판교중학교 급식메뉴

경기도에 소재한 판교중학교의 급식메뉴를 경기도성남교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
칼슘기장밥 🍚
입학축하케이크 🍰
★쇠고기미역국 🥣
매콤돼지갈비찜★ 🍖
어묵잡채 🍢
알레르기
김구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 858.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.6, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 154.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 231.2, 철분(mg) : 4.8
카레라이스(고구마,토마토) 🍛
양배추콘샐러드(사우전d) 🥗
중]도라지오이생채 🥗
치즈돈까스도 🥩
수제딸기라떼 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 765.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.6, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 187.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 94.6, 칼슘(mg) : 236.7, 철분(mg) : 3.0
현미찹쌀밥 🍚
부대찌개라면사리 🥘
봄동겉절이 🥬
수제떡갈비(판) 🍖
알타리김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 993.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.9, 단백질(g) : 49.6, 지방(g) : 33.2, 비타민A(R.E) : 123.2, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 58.3, 칼슘(mg) : 226.8, 철분(mg) : 4.2
(중)봄나물비빔밥/약고추장 🥗
중]냉이된장국 🧊
계란찜(맛살) 🍳
망또치킨 🍗
(중)동치미
야쿠르트(xo)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.3, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 265.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 396.8, 철분(mg) : 6.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
혼합잡곡밥 🍚
육개장 🌶️
연근알감자조림 🍲
중]콩나물무침(고춧가루) 🌱
크런치지파이(치킨파이) 🍗
석박지 🍱
링파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 688.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.7, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 46.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.7, 칼슘(mg) : 266.8, 철분(mg) : 4.3
현미찹쌀밥&김가루 ⬛
봄동배추국 🥣
중]망고그린샐러드 🥗
제육볶음 🔥
에그랑땡
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 833.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.2, 단백질(g) : 45.3, 지방(g) : 32.1, 비타민A(R.E) : 226.0, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 33.4, 칼슘(mg) : 244.4, 철분(mg) : 5.3
야채볶음밥 🍛
스파게티 🍝
(중)모듬피클 🥒
(중)바베큐폭립&구운야채 🥗
골드키위주스(저당) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 820.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.8, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 272.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 43.9, 칼슘(mg) : 190.0, 철분(mg) : 2.7
흑미기장밥 🍚
오레오생크림블와플
감자수제비국 🥣
브로콜리두부무침 🥗
치즈떡닭갈비 🐔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 958.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 138.8, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 199.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 337.1, 철분(mg) : 3.6
치킨마요덮밥 🍗
중]얼큰한콩나물국 🌱
고추참치볶음 🔥
회오리감자도 🥔
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 833.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.9, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 38.9, 비타민A(R.E) : 100.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 270.3, 철분(mg) : 7.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
혼합잡곡밥 🍚
중]순두부찌개 🧊
납작당면찜닭 🐔
유채된장무침도 🥗
군만두 🥟
알타리김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 786.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.0, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 86.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 163.9, 철분(mg) : 10.6
찹쌀밥 🍚
누룽지닭곰탕 🐮
돈사태김치찜 🥬
두부구이 🧊
깻잎김치 🥬
떠먹는푸딩(선택) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 865.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.6, 단백질(g) : 49.0, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 178.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 316.2, 철분(mg) : 5.5
추가밥 🍚
우삼겹짬뽕 🔥
유자단무지냉채 🥗
자장떡볶음 🔥
수제탕수육 🐷
배추겉절이 🥬
요구르트(서울듀오) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 987.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 140.9, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 31.6, 비타민A(R.E) : 140.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 206.9, 철분(mg) : 2.9
칼슘기장밥 🍚
동태매운탕 🍲
동파육
청경채찜 🥗
멸치뮤즐리볶음 🔥
보쌈김치 🥬
요거아이스크림(토핑)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 785.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.6, 단백질(g) : 49.1, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 231.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 40.1, 칼슘(mg) : 379.8, 철분(mg) : 5.4
쇠고기김주먹밥(보조) 🍙
(중)꼬치어묵탕 🍢
국물떡볶이 🥣
김말이튀김 🍤
단무지(나트륨감소) 🥗
치즈스틱도 🧀
스테비아토마토주스(유기농) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 879.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 144.7, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 87.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 32.3, 칼슘(mg) : 399.8, 철분(mg) : 7.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
흑미밥 🍚
(중)설렁탕/소면사리 🐮
비엔나마늘종볶음 🔥
코다리강정도
(중)섞박지
메론
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 850.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.5, 단백질(g) : 48.0, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 51.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 248.4, 철분(mg) : 3.5
찰보리밥 🍚
소고기된장찌개 🥘
청포묵김무침★ 🥗
파채무침 🥗
삼겹목살구이 🔥
배추겉절이 🥬
요구르트(한국100ml) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 778.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.3, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 32.8, 비타민A(R.E) : 47.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 162.9, 철분(mg) : 3.4
찹스테이크볶음밥 🥩
중]양송이스프 🥣
중]그린샐러드 🥗
치즈크러스트피자 🧀
무피클 🥒
아망추
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 833.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.8, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 118.8, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 30.7, 칼슘(mg) : 221.3, 철분(mg) : 10.8
차조밥 🍚
떡왕만두국(주식) 🥟
허니브레드&생크림도
돈육메추리알장조림★ 🥚
더덕진미채무침 🥗
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 896.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.0, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 204.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 6.0, 칼슘(mg) : 267.0, 철분(mg) : 6.0
건파래주먹밥 🍙
(중)돈코츠라멘
치킨텐더샐러드 🥗
무말랭이김치 🥬
크런키모나카
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 891.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.4, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 92.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 316.1, 철분(mg) : 3.5
30 (월)
31 (화)
 
 
 
콩나물밥(양념장)★ 🌱
오징어무국도 🦑
김구이도 🔥
닭꼬치구이도 🔥
배추김치 🥬
냉우동샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 792.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.5, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 145.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 186.2, 철분(mg) : 9.8
찹쌀밥 🍚
미니크리스피도넛
★목살김치찌개 🥬
시금치무침(옥) 🥗
돼지고기간장불고기 🐮
오징어김치전 🦑
열무김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 815.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.1, 단백질(g) : 46.8, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 232.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 291.8, 철분(mg) : 4.0
전국 초중고 학교명 검색