탄천초등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 탄천초등학교의 급식메뉴를 경기도성남교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
숙주미나리무침 🥗
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
치즈케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
숙주미나리무침 🥗
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
치즈케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 550.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.2, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 101.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 219.6, 철분(mg) : 2.3
4일 (수)
단호박카레라이스 🍛
사과오이초무침 🥗
닭꼬치구이 🔥
배추김치 🥬
요구르트(뽀로로) 🧃
사과오이초무침 🥗
닭꼬치구이 🔥
배추김치 🥬
요구르트(뽀로로) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 696.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.3, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 169.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 246.9, 철분(mg) : 8.1
5일 (목)
보리밥 🍚
달래된장찌개 🥘
돈육버섯불고기 🐮
참치김치볶음 🔥
미니돈가스/케첩 🥩
딸기 🍓
달래된장찌개 🥘
돈육버섯불고기 🐮
참치김치볶음 🔥
미니돈가스/케첩 🥩
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 815.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.5, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 35.1, 비타민A(R.E) : 66.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 49.6, 칼슘(mg) : 195.5, 철분(mg) : 3.4
6일 (금)
현미밥 🍚
어묵국 🍢
웨지감자파스타볶음 🍝
닭봉구이 🔥
배추김치 🥬
한라봉 🍊
어묵국 🍢
웨지감자파스타볶음 🍝
닭봉구이 🔥
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 725.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.5, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 118.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 51.7, 칼슘(mg) : 228.6, 철분(mg) : 2.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
현미밥 🍚
순두부찌개 🧊
닭날개간장조림 🐮
애느타리들깨무침 🥗
열무김치 🥬
포도(샤인머스켓) 🍇
순두부찌개 🧊
닭날개간장조림 🐮
애느타리들깨무침 🥗
열무김치 🥬
포도(샤인머스켓) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 633.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.8, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 83.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.8, 칼슘(mg) : 216.7, 철분(mg) : 4.0
10일 (화)
차수수밥 🍚
마늘빵
브로콜리크림스프 🥣
씨리얼과일샐러드 🥗
포크커틀렛
배추김치 🥬
마늘빵
브로콜리크림스프 🥣
씨리얼과일샐러드 🥗
포크커틀렛
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 823.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.9, 단백질(g) : 19.4, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 130.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.9, 칼슘(mg) : 160.0, 철분(mg) : 2.8
11일 (수)
쇠고기볶음밥 🍛
계란파국 🍳
새우튀김/파인애플소스 🍍
깍두기 🍱
딸기 🍓
계란파국 🍳
새우튀김/파인애플소스 🍍
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 628.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.8, 단백질(g) : 15.0, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 88.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 52.2, 칼슘(mg) : 185.1, 철분(mg) : 2.1
12일 (목)
강황쌀밥 🍚
북어국 🥣
사태영양찜2 🍖
청포묵무침 🥗
깻잎김치 🥬
사과 🍎
북어국 🥣
사태영양찜2 🍖
청포묵무침 🥗
깻잎김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 591.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.9, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 9.7, 비타민A(R.E) : 178.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 218.7, 철분(mg) : 2.6
13일 (금)
발아현미밥 🍚
미역두부왜된장국 🧊
로제닭갈비 🐔
김치잡채 🥬
깍두기 🍱
쌀과자
미역두부왜된장국 🧊
로제닭갈비 🐔
김치잡채 🥬
깍두기 🍱
쌀과자
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 762.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.2, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 151.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 268.4, 철분(mg) : 3.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
보리밥 🍚
김치수제비국 🥣
돼지갈비엿장조림 🐮
파인애플비엔나조림 🍍
열무김치 🥬
액상요구르트 🧃
김치수제비국 🥣
돼지갈비엿장조림 🐮
파인애플비엔나조림 🍍
열무김치 🥬
액상요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 644.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.4, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 70.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.1, 칼슘(mg) : 236.0, 철분(mg) : 2.1
17일 (화)
발아현미밥 🍚
콩나물북어국 🌱
돼지고기장조림 🐮
생선커틀렛/소스 🐟
배추김치 🥬
오렌지
콩나물북어국 🌱
돼지고기장조림 🐮
생선커틀렛/소스 🐟
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 716.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.0, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 77.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 38.3, 칼슘(mg) : 289.0, 철분(mg) : 3.4
18일 (수)
날치알김치덮밥 🥬
두부계란탕 🍳
지파이
배추겉절이 🥬
호상요구르트/블루베리 🫐
두부계란탕 🍳
지파이
배추겉절이 🥬
호상요구르트/블루베리 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 651.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.7, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 105.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 338.8, 철분(mg) : 3.1
19일 (목)
귀리밥 🍚
가래떡어묵탕 🍢
보쌈/양배추쌈 🥬
도토리묵참나물무침 🥗
배추겉절이 🥬
망고 🥭
가래떡어묵탕 🍢
보쌈/양배추쌈 🥬
도토리묵참나물무침 🥗
배추겉절이 🥬
망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 585.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.7, 단백질(g) : 18.7, 지방(g) : 9.5, 비타민A(R.E) : 148.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.7, 칼슘(mg) : 238.0, 철분(mg) : 2.5
20일 (금)
기장밥 🍚
조랭이버섯들깨탕 🍄
고등어곤드레나물조림(오븐) 🐟
탄두리허브치킨 🍗
배추김치 🥬
배
조랭이버섯들깨탕 🍄
고등어곤드레나물조림(오븐) 🐟
탄두리허브치킨 🍗
배추김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 753.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.3, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 48.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 230.7, 철분(mg) : 3.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
현미밥 🍚
배추된장국 🧊
낙지치즈떡볶음 🔥
탕수육 🐷
열무김치 🥬
사과 🍎
배추된장국 🧊
낙지치즈떡볶음 🔥
탕수육 🐷
열무김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.4, 단백질(g) : 21.1, 지방(g) : 6.2, 비타민A(R.E) : 95.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 223.5, 철분(mg) : 2.3
24일 (화)
보리밥 🍚
경상도식쇠고기무우국 🥣
봄나물전 🌿
임연수카레구이 🔥
깍두기 🍱
젤리스틱 🍮
경상도식쇠고기무우국 🥣
봄나물전 🌿
임연수카레구이 🔥
깍두기 🍱
젤리스틱 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 547.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.5, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 40.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.4, 칼슘(mg) : 174.5, 철분(mg) : 7.3
25일 (수)
소시지계란볶음밥 🍛
미역두부왜된장국 🧊
달래오이무침 🥗
케이준치킨핑거 🍗
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
미역두부왜된장국 🧊
달래오이무침 🥗
케이준치킨핑거 🍗
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 871.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.7, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 42.0, 비타민A(R.E) : 182.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 39.2, 칼슘(mg) : 314.9, 철분(mg) : 4.5
26일 (목)
찹쌀밥 🍚
조랭이버섯들깨탕 🍄
한우불고기 🐮
멸치고추장볶음 🔥
배추겉절이 🥬
아이스슈
조랭이버섯들깨탕 🍄
한우불고기 🐮
멸치고추장볶음 🔥
배추겉절이 🥬
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 697.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.3, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 48.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 4.9, 칼슘(mg) : 293.3, 철분(mg) : 3.8
27일 (금)
발아현미밥 🍚
순살감자탕 🦴
야채쫄면무침 🥗
오리훈제채소무침 🥗
과일쥬스 🍹
순살감자탕 🦴
야채쫄면무침 🥗
오리훈제채소무침 🥗
과일쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 764.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.0, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 99.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 61.2, 칼슘(mg) : 227.1, 철분(mg) : 2.3
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
기장밥 🍚
오징어무우국 🦑
상하이떡볶이 🍡
폭찹
배추김치 🥬
바나나 🍌
오징어무우국 🦑
상하이떡볶이 🍡
폭찹
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 648.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.9, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 8.2, 비타민A(R.E) : 45.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 171.7, 철분(mg) : 2.2
31일 (화)
강황쌀밥 🍚
꽃게탕 🍲
감자햄볶음 🔥
지코바치킨 🍗
배추김치 🥬
파인애플 🍍
꽃게탕 🍲
감자햄볶음 🔥
지코바치킨 🍗
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 611.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.9, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 85.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 40.9, 칼슘(mg) : 204.8, 철분(mg) : 2.4