매탄중학교 급식메뉴
경기도에 소재한 매탄중학교의 급식메뉴를 경기도수원교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
얼갈이무침 🥗
돈육찹스테이크/양송이 🥩
배추김치 🥬
축하케잌(새학기)
쇠고기미역국 🥣
얼갈이무침 🥗
돈육찹스테이크/양송이 🥩
배추김치 🥬
축하케잌(새학기)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 835.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.6, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 34.3, 비타민A(R.E) : 80.7, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 271.3, 철분(mg) : 3.6
4일 (수)
단호박카레덮밥 🍚
깍두기 🍱
과일(파인애플) 🍍
치킨또띠아(파프리카) 🌯
유음료(초코라떼)
깍두기 🍱
과일(파인애플) 🍍
치킨또띠아(파프리카) 🌯
유음료(초코라떼)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1097.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 189.5, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 122.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 40.1, 칼슘(mg) : 686.4, 철분(mg) : 9.7
5일 (목)
현미밥 🍚
대파육개장(한우) 🌶️
베이컨감자전 🥔
볼락구이 🔥
김구이(재래김) 🔥
섞박지
음료(사과착즙) 🍎
대파육개장(한우) 🌶️
베이컨감자전 🥔
볼락구이 🔥
김구이(재래김) 🔥
섞박지
음료(사과착즙) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 606.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.0, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 9.5, 비타민A(R.E) : 56.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 66.2, 칼슘(mg) : 235.5, 철분(mg) : 3.4
6일 (금)
검정콩밥 🍚
바지락시금치국 🥣
숙주나물무침 🥗
뼈없는닭갈비볶음(치즈) 🐔
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
바지락시금치국 🥣
숙주나물무침 🥗
뼈없는닭갈비볶음(치즈) 🐔
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 650.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 263.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.4, 칼슘(mg) : 312.5, 철분(mg) : 4.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
기장밥 🍚
햄모듬찌개 🥘
꽈리초멸치볶음 🔥
뿌윙클치킨 🍗
배추김치 🥬
플레인/오레오
햄모듬찌개 🥘
꽈리초멸치볶음 🔥
뿌윙클치킨 🍗
배추김치 🥬
플레인/오레오
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 890.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.7, 단백질(g) : 48.6, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 171.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 30.0, 칼슘(mg) : 374.6, 철분(mg) : 3.4
10일 (화)
현미밥 🍚
계란듬뿍브래드 🍳
냉이된장국 🧊
쭈꾸미채소볶음 🐙
백김치 🥬
과일(포도) 🍇
계란듬뿍브래드 🍳
냉이된장국 🧊
쭈꾸미채소볶음 🐙
백김치 🥬
과일(포도) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.6, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 77.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 243.8, 철분(mg) : 6.0
11일 (수)
강황쌀밥 🍚
베트남식쌀국수(에머이) 🍜
궁채(줄기상추)볶음 🔥
짜조롤/멘보샤
총각김치 🥬
음료(요거펫)
베트남식쌀국수(에머이) 🍜
궁채(줄기상추)볶음 🔥
짜조롤/멘보샤
총각김치 🥬
음료(요거펫)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 879.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 163.3, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 88.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 120.9, 칼슘(mg) : 273.0, 철분(mg) : 5.8
12일 (목)
혼합곡밥 🍚
봄동쇠고기국 🥣
콩나물매콤잡채 🌱
바베큐오리/빅맥소스
배추겉절이 🥬
과일(한라봉) 🍊
봄동쇠고기국 🥣
콩나물매콤잡채 🌱
바베큐오리/빅맥소스
배추겉절이 🥬
과일(한라봉) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 888.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.0, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 38.9, 비타민A(R.E) : 83.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 51.6, 칼슘(mg) : 257.4, 철분(mg) : 5.2
13일 (금)
병아리콩밥 🍚
꼬지어묵국 🍢
수제떡갈비/슬라이스치즈 🧀
배추김치 🥬
그래놀라방울토마토샐러드 🥗
음료(캐플주스) 🍹
꼬지어묵국 🍢
수제떡갈비/슬라이스치즈 🧀
배추김치 🥬
그래놀라방울토마토샐러드 🥗
음료(캐플주스) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 747.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.0, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 739.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 240.3, 철분(mg) : 3.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
홍국쌀밥 🥣
우동장국(면無) 🍥
방풍나물무침 🥗
수제돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
과일(키위) 🥝
우동장국(면無) 🍥
방풍나물무침 🥗
수제돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
과일(키위) 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 655.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.2, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 55.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 80.8, 칼슘(mg) : 248.0, 철분(mg) : 3.2
17일 (화)
귀리밥 🍚
한방닭곰탕 🐮
미트볼양념조림 🍲
해물파전 🍳
섞박지
과일(사과) 🍎
한방닭곰탕 🐮
미트볼양념조림 🍲
해물파전 🍳
섞박지
과일(사과) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 847.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.6, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 86.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 238.7, 철분(mg) : 5.3
18일 (수)
유부미소국 🥣
치킨마요덮밥(조림양념) 🍲
오이김치 🥬
와플위딸기 🍓
음료(감귤) 🍊
치킨마요덮밥(조림양념) 🍲
오이김치 🥬
와플위딸기 🍓
음료(감귤) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1039.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.9, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 40.6, 비타민A(R.E) : 155.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 41.0, 칼슘(mg) : 404.7, 철분(mg) : 4.7
19일 (목)
흑미밥 🍚
쇠고기배추국 🥣
매콤떡볶이/김말이튀김 🍤
당근달걀찜 🍳
총각김치 🥬
유음료(바나나맛/딸기맛) 🍌
쇠고기배추국 🥣
매콤떡볶이/김말이튀김 🍤
당근달걀찜 🍳
총각김치 🥬
유음료(바나나맛/딸기맛) 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 878.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 146.3, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 261.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 397.0, 철분(mg) : 9.2
20일 (금)
차조밥 🍚
아귀맑은탕 🍲
상추/깻잎
돈육간장불고기/쌈장 🐮
배추겉절이 🥬
영양바
아귀맑은탕 🍲
상추/깻잎
돈육간장불고기/쌈장 🐮
배추겉절이 🥬
영양바
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.3, 단백질(g) : 45.7, 지방(g) : 9.6, 비타민A(R.E) : 286.8, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 37.2, 칼슘(mg) : 250.8, 철분(mg) : 6.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
찰보리밥 🍚
쇠고기뭇국 🥣
참나물사과무침 🥗
닭강정 🍗
배추김치 🥬
치즈볼 🧀
쇠고기뭇국 🥣
참나물사과무침 🥗
닭강정 🍗
배추김치 🥬
치즈볼 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 726.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.1, 단백질(g) : 44.0, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 51.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.4, 칼슘(mg) : 236.7, 철분(mg) : 3.0
24일 (화)
차수수밥 🍚
우리밀들깨수제비국 🥣
돈육달걀장조림 🐮
시금치나물 🌿
배추겉절이 🥬
열대과일/망고소스 🥭
우리밀들깨수제비국 🥣
돈육달걀장조림 🐮
시금치나물 🌿
배추겉절이 🥬
열대과일/망고소스 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 707.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.6, 단백질(g) : 44.6, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 128.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 249.1, 철분(mg) : 3.4
25일 (수)
나물비빔밥/약고추장 🥗
유부미소국 🥣
달걀후라이 🍳
핫도그(별별) 🌭
배추김치 🥬
음료(감귤) 🍊
음료(감귤한모금) 🍊
유부미소국 🥣
달걀후라이 🍳
핫도그(별별) 🌭
배추김치 🥬
음료(감귤) 🍊
음료(감귤한모금) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 760.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.4, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 159.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 53.2, 칼슘(mg) : 351.9, 철분(mg) : 3.5
26일 (목)
율무밥 🍚
들기름막국수/김가루 🥣
한우설렁탕 🐮
코다리살양념구이 🔥
섞박지
푸딩(키위) 🍮
들기름막국수/김가루 🥣
한우설렁탕 🐮
코다리살양념구이 🔥
섞박지
푸딩(키위) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1342.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 185.7, 단백질(g) : 85.3, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 34.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 425.6, 철분(mg) : 8.4
27일 (금)
현미밥 🍚
건새우아욱국 🍤
깻잎찜 💨
돈육후라이드/파채무침 🥗
배추김치 🥬
음료(캐플주스) 🍹
건새우아욱국 🍤
깻잎찜 💨
돈육후라이드/파채무침 🥗
배추김치 🥬
음료(캐플주스) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.0, 단백질(g) : 45.7, 지방(g) : 9.0, 비타민A(R.E) : 965.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 24.7, 칼슘(mg) : 393.6, 철분(mg) : 3.0
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
찹쌀밥 🍚
황태채콩나물국 🌱
순살안동식찜닭 🐔
브로콜리꽃맛살/땅콩소스
깻잎김치 🥬
아이스홍시
황태채콩나물국 🌱
순살안동식찜닭 🐔
브로콜리꽃맛살/땅콩소스
깻잎김치 🥬
아이스홍시
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 746.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.5, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 222.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 302.4, 철분(mg) : 3.4
31일 (화)
흑미밥 🍚
크리스피도넛
꽃떡국(채수) 🥣
미니새송이조림 🍲
장어강정
배추겉절이 🥬
크리스피도넛
꽃떡국(채수) 🥣
미니새송이조림 🍲
장어강정
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 771.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.3, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 147.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.1, 칼슘(mg) : 277.9, 철분(mg) : 1.9