도촌중학교 급식메뉴
경기도에 소재한 도촌중학교의 급식메뉴를 경기도성남교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
발아현미밥(중) 🍚
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비떡찜(고) 🍖
잡채 🥗
배추김치 🥬
티라미스케익
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비떡찜(고) 🍖
잡채 🥗
배추김치 🥬
티라미스케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 926.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.5, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 34.4, 비타민A(R.E) : 168.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 211.3, 철분(mg) : 4.8
4일 (수)
카레라이스(중) 🍛
허니콤보치킨(교촌) 🍗
배추겉절이 🥬
딸기 🍓
비요뜨
허니콤보치킨(교촌) 🍗
배추겉절이 🥬
딸기 🍓
비요뜨
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 830.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.1, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 215.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 67.4, 칼슘(mg) : 283.2, 철분(mg) : 3.0
5일 (목)
찰보리밥 🍚
냉이된장찌개 🥘
상추쌈 🥬
오이생채(고) 🥗
통삼겹살허브구이 🔥
보쌈김치 🥬
뽀로로요구르트 🧃
냉이된장찌개 🥘
상추쌈 🥬
오이생채(고) 🥗
통삼겹살허브구이 🔥
보쌈김치 🥬
뽀로로요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 735.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.4, 단백질(g) : 48.8, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 101.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 277.8, 철분(mg) : 5.4
6일 (금)
김치제육덮밥 🥬
미소국 🥣
크림소스분모자떡볶이(중) 🍡
회오리감자 🥔
깍두기 🍱
골드키위주스 🍹
미소국 🥣
크림소스분모자떡볶이(중) 🍡
회오리감자 🥔
깍두기 🍱
골드키위주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1049.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 148.7, 단백질(g) : 48.0, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 168.4, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 82.5, 칼슘(mg) : 249.7, 철분(mg) : 3.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
발아현미밥(중) 🍚
쇠고기무국(고) 🥣
등갈비김치찜 🥬
청포묵김무침(고) 🥗
봄동겉절이 🥬
무지개떡 🍡
쇠고기무국(고) 🥣
등갈비김치찜 🥬
청포묵김무침(고) 🥗
봄동겉절이 🥬
무지개떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 888.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.2, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 32.6, 비타민A(R.E) : 90.8, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 222.9, 철분(mg) : 4.6
10일 (화)
칼슘기장밥 🍚
떡만두국(고) 🥟
안동찜닭 🐔
유채나물 🌿
배추김치 🥬
아이스슈
떡만두국(고) 🥟
안동찜닭 🐔
유채나물 🌿
배추김치 🥬
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 979.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.6, 단백질(g) : 47.7, 지방(g) : 30.1, 비타민A(R.E) : 213.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 257.0, 철분(mg) : 8.1
11일 (수)
쌀밥(자율) 🍚
스파게티 🍝
고르곤졸라피자&꿀 🍕
수제오이피클 🥒
케이준치킨샐러드(고) 🥗
김구이(고) 🔥
깍두기 🍱
오렌지쥬스(따옴) 🍹
스파게티 🍝
고르곤졸라피자&꿀 🍕
수제오이피클 🥒
케이준치킨샐러드(고) 🥗
김구이(고) 🔥
깍두기 🍱
오렌지쥬스(따옴) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1056.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 159.3, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 30.8, 비타민A(R.E) : 258.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 147.1, 칼슘(mg) : 441.7, 철분(mg) : 4.0
12일 (목)
렌틸콩밥 🍚
해물된장찌개(고) 🥘
달래오이무침(고) 🥗
돼지갈비후라이드/청양마요소스 🍖
배추김치 🥬
천혜향 🍊
해물된장찌개(고) 🥘
달래오이무침(고) 🥗
돼지갈비후라이드/청양마요소스 🍖
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.3, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 32.4, 비타민A(R.E) : 44.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 50.1, 칼슘(mg) : 155.6, 철분(mg) : 3.0
13일 (금)
귀리밥 🍚
부대찌개(면사리) 🥘
오절판(쇠고기)/무쌈 🥬
고구마맛탕(고) 🍠
배추겉절이 🥬
마시는요구르트 🧃
부대찌개(면사리) 🥘
오절판(쇠고기)/무쌈 🥬
고구마맛탕(고) 🍠
배추겉절이 🥬
마시는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 970.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 143.9, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 113.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 29.3, 칼슘(mg) : 325.8, 철분(mg) : 4.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
칼슘기장밥 🍚
들깨조랭이떡국 🥣
참나물겉절이(고) 🥬
오리훈제/무쌈/머스터소스(고) 🥬
배추김치 🥬
사과 🍎
들깨조랭이떡국 🥣
참나물겉절이(고) 🥬
오리훈제/무쌈/머스터소스(고) 🥬
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1004.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.6, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 49.6, 비타민A(R.E) : 47.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 224.0, 철분(mg) : 4.6
17일 (화)
흑미밥(중) 🍚
돼지고기국밥+부추무침 🥗
쫄면채소무침 🥗
통살새우까스/타르타르소스 🍤
석박지(중) 🍱
앙팡요구르트 🧃
돼지고기국밥+부추무침 🥗
쫄면채소무침 🥗
통살새우까스/타르타르소스 🍤
석박지(중) 🍱
앙팡요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 967.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.5, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 36.3, 비타민A(R.E) : 110.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 217.9, 철분(mg) : 3.3
18일 (수)
비빔밥/볶음고추장 🥗
달걀국 🍳
닭꼬치양념구이(고) 🔥
깍두기 🍱
요플레(딸기) 🍓
딸기 🍓
달걀국 🍳
닭꼬치양념구이(고) 🔥
깍두기 🍱
요플레(딸기) 🍓
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 763.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.9, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 340.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 71.8, 칼슘(mg) : 251.8, 철분(mg) : 10.6
19일 (목)
잡곡밥(중) 🍚
돈육고추장찌개 🥘
닭목살구이/또띠아쌈 🌯
시금치무침(고) 🥗
김구이(고) 🔥
배추김치 🥬
돈육고추장찌개 🥘
닭목살구이/또띠아쌈 🌯
시금치무침(고) 🥗
김구이(고) 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 744.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.4, 단백질(g) : 57.8, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 250.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.5, 칼슘(mg) : 239.2, 철분(mg) : 3.9
20일 (금)
찰보리현미밥 🍚
아욱된장국 🧊
오향장육
상추양파겉절이(고) 🥬
보트감자그라탕 🥔
보쌈김치 🥬
과일푸딩 🍮
아욱된장국 🧊
오향장육
상추양파겉절이(고) 🥬
보트감자그라탕 🥔
보쌈김치 🥬
과일푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 862.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.2, 단백질(g) : 52.5, 지방(g) : 30.1, 비타민A(R.E) : 219.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 24.3, 칼슘(mg) : 378.6, 철분(mg) : 5.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
발아현미밥(중) 🍚
맑은순두부찌개 🧊
얼갈이된장무침(고) 🥗
닭다리숯불스테이크/감자구이 🥩
총각김치 🥬
참외 🍈
맑은순두부찌개 🧊
얼갈이된장무침(고) 🥗
닭다리숯불스테이크/감자구이 🥩
총각김치 🥬
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.0, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 134.0, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.2, 칼슘(mg) : 254.2, 철분(mg) : 3.4
24일 (화)
칼슘기장밥 🍚
양송이크루통크림스프 🥣
모닝빵/딸기쨈 🍓
오리엔탈오렌지샐러드 🥗
바질포크커틀렛(매콤소스)
배추김치 🥬
양송이크루통크림스프 🥣
모닝빵/딸기쨈 🍓
오리엔탈오렌지샐러드 🥗
바질포크커틀렛(매콤소스)
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 907.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 139.5, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 102.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.6, 칼슘(mg) : 171.5, 철분(mg) : 2.4
25일 (수)
볶음밥/김구이(고) 🍛
잔치국수 🥣
닭강정 🍗
배추김치무침(고) 🥬
딸기 🍓
잔치국수 🥣
닭강정 🍗
배추김치무침(고) 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 880.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.7, 단백질(g) : 44.0, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 183.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 67.4, 칼슘(mg) : 222.2, 철분(mg) : 3.9
26일 (목)
차수수밥(중) 🍚
돼지뼈감자탕(고) 🦴
쑥갓두부무침(고) 🥗
삼치카레구이/유자청소스 🐟
석박지(중) 🍱
플레인요거트/과일/롤리폴리
돼지뼈감자탕(고) 🦴
쑥갓두부무침(고) 🥗
삼치카레구이/유자청소스 🐟
석박지(중) 🍱
플레인요거트/과일/롤리폴리
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 787.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.4, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 200.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.9, 칼슘(mg) : 349.6, 철분(mg) : 3.2
27일 (금)
흑미밥(중) 🍚
설렁탕/소면 🐮
코다리살강정(고)
깻잎찜 💨
석박지(중) 🍱
키짱요구르트 🧃
꿀떡 🍡
설렁탕/소면 🐮
코다리살강정(고)
깻잎찜 💨
석박지(중) 🍱
키짱요구르트 🧃
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 810.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.0, 단백질(g) : 51.9, 지방(g) : 8.8, 비타민A(R.E) : 90.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.8, 칼슘(mg) : 250.9, 철분(mg) : 4.7
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
찰보리현미밥 🍚
사골우거지탕 🍲
쭈꾸미삼겹살볶음 🐙
애호박부추전 🍳
총각김치 🥬
짜요짜요
사골우거지탕 🍲
쭈꾸미삼겹살볶음 🐙
애호박부추전 🍳
총각김치 🥬
짜요짜요
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 699.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.3, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 164.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.7, 칼슘(mg) : 249.2, 철분(mg) : 3.5
31일 (화)
칼슘기장밥 🍚
차돌박이된장찌개(고) 🥘
열대과일샐러드(망고드레싱) 🥗
치즈닭갈비 🐔
떡꼬치 🍡
배추김치 🥬
차돌박이된장찌개(고) 🥘
열대과일샐러드(망고드레싱) 🥗
치즈닭갈비 🐔
떡꼬치 🍡
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 959.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.3, 단백질(g) : 48.3, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 248.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.7, 칼슘(mg) : 312.1, 철분(mg) : 3.6