양영중학교 급식메뉴

경기도에 소재한 양영중학교의 급식메뉴를 경기도성남교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
찰보리밥 🍚
조랭이떡국 🥣
딸기치즈샐러드 🥗
(수제)치킨스테이크 🥩
배추김치 🥬
새학기축하케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 844.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.7, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 135.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 192.1, 철분(mg) : 2.8
간장계란밥 🍳
돈육김치찌개 🥬
참나물무침 🥗
소떡소떡 🍡
열무김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 791.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.7, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 204.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 32.9, 칼슘(mg) : 291.2, 철분(mg) : 3.7
흑미밥 🍚
냉이된장국 🧊
도토리묵무침 🥗
무쌈 🥬
훈제오리채소볶음 🔥
배추김치 🥬
떠먹는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 733.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.2, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 123.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 33.0, 칼슘(mg) : 348.3, 철분(mg) : 4.7
칼슘찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
잡채 🥗
배추겉절이 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.1, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 100.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 54.2, 칼슘(mg) : 170.5, 철분(mg) : 3.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
칼슘기장밥 🍚
쇠고기된장찌개 🥘
시금치무침 🥗
김치닭볶음탕 🔥
총각김치 🥬
호떡 🥞
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 764.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.8, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 284.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.6, 칼슘(mg) : 292.0, 철분(mg) : 3.5
콩나물밥&양념장 🌱
황태무국 🥣
소고기감자조림 🍲
달래오이무침 🥗
열무김치 🥬
과일젤리(푸딩) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 579.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.2, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 149.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 281.5, 철분(mg) : 4.1
치킨마요덮밥 🍗
유부된장국 🧊
짬뽕만두 🔥
뮤즐리샐러드 🥗
배추겉절이 🥬
멜론(50g) 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 861.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.3, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 34.5, 비타민A(R.E) : 85.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 378.5, 철분(mg) : 5.3
차수수밥 🍚
사골우거지된장국 🧊
매콤볶음우동 🔥
돈육버섯불고기 🐮
배추겉절이 🥬
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.8, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 108.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 157.0, 철분(mg) : 2.7
발아현미밥 🍚
설렁탕+소면사리 🐮
건파래볶음 🔥
미니돈까스+소스 🥩
배추겉절이 🥬
아이스팥크림빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 905.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.9, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 49.2, 비타민A(R.E) : 95.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.1, 칼슘(mg) : 167.4, 철분(mg) : 2.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
찰보리밥 🍚
굴림만두국 🥟
미나리청포묵무침 🥗
주꾸미볶음 🔥
배추김치 🥬
포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 676.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.3, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 8.0, 비타민A(R.E) : 130.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.7, 칼슘(mg) : 269.3, 철분(mg) : 4.8
찰보리밥 🍚
낙지수제비국 🥣
볼소시지떡볶음 🔥
수제김치전 🥬
열무김치 🥬
오렌지주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 871.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 137.8, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 103.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 99.5, 칼슘(mg) : 267.5, 철분(mg) : 2.8
흰쌀밥(적은밥) 🍚
김치어묵우동 🥬
단무지부추무침 🥗
떡갈비+소스 🍖
깍두기 🍱
미니붕어빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 840.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.4, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 80.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 263.7, 철분(mg) : 3.6
차조밥 🍚
순두부백탕(바지락살) 🧊
돼지고기고추장불고기 🐮
찹쌀김부각 ⬛
배추김치 🥬
연유모닝빵샌드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 731.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.5, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 110.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 236.9, 철분(mg) : 4.5
현미밥 🍚
얼큰콩나물국 🌱
크림미트볼조림 🍲
두반장가지볶음 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.2, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 82.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 266.6, 철분(mg) : 2.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
칼슘기장밥 🍚
동태찌개 🥘
표고버섯볶음 🔥
로제불닭볶음 🔥
배추김치 🥬
소시지페스츄리빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 817.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.5, 단백질(g) : 45.1, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 178.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 342.1, 철분(mg) : 4.0
칼슘찹쌀밥 🍚
쇠고기고추장찌개 🥘
봄나물무침 🥗
돼지고기짜장볶음 🔥
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 578.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.0, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 138.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 41.7, 칼슘(mg) : 256.1, 철분(mg) : 3.1
치즈김치볶음밥 🍛
어묵국 🍢
국물떡볶이 🥣
뿌링감자튀김 🍤
열무김치 🥬
자두주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1024.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 174.4, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 158.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 405.1, 철분(mg) : 3.2
칼슘찹쌀밥 🍚
육개장 🌶️
달걀찜 🍳
비빔만두 🥟
깍두기 🍱
오렌지(1개)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 586.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.1, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 177.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.9, 칼슘(mg) : 276.3, 철분(mg) : 4.6
쇠고기비빔밥 🥗
팽이버섯된장국 🧊
돈육메추리알장조림 🥚
오이지매실무침 🥗
열무김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 639.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.1, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 227.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 308.1, 철분(mg) : 4.7
30 (월)
31 (화)
 
 
 
마크니커리(치킨) 🍗
후르츠샐러드(사과) 🥗
돈까스샌드위치 🥪
배추김치 🥬
미니
바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 895.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.7, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 32.9, 비타민A(R.E) : 224.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 312.0, 철분(mg) : 2.2
차조밥 🍚
돈등뼈감자탕(들깨) 🦴
애호박베이컨볶음 🔥
삼치데리야끼구이 🐟
배추김치 🥬
바나나(1/2) 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 725.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.7, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 104.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 41.8, 칼슘(mg) : 224.9, 철분(mg) : 3.1
전국 초중고 학교명 검색