효정초등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 효정초등학교의 급식메뉴를 경기도수원교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
차조밥 🍚
북어콩나물국 🌱
감자채볶음 🔥
한우불고기 🐮
김구이(알러지학생용) 🔥
배추김치 🥬
사과(부사) 🍎
북어콩나물국 🌱
감자채볶음 🔥
한우불고기 🐮
김구이(알러지학생용) 🔥
배추김치 🥬
사과(부사) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.2, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 82.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 293.4, 철분(mg) : 3.9
4일 (수)
짜장밥 🍜
깐풍기
깍두기 🍱
유기농요구르트(상하목장) 🧃
깐풍기
깍두기 🍱
유기농요구르트(상하목장) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 797.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.5, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 104.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 265.6, 철분(mg) : 2.3
5일 (목)
쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
숙주나물당근무침 🥗
떡돼지갈비찜 🍖
배추김치 🥬
생일케이크(우리밀초코) 🍰
쇠고기미역국 🥣
숙주나물당근무침 🥗
떡돼지갈비찜 🍖
배추김치 🥬
생일케이크(우리밀초코) 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 741.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.2, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 72.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 237.5, 철분(mg) : 2.3
6일 (금)
차수수밥 🍚
부대찌개 🥘
올방개묵김무침 🥗
삼치살데리야끼구이 🐟
총각김치 🥬
딸기 🍓
부대찌개 🥘
올방개묵김무침 🥗
삼치살데리야끼구이 🐟
총각김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 730.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.5, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 34.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 50.7, 칼슘(mg) : 599.7, 철분(mg) : 4.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
기장밥 🍚
두부새우젓국 🍤
쇠고기메추리알장조림 🥚
미역줄기채소볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지
두부새우젓국 🍤
쇠고기메추리알장조림 🥚
미역줄기채소볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.0, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 97.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 43.9, 칼슘(mg) : 424.9, 철분(mg) : 4.8
10일 (화)
차수수밥 🍚
우동국 🍥
시금치나물무침 🥗
치즈돈까스/소스 🥩
깍두기 🍱
사과(부사) 🍎
우동국 🍥
시금치나물무침 🥗
치즈돈까스/소스 🥩
깍두기 🍱
사과(부사) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 644.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.5, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 215.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 459.2, 철분(mg) : 2.5
11일 (수)
닭고기볶음밥 🍛
감자다시마국 🥔
배추김치 🥬
생크림와플(딸기) 🍓
감귤주스 🍹
감자다시마국 🥔
배추김치 🥬
생크림와플(딸기) 🍓
감귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 651.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.1, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 113.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 49.7, 칼슘(mg) : 241.5, 철분(mg) : 2.6
12일 (목)
귀리밥 🍚
순두부찌개 🧊
취나물된장무침 🌿
훈제오리채소볶음 🔥
석박지 🍱
배
순두부찌개 🧊
취나물된장무침 🌿
훈제오리채소볶음 🔥
석박지 🍱
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 710.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.9, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 124.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.3, 칼슘(mg) : 273.8, 철분(mg) : 2.4
13일 (금)
강황밥 🍚
근대된장국(바지락살) 🧊
콩나물무침 🌱
주꾸미돼지불고기 🐮
오이김치 🥬
짜먹는요구르트 🧃
근대된장국(바지락살) 🧊
콩나물무침 🌱
주꾸미돼지불고기 🐮
오이김치 🥬
짜먹는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 550.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.6, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 7.9, 비타민A(R.E) : 197.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 336.7, 철분(mg) : 4.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
차수수밥 🍚
우렁된장국 🧊
쑥갓무침(h) 🥗
목살스테이크 🥩
배추김치 🥬
우유(희망자) 🥛
딸기 🍓
우렁된장국 🧊
쑥갓무침(h) 🥗
목살스테이크 🥩
배추김치 🥬
우유(희망자) 🥛
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 636.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.1, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 149.2, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 76.3, 칼슘(mg) : 433.7, 철분(mg) : 3.5
17일 (화)
율무밥 🍚
설렁탕 🐮
애느타리들깨볶음 🔥
프랑크소시지채소볶음 🔥
깍두기 🍱
우유(희망자) 🥛
꺽어먹는요거트
설렁탕 🐮
애느타리들깨볶음 🔥
프랑크소시지채소볶음 🔥
깍두기 🍱
우유(희망자) 🥛
꺽어먹는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.9, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 105.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 370.5, 철분(mg) : 2.3
18일 (수)
단호박카레라이스 🍛
닭날개간장오븐구이 🔥
배추김치 🥬
우유(희망자) 🥛
파인애플 🍍
닭날개간장오븐구이 🔥
배추김치 🥬
우유(희망자) 🥛
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 697.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.6, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 205.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 29.8, 칼슘(mg) : 214.3, 철분(mg) : 2.4
19일 (목)
차조밥 🍚
오색어묵국 🍢
청경채무침 🥗
수제떡갈비 🍖
오이김치 🥬
우유(희망자) 🥛
오렌지
오색어묵국 🍢
청경채무침 🥗
수제떡갈비 🍖
오이김치 🥬
우유(희망자) 🥛
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 621.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.8, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 79.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 46.0, 칼슘(mg) : 307.9, 철분(mg) : 2.7
20일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
달래바지락살된장국 🧊
안동찜닭 🐔
건파래볶음 🔥
배추김치 🥬
우유(희망자) 🥛
사과(부사) 🍎
달래바지락살된장국 🧊
안동찜닭 🐔
건파래볶음 🔥
배추김치 🥬
우유(희망자) 🥛
사과(부사) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 629.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.5, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 73.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.5, 칼슘(mg) : 317.7, 철분(mg) : 4.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
차수수밥 🍚
돼지뼈감자탕 🦴
곤드레나물볶음 🔥
고등어순살구이 🐟
총각김치 🥬
우유(희망자) 🥛
오렌지
돼지뼈감자탕 🦴
곤드레나물볶음 🔥
고등어순살구이 🐟
총각김치 🥬
우유(희망자) 🥛
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.9, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 170.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 47.1, 칼슘(mg) : 425.6, 철분(mg) : 3.6
24일 (화)
기장밥 🍚
꽃게된장찌개 🥘
참나물무침 🥗
콩고기스테이크양념볶음 🥩
배추김치 🥬
우유(희망자) 🥛
배
꽃게된장찌개 🥘
참나물무침 🥗
콩고기스테이크양념볶음 🥩
배추김치 🥬
우유(희망자) 🥛
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.1, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 82.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 393.5, 철분(mg) : 3.7
25일 (수)
시금치베이컨볶음밥 🍛
미소된장국 🧊
소떡소떡 🍡
깍두기 🍱
우유(희망자) 🥛
망고주스 🍹
미소된장국 🧊
소떡소떡 🍡
깍두기 🍱
우유(희망자) 🥛
망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 714.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.3, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 240.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 41.5, 칼슘(mg) : 184.7, 철분(mg) : 3.7
26일 (목)
강황밥 🍚
육개장 🌶️
닭고기순살감자조림 🍲
우엉채튀김 🍤
오이김치 🥬
우유(희망자) 🥛
대추방울토마토 🍅
육개장 🌶️
닭고기순살감자조림 🍲
우엉채튀김 🍤
오이김치 🥬
우유(희망자) 🥛
대추방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 676.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.0, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 142.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 243.8, 철분(mg) : 2.8
27일 (금)
발아현미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
냉이무침 🥗
족발
무말랭이김치 🥬
우유(희망자) 🥛
딸기 🍓
참치김치찌개 🥬
냉이무침 🥗
족발
무말랭이김치 🥬
우유(희망자) 🥛
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 628.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.6, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 94.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 64.4, 칼슘(mg) : 390.7, 철분(mg) : 5.7
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
차조밥 🍚
물만둣국 🥣
쇠고기감자조림 🍲
유채나물무침 🥗
배추김치 🥬
우유(희망자) 🥛
사과(부사) 🍎
물만둣국 🥣
쇠고기감자조림 🍲
유채나물무침 🥗
배추김치 🥬
우유(희망자) 🥛
사과(부사) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.8, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 110.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 320.0, 철분(mg) : 5.0
31일 (화)
차수수밥 🍚
콩가루배추된장국 🧊
고사리들깨볶음 🔥
뼈없는닭갈비 🐔
오이김치 🥬
우유(희망자) 🥛
오렌지
콩가루배추된장국 🧊
고사리들깨볶음 🔥
뼈없는닭갈비 🐔
오이김치 🥬
우유(희망자) 🥛
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 625.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.1, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 148.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 48.0, 칼슘(mg) : 366.7, 철분(mg) : 2.5