위례중앙중학교 급식메뉴
경기도에 소재한 위례중앙중학교의 급식메뉴를 경기도성남교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
k칼슘기장밥 🍚
k쇠고기미역국 🥣
매운콩나물무침 🌱
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
인절미
k쇠고기미역국 🥣
매운콩나물무침 🌱
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
인절미
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 727.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.0, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 94.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 234.8, 철분(mg) : 3.3
4일 (수)
k카레라이스(단호박) 🍛
오이지무침 🥗
치킨가라아게 🍗
깍두기 🍱
과일푸딩 🍮
오이지무침 🥗
치킨가라아게 🍗
깍두기 🍱
과일푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 747.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.4, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 147.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 92.5, 철분(mg) : 2.2
5일 (목)
k보리밥(찰) 🍚
k달래된장국(조갯살) 🧊
돼지고기김치찜(건강식단) 🥬
삼치구이 🐟
요거트/씨리얼
k달래된장국(조갯살) 🧊
돼지고기김치찜(건강식단) 🥬
삼치구이 🐟
요거트/씨리얼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 760.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.0, 단백질(g) : 50.5, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 146.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 330.8, 철분(mg) : 4.8
6일 (금)
칼슘기장밥 🍚
k육개장 🌶️
콘치즈닭갈비 🐔
스크램블(베이컨)
배추김치 🥬
k사과 🍎
k육개장 🌶️
콘치즈닭갈비 🐔
스크램블(베이컨)
배추김치 🥬
k사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 822.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.6, 단백질(g) : 44.1, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 253.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 327.3, 철분(mg) : 4.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
k옥수수밥 🌽
순살감자탕 🦴
미트볼조림 🍲
k참나물무침(들) 🥗
배추김치 🥬
k한라봉 🍊
순살감자탕 🦴
미트볼조림 🍲
k참나물무침(들) 🥗
배추김치 🥬
k한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 850.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.1, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 153.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 41.0, 칼슘(mg) : 206.3, 철분(mg) : 3.4
10일 (화)
k칼슘기장밥 🍚
딸기쨈파이 🍓
k콩나물국 🌱
낙지떡볶음 🔥
데리야끼닭볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기쨈파이 🍓
k콩나물국 🌱
낙지떡볶음 🔥
데리야끼닭볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 797.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.6, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 121.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 207.4, 철분(mg) : 3.4
11일 (수)
햄김치볶음밥 🍛
냉이된장국(바지락살) 🧊
수제아메리칸칠리핫도그 🌭
깍두기 🍱
패션후르츠주스 🍹
냉이된장국(바지락살) 🧊
수제아메리칸칠리핫도그 🌭
깍두기 🍱
패션후르츠주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 747.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.8, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 693.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 32.6, 칼슘(mg) : 308.7, 철분(mg) : 6.8
12일 (목)
서리태밥 🍚
k설렁탕 🐮
k방울어묵조림 🍲
k오징어김치전 🦑
구이김 🔥
k석박지 🍱
k설렁탕 🐮
k방울어묵조림 🍲
k오징어김치전 🦑
구이김 🔥
k석박지 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 713.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.9, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 124.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 125.2, 철분(mg) : 2.8
13일 (금)
k흑미밥 🍚
닭곰탕(성계) 🐮
유채나물무침 🥗
비엔나소시지케첩볶음 🔥
배추김치 🥬
파인애플 🍍
닭곰탕(성계) 🐮
유채나물무침 🥗
비엔나소시지케첩볶음 🔥
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 752.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.5, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 155.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 96.1, 칼슘(mg) : 143.3, 철분(mg) : 2.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
k보리밥(찰) 🍚
연두부계란탕 🍳
안동찜닭 🐔
비빔군만두 🥟
총각김치 🥬
연두부계란탕 🍳
안동찜닭 🐔
비빔군만두 🥟
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 815.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.3, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 155.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 209.2, 철분(mg) : 4.6
17일 (화)
k현미밥 🍚
감자고추장찌개 🥔
콩불(콩나물불고기) 🌱
견과멸치볶음(유자청) 🔥
배추김치 🥬
요거트/망고 🥭
감자고추장찌개 🥔
콩불(콩나물불고기) 🌱
견과멸치볶음(유자청) 🔥
배추김치 🥬
요거트/망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 799.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.2, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 175.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 335.5, 철분(mg) : 3.2
18일 (수)
비빔밥/약고추장(계란후라이) 🥗
누룽지숭늉
훈제오리/무쌈+팽이버섯구이 🍄
배추김치 🥬
짜먹는젤리음료(사과) 🍮
누룽지숭늉
훈제오리/무쌈+팽이버섯구이 🍄
배추김치 🥬
짜먹는젤리음료(사과) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 861.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.0, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 32.7, 비타민A(R.E) : 590.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 114.2, 철분(mg) : 3.3
19일 (목)
k혼합잡곡밥 🍚
배추된장국 🧊
감자채버섯볶음 🔥
뿌링클치즈볼 🧀
닭다리살스테이크 🥩
깍두기 🍱
배추된장국 🧊
감자채버섯볶음 🔥
뿌링클치즈볼 🧀
닭다리살스테이크 🥩
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 888.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.0, 단백질(g) : 46.2, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 85.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 264.5, 철분(mg) : 4.4
20일 (금)
k칼슘기장밥 🍚
햄섞어찌개 🥘
k돼지고기장조림(메추리알) 🥚
애호박새우젓볶음 🍤
총각김치 🥬
바나나 🍌
햄섞어찌개 🥘
k돼지고기장조림(메추리알) 🥚
애호박새우젓볶음 🍤
총각김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 824.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.3, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 123.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 248.3, 철분(mg) : 4.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
k강황밥 🍚
어묵국 🍢
부추겉절이 🥬
오리불고기(건강식단) 🐮
배추김치 🥬
아이스슈
어묵국 🍢
부추겉절이 🥬
오리불고기(건강식단) 🐮
배추김치 🥬
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 805.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.4, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 88.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 183.4, 철분(mg) : 3.9
24일 (화)
10곡잡곡밥중 🍚
k참치김치찌개 🥬
k오이치커리무침 🥗
매쉬드포테이토함박중 🍔
총각김치중 🥬
짜먹는요플레
k참치김치찌개 🥬
k오이치커리무침 🥗
매쉬드포테이토함박중 🍔
총각김치중 🥬
짜먹는요플레
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 778.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.6, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 102.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 232.5, 철분(mg) : 3.4
25일 (수)
미니밥 🍚
잔치국수(멸치) 🥣
맥반석직화불고기 🐮
단무지무침 🥗
배추겉절이 🥬
과일주스(청포도/오렌지자몽) 🍹
잔치국수(멸치) 🥣
맥반석직화불고기 🐮
단무지무침 🥗
배추겉절이 🥬
과일주스(청포도/오렌지자몽) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 758.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.9, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 154.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 83.8, 칼슘(mg) : 256.6, 철분(mg) : 3.6
26일 (목)
k칼슘기장밥 🍚
k쑥국 🥣
k도토리묵무침1(들) 🥗
k닭갈비 🐔
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
k쑥국 🥣
k도토리묵무침1(들) 🥗
k닭갈비 🐔
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 722.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.1, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 185.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 251.6, 철분(mg) : 5.3
27일 (금)
k율무밥 🍚
쇠고기무국 🥣
k김자반 ⬛
k돈육김치볶음 🔥
두부구이/양념장 🧊
k츄러스
쇠고기무국 🥣
k김자반 ⬛
k돈육김치볶음 🔥
두부구이/양념장 🧊
k츄러스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 825.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.5, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 87.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 232.0, 철분(mg) : 6.3
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
k발아현미밥 🍚
짬뽕국 🔥
가지볶음 🔥
찹쌀탕수육/소스 🐷
배추김치 🥬
요구르트 🧃
짬뽕국 🔥
가지볶음 🔥
찹쌀탕수육/소스 🐷
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 770.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.0, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 108.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 179.5, 철분(mg) : 11.0
31일 (화)
k차수수밥 🍚
k청국장찌개 🥘
콩나물무침 🌱
쭈꾸미삼겹살볶음 🐙
고구마또띠아피자 🌯
배추김치 🥬
k청국장찌개 🥘
콩나물무침 🌱
쭈꾸미삼겹살볶음 🐙
고구마또띠아피자 🌯
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 788.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.8, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 102.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 264.4, 철분(mg) : 4.2