중원초등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 중원초등학교의 급식메뉴를 경기도성남교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
현미밥(칼슘) 🍚
조랭이떡국(건강식단) 🥣
유채나물 🌿
연어데리야끼구이 🔥
배추김치 🥬
한라봉 🍊
조랭이떡국(건강식단) 🥣
유채나물 🌿
연어데리야끼구이 🔥
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 583.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.1, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 102.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 52.0, 칼슘(mg) : 225.7, 철분(mg) : 2.3
4일 (수)
해쉬라이스
피자토스트1(도우) 🍕
배추김치 🥬
한라봉주스 🍊
피자토스트1(도우) 🍕
배추김치 🥬
한라봉주스 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.8, 단백질(g) : 20.2, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 104.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 145.7, 철분(mg) : 2.6
5일 (목)
현미밥(칼슘) 🍚
청국장찌개(돼지고기) 🥘
영양부추샐러드 🥗
떡갈비 🍖
김부각(완) ⬛
깍두기 🍱
청국장찌개(돼지고기) 🥘
영양부추샐러드 🥗
떡갈비 🍖
김부각(완) ⬛
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 600.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.1, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 45.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 222.6, 철분(mg) : 4.2
6일 (금)
흑미밥(칼슘) 🍚
미역국 🥣
오징어배초무침 🦑
돼지고기버섯불고기 🐮
배추김치 🥬
조각케익(딸기크레이프) 🍓
미역국 🥣
오징어배초무침 🦑
돼지고기버섯불고기 🐮
배추김치 🥬
조각케익(딸기크레이프) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 572.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.1, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 96.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 220.9, 철분(mg) : 2.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
기장밥(칼슘) 🍚
우동국 🍥
오이무장아찌무침 🥗
포크커틀렛
깍두기 🍱
한라봉 🍊
우동국 🍥
오이무장아찌무침 🥗
포크커틀렛
깍두기 🍱
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 764.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.9, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 54.7, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 45.9, 칼슘(mg) : 226.2, 철분(mg) : 2.7
10일 (화)
현미밥(칼슘) 🍚
들깨수제비국 🥣
오향장육
사과오이송송이 🍎
배추겉절이1 🥬
천혜향 🍊
들깨수제비국 🥣
오향장육
사과오이송송이 🍎
배추겉절이1 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.1, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 40.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 42.0, 칼슘(mg) : 206.6, 철분(mg) : 2.8
11일 (수)
콩나물밥 🌱
실파장국 🥣
소떡소떡 🍡
배추김치 🥬
딸기 🍓
실파장국 🥣
소떡소떡 🍡
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 754.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.5, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 72.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 48.7, 칼슘(mg) : 197.4, 철분(mg) : 2.3
12일 (목)
현미밥(칼슘) 🍚
팽이버섯된장국(국멸치) 🧊
매운닭찜(하) 💨
쿠르통샐러드 🥗
총각김치 🥬
발사믹소스
팽이버섯된장국(국멸치) 🧊
매운닭찜(하) 💨
쿠르통샐러드 🥗
총각김치 🥬
발사믹소스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 602.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.2, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 117.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.1, 칼슘(mg) : 235.8, 철분(mg) : 2.6
13일 (금)
차수수밥(칼슘) 🍚
육개장 🌶️
애호박볶음 🔥
가자미살소스구이 🔥
깍두기 🍱
마시는요거트(사과맛) 🍎
육개장 🌶️
애호박볶음 🔥
가자미살소스구이 🔥
깍두기 🍱
마시는요거트(사과맛) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 562.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.3, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 70.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.1, 칼슘(mg) : 253.5, 철분(mg) : 2.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
보리밥(칼슘) 🍚
돼지뼈감자탕 🦴
견과류멸치볶음(하) 🔥
오징어호박전(정책연구) 🦑
깍두기 🍱
사과/부사 🍎
돼지뼈감자탕 🦴
견과류멸치볶음(하) 🔥
오징어호박전(정책연구) 🦑
깍두기 🍱
사과/부사 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 611.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.5, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 84.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 265.2, 철분(mg) : 2.2
17일 (화)
현미밥(칼슘) 🍚
쇠고기무국(하) 🥣
명란젓연두부달걀찜 🧊
채소쫄면무침 🥗
배추김치 🥬
오렌지1
쇠고기무국(하) 🥣
명란젓연두부달걀찜 🧊
채소쫄면무침 🥗
배추김치 🥬
오렌지1
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 626.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.9, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 10.3, 비타민A(R.E) : 131.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 55.6, 칼슘(mg) : 237.1, 철분(mg) : 3.3
18일 (수)
짜장밥1 🍜
유린기
배추김치 🥬
딸기 🍓
유린기
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 608.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.3, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 81.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 58.6, 칼슘(mg) : 68.4, 철분(mg) : 1.8
19일 (목)
현미밥(칼슘) 🍚
열무감자국 🥔
파스타비타민샐러드(도) 🍝
닭다리살바베큐구이(하) 🔥
깍두기 🍱
요구르트/뽀로로 🧃
열무감자국 🥔
파스타비타민샐러드(도) 🍝
닭다리살바베큐구이(하) 🔥
깍두기 🍱
요구르트/뽀로로 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.6, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 101.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 265.2, 철분(mg) : 2.6
20일 (금)
검정콩밥(서리태,칼슘) 🍚
어묵매운탕 🍢
미트볼치즈소스조림 🍲
시금치무침 🥗
배추김치 🥬
개피떡 🍡
어묵매운탕 🍢
미트볼치즈소스조림 🍲
시금치무침 🥗
배추김치 🥬
개피떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 584.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.2, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 9.3, 비타민A(R.E) : 190.2, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 276.1, 철분(mg) : 3.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
혼합잡곡밥(칼슘) 🍚
부대찌개2 🥘
콩나물부추무침 🌱
목심스테이크&채소구이 🥩
깍두기 🍱
오렌지1
부대찌개2 🥘
콩나물부추무침 🌱
목심스테이크&채소구이 🥩
깍두기 🍱
오렌지1
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 627.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.6, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 66.0, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 66.1, 칼슘(mg) : 264.4, 철분(mg) : 2.8
24일 (화)
현미밥(칼슘) 🍚
만두국 🥟
삼색나물 🌿
삼치데리야끼구이 🐟
배추김치 🥬
파인애플 🍍
만두국 🥟
삼색나물 🌿
삼치데리야끼구이 🐟
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.6, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 94.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 28.5, 칼슘(mg) : 172.6, 철분(mg) : 3.6
25일 (수)
곤드레나물밥/간장양념장(건강식단) 🌿
콩나물국 🌱
돼지갈비구이2 🔥
구운김 ⬛
배추김치 🥬
푸딩(망고) 🍮
콩나물국 🌱
돼지갈비구이2 🔥
구운김 ⬛
배추김치 🥬
푸딩(망고) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.8, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 23.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 4.2, 칼슘(mg) : 146.7, 철분(mg) : 3.2
26일 (목)
현미밥(칼슘) 🍚
황태북어국 🥣
안동닭찜 💨
양상추샐러드 🥗
총각김치 🥬
귤청드레싱 🍊
황태북어국 🥣
안동닭찜 💨
양상추샐러드 🥗
총각김치 🥬
귤청드레싱 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 596.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.0, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 74.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 238.3, 철분(mg) : 3.0
27일 (금)
차조밥(칼슘) 🍚
닭곰탕 🐮
두부조림2 🍲
잡채 🥗
배추김치 🥬
딸기 🍓
닭곰탕 🐮
두부조림2 🍲
잡채 🥗
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 613.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.0, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 97.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 53.2, 칼슘(mg) : 222.5, 철분(mg) : 4.4
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
흑미밥(칼슘) 🍚
감자옹심이국 🥔
청포묵오이무침 🥗
낙지떡볶음 🔥
배추김치 🥬
사과/부사 🍎
감자옹심이국 🥔
청포묵오이무침 🥗
낙지떡볶음 🔥
배추김치 🥬
사과/부사 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 562.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.5, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 6.7, 비타민A(R.E) : 99.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 249.9, 철분(mg) : 3.0
31일 (화)
현미밥(칼슘) 🍚
순두부찌개(돼지) 🧊
청경채무침 🥗
생선커틀렛&렌치소스 🐟
총각김치 🥬
딸기 🍓
순두부찌개(돼지) 🧊
청경채무침 🥗
생선커틀렛&렌치소스 🐟
총각김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 608.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.9, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 69.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 59.6, 칼슘(mg) : 284.6, 철분(mg) : 3.5