이매중학교 급식메뉴
경기도에 소재한 이매중학교의 급식메뉴를 경기도성남교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
기장밥 🍚
라즈베리케익
참치김치찌개 🥬
돼지갈비찜 🍖
잡채 🥗
오이김치 🥬
라즈베리케익
참치김치찌개 🥬
돼지갈비찜 🍖
잡채 🥗
오이김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 884.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.2, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 209.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.7, 칼슘(mg) : 227.2, 철분(mg) : 4.5
4일 (수)
찹쌀밥 🍚
당근크림스프 🥣
쫄면야채무침 🥗
그린샐러드/드레싱 🥗
꿀감자치즈롤까스/소스 🥔
깍두기 🍱
당근크림스프 🥣
쫄면야채무침 🥗
그린샐러드/드레싱 🥗
꿀감자치즈롤까스/소스 🥔
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 862.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 148.7, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 153.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 160.7, 철분(mg) : 2.3
5일 (목)
차수수밥 🍚
뼈다귀감자탕 🦴
숙주나물무침 🥗
짜장떡볶이 🍜
배추김치 🥬
천혜향 🍊
뼈다귀감자탕 🦴
숙주나물무침 🥗
짜장떡볶이 🍜
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 796.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.3, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 121.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 46.0, 칼슘(mg) : 209.6, 철분(mg) : 3.3
6일 (금)
현미밥 🍚
소고기미역국 🥣
닭갈비/치즈떡 🐔
알감자버터구이 🥔
깻잎김치 🥬
곡물딸기롤 🍓
소고기미역국 🥣
닭갈비/치즈떡 🐔
알감자버터구이 🥔
깻잎김치 🥬
곡물딸기롤 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 762.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.8, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 226.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 191.5, 철분(mg) : 3.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
옥수수밥 🌽
냉이된장찌개 🥘
달걀찜 🍳
한우불고기 🐮
배추김치 🥬
냉이된장찌개 🥘
달걀찜 🍳
한우불고기 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 844.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.8, 단백질(g) : 47.3, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 224.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 25.1, 칼슘(mg) : 375.6, 철분(mg) : 10.6
10일 (화)
찹쌀밥 🍚
사골우거지국 🥣
건파래볶음 🔥
저염비엔나볶음 🔥
깍두기 🍱
한라봉 🍊
사골우거지국 🥣
건파래볶음 🔥
저염비엔나볶음 🔥
깍두기 🍱
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 102.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 79.8, 칼슘(mg) : 261.1, 철분(mg) : 3.0
11일 (수)
라구스파게티 🍝
그린샐러드/드레싱 🥗
블랙타이거치즈새우 🍤
배추김치 🥬
사과요거타임 🍎
그린샐러드/드레싱 🥗
블랙타이거치즈새우 🍤
배추김치 🥬
사과요거타임 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 715.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.2, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 292.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 232.3, 철분(mg) : 3.5
12일 (목)
찹쌀밥 🍚
순대국 🥣
오징어브로콜리숙회 🦑
동그랑땡③
깍두기 🍱
순대국 🥣
오징어브로콜리숙회 🦑
동그랑땡③
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 789.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.9, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 133.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 178.2, 철분(mg) : 5.3
13일 (금)
12곡밥 🍚
소고기무국 🥣
도토리묵야채무침 🥗
수제순살양념치킨 🍗
배추김치 🥬
솜사탕 🍲
소고기무국 🥣
도토리묵야채무침 🥗
수제순살양념치킨 🍗
배추김치 🥬
솜사탕 🍲
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 771.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.2, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 98.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 234.3, 철분(mg) : 3.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
기장밥 🍚
조랭이떡국 🥣
삼색묵김무침 🥗
돈등갈비김치찜 🥬
샤인머스캣
조랭이떡국 🥣
삼색묵김무침 🥗
돈등갈비김치찜 🥬
샤인머스캣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 899.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.8, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 99.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 178.1, 철분(mg) : 3.7
17일 (화)
흑미밥 🍚
부대찌개 🥘
메추리알곤약조림 🥚
가자미구이 🔥
열무김치 🥬
부대찌개 🥘
메추리알곤약조림 🥚
가자미구이 🔥
열무김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 792.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.2, 단백질(g) : 46.5, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 174.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.3, 칼슘(mg) : 222.8, 철분(mg) : 4.0
18일 (수)
장조림버터비빔밥 🐮
팽이버섯장국 🍄
만두김말이강정 🥟
배추김치 🥬
메론
팽이버섯장국 🍄
만두김말이강정 🥟
배추김치 🥬
메론
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.1, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 111.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.7, 칼슘(mg) : 222.3, 철분(mg) : 5.9
19일 (목)
찹쌀밥 🍚
닭다리곰탕 🐮
시금치나물 🌿
해물볶음우동 🔥
깍두기 🍱
딸기 🍓
닭다리곰탕 🐮
시금치나물 🌿
해물볶음우동 🔥
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 757.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.0, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 191.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 59.9, 칼슘(mg) : 135.9, 철분(mg) : 2.8
20일 (금)
단호박카레라이스 🍛
요거트과일샐러드 🥗
모짜렐라핫도그/케찹 🌭
배추김치 🥬
워터젤리 🍮
요거트과일샐러드 🥗
모짜렐라핫도그/케찹 🌭
배추김치 🥬
워터젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 787.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.5, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 187.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 27.9, 칼슘(mg) : 202.9, 철분(mg) : 1.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
차수수밥 🍚
또띠아쌈④ 🌯
얼큰어묵국 🍢
치폴레훈제오리구이 🔥
갓김치 🥬
파인애플 🍍
또띠아쌈④ 🌯
얼큰어묵국 🍢
치폴레훈제오리구이 🔥
갓김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1068.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.4, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 54.1, 비타민A(R.E) : 117.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 45.5, 칼슘(mg) : 171.2, 철분(mg) : 1.9
24일 (화)
소고기콩나물밥/달래장 🌱
아욱된장국 🧊
돈쭈꾸미볶음 🐙
감자채파프리카볶음 🔥
배추김치 🥬
아욱된장국 🧊
돈쭈꾸미볶음 🐙
감자채파프리카볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.8, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 10.1, 비타민A(R.E) : 180.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 29.1, 칼슘(mg) : 223.5, 철분(mg) : 3.9
25일 (수)
보리밥 🍚
마라탕 🍲
찹쌀꿔바로우
열무김치 🥬
사파이어포도 🍇
마라탕 🍲
찹쌀꿔바로우
열무김치 🥬
사파이어포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 897.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 139.1, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 119.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 145.9, 철분(mg) : 11.3
26일 (목)
12곡밥 🍚
베이비슈
애호박고추장찌개 🥘
찜닭 🐔
진미채볶음 🔥
배추김치 🥬
베이비슈
애호박고추장찌개 🥘
찜닭 🐔
진미채볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 815.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.0, 단백질(g) : 47.5, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 129.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 145.2, 철분(mg) : 3.1
27일 (금)
찹쌀밥 🍚
설렁탕/소면 🐮
오이도라지생채 🥗
양송이떡갈비③ 🍖
깍두기 🍱
설렁탕/소면 🐮
오이도라지생채 🥗
양송이떡갈비③ 🍖
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.7, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 37.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 5.9, 칼슘(mg) : 58.0, 철분(mg) : 2.8
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
흑미밥 🍚
감자옹심이국 🥔
매콤돼지갈비찜 🍖
크랜베리멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
짜먹는요구르트 🧃
감자옹심이국 🥔
매콤돼지갈비찜 🍖
크랜베리멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
짜먹는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 814.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.1, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 127.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 202.4, 철분(mg) : 2.7
31일 (화)
병아리콩밥 🍚
돼지고기김치찌개 🥬
건파래무침 🥗
계란말이 🍳
오이김치 🥬
인절미과자
돼지고기김치찌개 🥬
건파래무침 🥗
계란말이 🍳
오이김치 🥬
인절미과자
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.5, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 184.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.4, 칼슘(mg) : 197.0, 철분(mg) : 4.0