줄기볶음 🔥
닭날개두반장구이 🔥
총각김치! 🥬
스테비아방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 507.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 64.9, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 95.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 180.0, 철분(mg) : 2.1
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