매여울초등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 매여울초등학교의 급식메뉴를 경기도수원교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
차돌냉이된장국(E) 🧊
돼지갈비찜 🍖
시금치나물 🌿
배추김치 🥬
크로플(딸기생크림) 🍓
차돌냉이된장국(E) 🧊
돼지갈비찜 🍖
시금치나물 🌿
배추김치 🥬
크로플(딸기생크림) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 522.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.6, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 192.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 39.8, 칼슘(mg) : 569.3, 철분(mg) : 3.8
4일 (수)
발아현미밥 🍚
조랭이떡국 🥣
일식계란찜 🍳
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
축하
사과 🍎
조랭이떡국 🥣
일식계란찜 🍳
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
축하
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.6, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 164.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 653.1, 철분(mg) : 4.7
5일 (목)
카레라이스 🍛
오이지무침() 🥗
케이준치킨샐러드 🥗
난
배추겉절이 🥬
자몽주스() 🍹
오이지무침() 🥗
케이준치킨샐러드 🥗
난
배추겉절이 🥬
자몽주스() 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.2, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 96.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 39.2, 칼슘(mg) : 716.9, 철분(mg) : 3.3
6일 (금)
차조밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
어묵잡채 🍢
닭다리살구이 🔥
배추김치 🥬
초코케이크(E) 🍰
쇠고기미역국 🥣
어묵잡채 🍢
닭다리살구이 🔥
배추김치 🥬
초코케이크(E) 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.1, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 139.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 685.6, 철분(mg) : 4.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
흑미밥 🍚
닭곰탕 🐮
마늘쫑햄볶음 🔥
새우까스() 🍤
깍두기 🍱
한라봉 🍊
닭곰탕 🐮
마늘쫑햄볶음 🔥
새우까스() 🍤
깍두기 🍱
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.3, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 58.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 44.5, 칼슘(mg) : 609.0, 철분(mg) : 2.4
10일 (화)
찰보리밥 🍚
참치김치찌개() 🥬
숙주미나리무침 🥗
오리불고기 🐮
백김치 🥬
청포도(샤인머스켓) 🍇
참치김치찌개() 🥬
숙주미나리무침 🥗
오리불고기 🐮
백김치 🥬
청포도(샤인머스켓) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 601.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.1, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 38.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 647.8, 철분(mg) : 3.3
11일 (수)
장아찌주먹밥 🍙
바지락칼국수 🍜
군만두 🥟
야채무침 🥗
배추겉절이 🥬
뽀로로요구르트 🧃
바지락칼국수 🍜
군만두 🥟
야채무침 🥗
배추겉절이 🥬
뽀로로요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.3, 단백질(g) : 21.0, 지방(g) : 10.3, 비타민A(R.E) : 78.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 712.2, 철분(mg) : 4.2
12일 (목)
기장밥 🍚
오징어콩나물국0 🌱
보쌈 🥬
모듬쌈0 🥬
파김치 🥬
배추김치 🥬
쌈장 🥬
바나나 🍌
오징어콩나물국0 🌱
보쌈 🥬
모듬쌈0 🥬
파김치 🥬
배추김치 🥬
쌈장 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 579.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.5, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 75.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 695.1, 철분(mg) : 3.6
13일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
건새우아욱국 🍤
토마토치즈샐러드 🥗
블럭치즈카츠 🧀
배추김치 🥬
솜사탕 🍲
건새우아욱국 🍤
토마토치즈샐러드 🥗
블럭치즈카츠 🧀
배추김치 🥬
솜사탕 🍲
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 497.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.9, 단백질(g) : 20.1, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 167.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.0, 칼슘(mg) : 797.7, 철분(mg) : 2.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
발아현미밥 🍚
쇠고기배추국 🥣
낙지쭈꾸미볶음() 🐙
감자베이컨볶음 🔥
배추김치 🥬
푸딩(애플라임) 🍮
쇠고기배추국 🥣
낙지쭈꾸미볶음() 🐙
감자베이컨볶음 🔥
배추김치 🥬
푸딩(애플라임) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 551.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.5, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 7.1, 비타민A(R.E) : 57.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 637.7, 철분(mg) : 3.6
17일 (화)
차조밥 🍚
어묵국(니모) 🍢
온두부 🧊
뼈없는닭갈비(치즈떡) 🐔
김치볶음 🔥
파인애플 🍍
어묵국(니모) 🍢
온두부 🧊
뼈없는닭갈비(치즈떡) 🐔
김치볶음 🔥
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 592.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.6, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 52.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 716.0, 철분(mg) : 3.6
18일 (수)
곤드레나물밥/양념장 🌿
들깨무국 🥣
닭윙교촌치킨 🍗
구이김 🔥
배추겉절이 🥬
무화과휘낭시에
들깨무국 🥣
닭윙교촌치킨 🍗
구이김 🔥
배추겉절이 🥬
무화과휘낭시에
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 754.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.2, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 176.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 794.2, 철분(mg) : 4.5
19일 (목)
흑미밥 🍚
순대국 🥣
부추무침 🥗
계란말이 🍳
깍두기 🍱
오렌지
순대국 🥣
부추무침 🥗
계란말이 🍳
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 591.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.8, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 154.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.2, 칼슘(mg) : 714.1, 철분(mg) : 6.9
20일 (금)
찰보리밥 🍚
순두부찌개 🧊
미트볼조림 🍲
찹쌀콩잔멸치볶음 🔥
오이김치 🥬
요거트(벚꽃)
순두부찌개 🧊
미트볼조림 🍲
찹쌀콩잔멸치볶음 🔥
오이김치 🥬
요거트(벚꽃)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.5, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 139.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.1, 칼슘(mg) : 829.6, 철분(mg) : 3.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
기장밥 🍚
양송이크림스프 🥣
치커리사과샐러드 🥗
수제돈까스 🥩
배추김치 🥬
사과파이 🍎
양송이크림스프 🥣
치커리사과샐러드 🥗
수제돈까스 🥩
배추김치 🥬
사과파이 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.0, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 35.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 623.0, 철분(mg) : 1.9
24일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
육개장 🌶️
비엔나야채볶음() 🔥
삼치데리야끼구이 🐟
치즈볼 🧀
배추김치 🥬
육개장 🌶️
비엔나야채볶음() 🔥
삼치데리야끼구이 🐟
치즈볼 🧀
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.3, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 65.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 32.8, 칼슘(mg) : 728.0, 철분(mg) : 3.4
25일 (수)
김가루주먹밥 🍙
쇠고기쌀국수 🍜
망고샐러드() 🥗
새우튀김(스틱)0 🍤
배추겉절이 🥬
사과당근주스 🍹
쇠고기쌀국수 🍜
망고샐러드() 🥗
새우튀김(스틱)0 🍤
배추겉절이 🥬
사과당근주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 706.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.6, 단백질(g) : 19.8, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 756.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 677.9, 철분(mg) : 4.2
26일 (목)
발아현미밥 🍚
불낙전골 🥘
청포묵무침() 🥗
순살찜닭(E) 🐔
배추김치 🥬
스테비아방울토마토 🍅
불낙전골 🥘
청포묵무침() 🥗
순살찜닭(E) 🐔
배추김치 🥬
스테비아방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 600.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.2, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 168.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 648.4, 철분(mg) : 4.7
27일 (금)
차조밥 🍚
북어계란국 🍳
양배추샐러드 🥗
치즈쏙쏙함박스테이크/소스 🥩
배추김치 🥬
모닝빵
딸기잼 🍓
북어계란국 🍳
양배추샐러드 🥗
치즈쏙쏙함박스테이크/소스 🥩
배추김치 🥬
모닝빵
딸기잼 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.7, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 60.5, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 676.8, 철분(mg) : 3.0
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
흑미밥 🍚
꽃게된장국 🧊
메추리알조림 🥚
찹스테이크 🥩
배추김치 🥬
감말랭이0
꽃게된장국 🧊
메추리알조림 🥚
찹스테이크 🥩
배추김치 🥬
감말랭이0
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 579.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 63.3, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 158.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 736.2, 철분(mg) : 5.1
31일 (화)
찰보리밥 🍚
콩나물국 🌱
돈육간장불고기 🐮
미역줄기볶음 🔥
배추김치 🥬
초코칩트위스트
콩나물국 🌱
돈육간장불고기 🐮
미역줄기볶음 🔥
배추김치 🥬
초코칩트위스트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.5, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 47.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 635.1, 철분(mg) : 3.7