한솔초등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 한솔초등학교의 급식메뉴를 경기도성남교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
현미찹쌀밥 🍚
바지락냉이된장찌개 🥘
도라지오이생채 🥗
돼지간장불고기&파채 🐮
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 655.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.0, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 110.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 26.0, 칼슘(mg) : 309.9, 철분(mg) : 9.0
마크니카레라이스 🍛
치즈핫도그&케첩 🌭
배추김치 🥬
드링크요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.1, 단백질(g) : 21.2, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 55.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 122.6, 철분(mg) : 1.6
혼합곡식밥 🍚
햄모듬찌개 🥘
피망감자채볶음 🔥
채소계란말이 🍳
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 595.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.3, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 198.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 64.9, 칼슘(mg) : 237.5, 철분(mg) : 4.2
검정콩밥 🍚
시래기된장국 🧊
어묵굴소스볶음 🔥
김구이 🔥
오리훈제&무쌈 🥬
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.5, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 178.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.4, 칼슘(mg) : 247.5, 철분(mg) : 3.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
율무밥 🍚
굴미역국 🥣
파스타샐러드 🍝
함박스테이크 🥩
총각김치 🥬
파인애플소스 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.9, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 156.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 200.6, 철분(mg) : 4.5
찰흑미밥 🍚
생크림오믈렛
닭곰탕 🐮
가자미엿장조림 🐮
꽃맛살브로콜리볶음 🔥
섞박지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.2, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 36.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 313.2, 철분(mg) : 2.8
봄나물비빔밥&약고추장 🥗
팽이버섯된장국 🧊
닭꼬치간장구이 🔥
갓김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 672.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.6, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 195.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 300.3, 철분(mg) : 9.3
차수수밥 🍚
참치김치찌개 🥬
건파래볶음 🔥
녹두빈대떡 🍡
오이김치 🥬
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 629.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.1, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 116.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 275.4, 철분(mg) : 4.7
차조밥 🍚
떡만두국 🥟
안동찜닭 🐔
시금치무침 🥗
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.9, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 289.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 55.6, 칼슘(mg) : 225.3, 철분(mg) : 4.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
보리밥 🍚
청국장찌개 🥘
돼지수육&마늘소스 🐷
도토리묵참나물무침 🥗
보쌈김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.5, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 75.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 250.5, 철분(mg) : 4.3
귀리밥 🍚
연포탕 🍲
버섯잡채 🍄
삼치된장소스구이 🐟
열무김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 632.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.8, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 88.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 258.6, 철분(mg) : 4.2
김가루주먹밥 🍙
미소된장국 🧊
바베큐폭립
깍두기 🍱
대추방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.4, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 188.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 38.1, 칼슘(mg) : 230.9, 철분(mg) : 4.0
강낭콩밥 🍚
꼬치어묵국 🍢
청경채고추장무침 🥗
궁중떡볶이 🍡
배추김치 🥬
요거타임
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 642.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.7, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 145.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 373.7, 철분(mg) : 3.3
찹쌀밥 🍚
콩나물북어국 🌱
연두부&달래양념장 🧊
고구마닭갈비 🐔
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 631.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.6, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 155.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.4, 칼슘(mg) : 270.8, 철분(mg) : 3.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
혼합곡식밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
깻잎찜 💨
고등어레몬간장구이 🐟
배추김치 🥬
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.8, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 183.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 213.4, 철분(mg) : 3.6
할맥밥 🍚
우렁된장찌개 🥘
돼지갈비단호박찜 🍖
미나리숙주무침 🥗
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 660.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.8, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 119.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 439.7, 철분(mg) : 4.6
파인애플볶음밥 🍍
고구마또띠아피자 🌯
계란파국 🍳
백김치 🥬
오렌지쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.0, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 142.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 93.1, 칼슘(mg) : 287.3, 철분(mg) : 3.0
발아현미밥 🍚
맑은대구탕 🍲
매실오이지무침 🥗
마늘간장치킨 🍗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.1, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 84.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 214.5, 철분(mg) : 3.3
기장밥 🍚
바지락순두부찌개 🧊
푸실리미트볼조림 🍲
가지쇠고기볶음 🔥
깍두기 🍱
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 652.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.8, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 103.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.8, 칼슘(mg) : 252.0, 철분(mg) : 6.0
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찰보리밥 🍚
건새우아욱된장국 🧊
비빔막국수 🥣
쇠고기버섯불고기 🐮
총각김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.5, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 259.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 66.1, 칼슘(mg) : 448.9, 철분(mg) : 5.7
서리태밥 🍚
삼색수제비국 🥣
코다리양념조림 🍲
미역줄기게맛살볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.5, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 142.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 45.0, 칼슘(mg) : 406.8, 철분(mg) : 5.1
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