삼평중학교 급식메뉴

경기도에 소재한 삼평중학교의 급식메뉴를 경기도성남교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
기장밥 🍚
소고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
매콤해물잡채 🥗
배추겉절이 🥬
두바이쫀득쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 960.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.0, 단백질(g) : 48.0, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 120.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 253.6, 철분(mg) : 5.0
핫도그 🌭
버터갈릭시즈닝
카레라이스 🍛
양상추
배추김치 🥬
유자드레싱
초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 951.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 138.0, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 30.6, 비타민A(R.E) : 202.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 301.6, 철분(mg) : 3.9
기장밥 🍚
냉이된장국 🧊
보쌈 🥬
비빔야채막국수 🥣
쌈장 🥬
배추겉절이 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 902.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.2, 단백질(g) : 51.0, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 91.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 65.6, 칼슘(mg) : 267.7, 철분(mg) : 7.1
보리밥 🍚
미소
된장국 🧊
감자채볶음 🔥
돈까스소스 🥩
깍두기 🍱
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 672.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.8, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 44.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 42.2, 칼슘(mg) : 221.9, 철분(mg) : 2.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
혼합잡곡밥 🍚
s
부대찌개 🥘
봄동겉절이 🥬
삼치구이(오븐) 🐟
배추김치 🥬
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.7, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 44.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.7, 칼슘(mg) : 238.8, 철분(mg) : 2.0
BS쇠고기콩나물밥+양념장 🌱
청국장찌개 🥘
갈비만두 🍖
김치전 🥬
오이김치 🥬
M
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 731.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.7, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 63.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.5, 칼슘(mg) : 267.4, 철분(mg) : 3.7
흰밥 🍚
유부어묵우동 🍢
요코노미야끼
소떡소떡 🍡
깍두기 🍱
망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1093.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 181.1, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 81.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 219.7, 철분(mg) : 2.6
강낭콩밥 🍚
감자수제비국 🥣
돈육장조림 🐮
아몬드멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 713.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.8, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 118.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.4, 칼슘(mg) : 281.3, 철분(mg) : 3.5
완두콩밥 🍚
애플파이
동태찌개 🥘
청포묵무침 🥗
미트볼야채볶음 🔥
오이김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 775.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.1, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 128.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 332.4, 철분(mg) : 3.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
율무밥 🍚
쑥국 🥣
쭈꾸미야채볶음 🐙
고구마맛탕 🍠
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 716.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.8, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 6.8, 비타민A(R.E) : 145.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.8, 칼슘(mg) : 288.6, 철분(mg) : 6.2
서리태밥 🍚
굴림만둣국 🥣
시금치무침 🥗
돼지불고기 🐮
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 752.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.5, 단백질(g) : 45.3, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 166.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 221.8, 철분(mg) : 5.8
김밥볶음밥 🍛
떡볶이 🍡
김말이 ⬛
튀김 🍤
오징어 🦑
튀김 🍤
깍두기 🍱
쥬시쿨
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1144.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 197.4, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 214.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 39.5, 칼슘(mg) : 461.2, 철분(mg) : 15.1
보리밥 🍚
모듬버섯들깨탕 🍄
오리훈제머스터드
참나물무침 🥗
오이김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.6, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 32.5, 비타민A(R.E) : 60.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 214.3, 철분(mg) : 3.3
기장밥 🍚
햐얀콩비지찌개 🥘
골드키위 🥝
안동찜닭 🐔
호박새우젓볶음 🍤
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.8, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 109.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 45.7, 칼슘(mg) : 260.0, 철분(mg) : 4.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
현미밥 🍚
닭곰탕 🐮
건파래볶음 🔥
돈육김치볶음 🔥
석박지 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.7, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 116.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 62.7, 칼슘(mg) : 203.4, 철분(mg) : 3.4
혼합잡곡밥 🍚
건새우아욱국 🍤
피망어묵볶음 🔥
대파채를곁들인닭구이 🔥
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 765.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.2, 단백질(g) : 43.8, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 121.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 51.3, 칼슘(mg) : 364.8, 철분(mg) : 3.2
깍두기볶음밥 🍱
불고기퀘사디아 🐮
계란실파국 🍳
고구마샐러드 🍠
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 905.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.7, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 150.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 31.3, 칼슘(mg) : 300.3, 철분(mg) : 3.2
기장밥 🍚
두부명란찌개 🧊
비엔나야채볶음 🔥
갈치구이 🐟
배추겉절이 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 795.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.9, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 31.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 72.4, 칼슘(mg) : 215.0, 철분(mg) : 2.5
혼합잡곡밥 🍚
콩나물북어국 🌱
닭갈비 🐔
느타리버섯볶음 🔥
깍두기 🍱
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.2, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 156.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 244.9, 철분(mg) : 2.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
차조밥 🍚
우렁된장찌개 🥘
쑥갓두부무침 🥗
닭고기데리야끼
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 747.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.3, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 71.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 515.3, 철분(mg) : 5.8
혼합잡곡밥 🍚
감자맑은국 🥔
섬초겉절이 🥬
M
언양식
바싹
불고기 🐮
(반제품+소스)
오이김치 🥬
망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 537.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.1, 단백질(g) : 20.2, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 159.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 190.4, 철분(mg) : 3.4
전국 초중고 학교명 검색