불곡중학교 급식메뉴

경기도에 소재한 불곡중학교의 급식메뉴를 경기도성남교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음

3월 3일 급식메뉴 흑미밥 🍚
햄모둠찌개 🥘
봄동겉절이 🥬
돈육과일탕수육 🐷
구운김 ⬛
조각케익

▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 821.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.2, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 33.1, 비타민A(R.E) : 131.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.0, 칼슘(mg) : 247.6, 철분(mg) : 3.1
카레라이스 🍛
오이지매실무침 🥗
총각김치 🥬
콘푸레이크핫도그 🌭
크리스피핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1081.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.0, 단백질(g) : 19.3, 지방(g) : 60.4, 비타민A(R.E) : 75.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 237.6, 철분(mg) : 1.8
기장밥 🍚
쇠고기무국 🥣
분모자로제떡볶이 🍡
수세소시지야채오븐구이 🔥
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 735.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.9, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 37.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 193.2, 철분(mg) : 2.9
귀리밥 🍚
감자짜글이 🥔
연두부회 🧊
교촌치킨 🍗
배추김치(보쌈) 🥬
샤인머스켓
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 802.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.0, 단백질(g) : 44.6, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 71.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 51.8, 칼슘(mg) : 247.0, 철분(mg) : 3.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
기장밥 🍚
차돌박이된장찌개 🥘
시저샐러드 🥗
수제왕돈가스 🥩
총각김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 823.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.8, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 38.5, 비타민A(R.E) : 59.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 285.5, 철분(mg) : 2.9
쌀밥 🍚
가쯔오어묵국 🍢
요플레과일샐러드 🥗
탄두리치킨 🍗
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 504.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 65.0, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 46.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 179.2, 철분(mg) : 1.5
토마토스파게티 🍝
마늘바게트
크루퉁크림스프 🥣
그린샐러드 🥗
깍두기 🍱
야채피클 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 995.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 149.0, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 31.9, 비타민A(R.E) : 100.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 182.1, 철분(mg) : 3.6
쌀밥 🍚
잔치국수 🥣
오이양파무침 🥗
갈릭로스트치킨 🍗
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 906.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.2, 단백질(g) : 51.6, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 123.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.0, 칼슘(mg) : 260.6, 철분(mg) : 3.6
발아현미밥 🍚
조랭이떡국 🥣
떡갈비스테이크 🥩
감자튀김 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 833.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.8, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 84.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 180.8, 철분(mg) : 2.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
현미밥 🍚
쇠고기무국 🥣
돈육메추리알장조림 🥚
조기튀김 🐟
배추김치 🥬
플라워파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 755.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.4, 단백질(g) : 47.6, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 69.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.9, 칼슘(mg) : 210.9, 철분(mg) : 7.0
차조밥 🍚
우거지해장국 🥣
배추겉절이 🥬
쭈꾸미야채볶음 🐙
동그랑전 🍳
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 559.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.8, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 75.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 292.1, 철분(mg) : 4.3
산채비빔밥 🥗
숭늉
날치알계란찜 🍳
나박김치 🥬
츄러스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 512.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.3, 단백질(g) : 17.9, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 205.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 236.1, 철분(mg) : 4.3
보리밥 🍚
참치김치찌개 🥬
고구마닭갈비 🐔
멘보샤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 766.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.6, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 91.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 272.2, 철분(mg) : 2.6
옛날도시락
우동국물 🍥
링도너츠
깍두기 🍱
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 678.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.0, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 102.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 300.9, 철분(mg) : 3.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
혼합잡곡밥 🍚
김치콩나물국 🌱
치즈볼 🧀
찹스테이크 🥩
배추김치 🥬
포도워터잴리 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 655.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.0, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 38.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 415.7, 철분(mg) : 1.8
쌀밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
진미채땅콩무침 🥗
순살파닭
열무김치 🥬
구슬아이스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 752.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.5, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 143.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.6, 칼슘(mg) : 269.5, 철분(mg) : 2.4
날치알김치볶음밥 🍛
몬테크리스토샌드위치 🥪
배추겉절이 🥬
깻잎김치 🥬
바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 846.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.9, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 223.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 462.2, 철분(mg) : 2.6
흑미밥 🍚
우거지갈비탕 🍖
파래김조림 🍲
돈육김치볶음 🔥
햄계란말이 🍳
오이소박이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 514.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.7, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 147.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 254.5, 철분(mg) : 3.3
발아현미밥 🍚
쇠고기샤브샤브 🍲
매운갈비찜 🍖
모듬잡채 🥗
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 760.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.7, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 105.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 38.2, 칼슘(mg) : 205.3, 철분(mg) : 3.7
30 (월)
31 (화)
 
 
 
쌀밥 🍚
마라탕 🍲
열무된장무침 🥗
꿔바로우탕수육 🐷
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 798.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.4, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 58.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 213.8, 철분(mg) : 8.9
발아현미밥 🍚
애호박된장찌개 🥘
콩나물무침 🌱
삼겹살두루치기
배추김치(보쌈) 🥬
요구르트 🧃
모듬쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 763.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.5, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 33.2, 비타민A(R.E) : 143.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 282.7, 철분(mg) : 2.7
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