위례한빛중학교 급식메뉴
경기도에 소재한 위례한빛중학교의 급식메뉴를 경기도성남교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
한식잡채 🥗
찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
배추겉절이 🥬
입학축하케이크 🍰
찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
배추겉절이 🥬
입학축하케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 831.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.1, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 177.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 173.2, 철분(mg) : 4.9
4일 (수)
참치야채비빔밥 🥗
팽이버섯미소된장국 🧊
통통갈비만두 🍖
오이김치 🥬
파인애플 🍍
팽이버섯미소된장국 🧊
통통갈비만두 🍖
오이김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 852.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.5, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 35.2, 비타민A(R.E) : 110.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 26.6, 칼슘(mg) : 212.7, 철분(mg) : 5.5
5일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
근대된장국 🧊
눈꽃치즈닭갈비 🐔
감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
요거타임
근대된장국 🧊
눈꽃치즈닭갈비 🐔
감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
요거타임
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 829.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.7, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 230.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 284.1, 철분(mg) : 2.8
6일 (금)
차수수밥 🍚
바지락순두부찌개 🧊
비엔나파프리카볶음 🔥
삼치데리야끼구이 🐟
배추김치 🥬
딸기 🍓
바지락순두부찌개 🧊
비엔나파프리카볶음 🔥
삼치데리야끼구이 🐟
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 846.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.5, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 48.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 78.8, 칼슘(mg) : 227.9, 철분(mg) : 4.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
찰보리밥 🍚
냉이된장국 🧊
도토리묵야채무침 🥗
제육볶음 🔥
배추겉절이 🥬
한라봉 🍊
냉이된장국 🧊
도토리묵야채무침 🥗
제육볶음 🔥
배추겉절이 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 716.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.2, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 132.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.6, 칼슘(mg) : 259.0, 철분(mg) : 4.1
10일 (화)
기장밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
야채스크램블에그 🥗
연어스테이크&감귤타르소스 🥩
오이김치 🥬
망고푸딩 🍮
돈육김치찌개 🥬
야채스크램블에그 🥗
연어스테이크&감귤타르소스 🥩
오이김치 🥬
망고푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 781.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.0, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 34.4, 비타민A(R.E) : 142.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 250.0, 철분(mg) : 3.9
11일 (수)
로제스파게티 🍝
빅마늘바게트
양상추구슬치즈샐러드 🥗
모듬야채피클 🥒
자몽허니블랙티
빅마늘바게트
양상추구슬치즈샐러드 🥗
모듬야채피클 🥒
자몽허니블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 856.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.5, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 109.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 37.8, 칼슘(mg) : 186.9, 철분(mg) : 4.9
12일 (목)
찰흑미밥 🍚
쇠고기무국 🥣
안동찜닭 🐔
사과오이초무침 🥗
배추김치 🥬
바나나 🍌
쇠고기무국 🥣
안동찜닭 🐔
사과오이초무침 🥗
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 725.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.6, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 88.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 199.7, 철분(mg) : 2.7
13일 (금)
찹쌀밥 🍚
한우사골순대국 🥣
에그동그랑땡&케첩
깍두기 🍱
적포도 🍇
오이고추쌈장무침 🥗
한우사골순대국 🥣
에그동그랑땡&케첩
깍두기 🍱
적포도 🍇
오이고추쌈장무침 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 855.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.3, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 31.3, 비타민A(R.E) : 100.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.8, 칼슘(mg) : 311.6, 철분(mg) : 8.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
율무밥 🍚
황태무채국 🥣
여수꼬막무침 🥗
순살닭볶음탕 🔥
배추김치 🥬
멜론 🍈
황태무채국 🥣
여수꼬막무침 🥗
순살닭볶음탕 🔥
배추김치 🥬
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 715.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.3, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 137.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 221.6, 철분(mg) : 2.9
17일 (화)
찰현미밥 🍚
얼갈이배추된장국 🧊
상추치커리겉절이 🥬
돼지수육&쌈장 🐷
보쌈김치 🥬
사과 🍎
얼갈이배추된장국 🧊
상추치커리겉절이 🥬
돼지수육&쌈장 🐷
보쌈김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 805.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.1, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 32.9, 비타민A(R.E) : 108.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 259.4, 철분(mg) : 3.1
18일 (수)
카레라이스 🍛
오이지무침 🥗
왕새우튀김&타르타르소스 🍤
우리밀에그타르트
배추김치 🥬
오이지무침 🥗
왕새우튀김&타르타르소스 🍤
우리밀에그타르트
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 841.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.1, 단백질(g) : 20.4, 지방(g) : 49.1, 비타민A(R.E) : 158.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 239.7, 철분(mg) : 2.3
19일 (목)
차수수밥 🍚
부대찌개 🥘
돈육메추리알조림 🥚
진미채고추장볶음 🔥
생크림요거트
부대찌개 🥘
돈육메추리알조림 🥚
진미채고추장볶음 🔥
생크림요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 788.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.0, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 150.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 250.4, 철분(mg) : 3.4
20일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
양송이스프 🥣
꽃맛살샐러드 🥗
함박스테이크&소스 🥩
배추김치 🥬
오렌지
양송이스프 🥣
꽃맛살샐러드 🥗
함박스테이크&소스 🥩
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 842.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.4, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 34.8, 비타민A(R.E) : 119.6, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.9, 칼슘(mg) : 297.5, 철분(mg) : 2.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
발아현미밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
쭈꾸미떡야채볶음 🐙
김파래자반 ⬛
배추김치 🥬
제주한라봉감귤주스 🍊
맑은콩나물국 🌱
쭈꾸미떡야채볶음 🐙
김파래자반 ⬛
배추김치 🥬
제주한라봉감귤주스 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 702.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.1, 단백질(g) : 20.8, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 86.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.6, 칼슘(mg) : 226.7, 철분(mg) : 3.0
24일 (화)
강황밥 🍚
들깨미역국 🥣
고등어무조림 🐟
감자애호박채부침 🍳
배추김치 🥬
파인애플 🍍
들깨미역국 🥣
고등어무조림 🐟
감자애호박채부침 🍳
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 750.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.9, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 67.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 35.3, 칼슘(mg) : 231.8, 철분(mg) : 3.0
25일 (수)
치커리유자청무침 🥗
두끼떡볶이 🍡
백김치 🥬
장조림버터비빔밥 🐮
액티비아(사과맛) 🍎
두끼떡볶이 🍡
백김치 🥬
장조림버터비빔밥 🐮
액티비아(사과맛) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 871.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 148.6, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 190.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.7, 칼슘(mg) : 241.2, 철분(mg) : 3.5
26일 (목)
찹쌀밥 🍚
김치어묵탕 🥬
통치즈돈까스&소스 🥩
깍두기 🍱
마카로니콘샐러드 🥗
우리밀슈크림붕어빵
김치어묵탕 🥬
통치즈돈까스&소스 🥩
깍두기 🍱
마카로니콘샐러드 🥗
우리밀슈크림붕어빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 887.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.0, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 44.8, 비타민A(R.E) : 65.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 261.4, 철분(mg) : 2.5
27일 (금)
기장밥 🍚
닭곰탕 🐮
햄김치볶음&온두부 🔥
실곤약야채무침 🥗
샤인머스캣
닭곰탕 🐮
햄김치볶음&온두부 🔥
실곤약야채무침 🥗
샤인머스캣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 726.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.0, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 104.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 286.0, 철분(mg) : 3.1
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
찹쌀밥 🍚
감자수제비국 🥣
목살스테이크 🥩
도라지오이초무침 🥗
배추겉절이 🥬
바나나 🍌
감자수제비국 🥣
목살스테이크 🥩
도라지오이초무침 🥗
배추겉절이 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 739.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.8, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 89.1, 티아민(mg) : 2.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 192.2, 철분(mg) : 2.3
31일 (화)
찰흑미밥 🍚
실파계란국 🍳
마파두부조림 🍲
찹쌀등심탕수육&소스 🐷
배추김치 🥬
멜론앙슈 🍈
실파계란국 🍳
마파두부조림 🍲
찹쌀등심탕수육&소스 🐷
배추김치 🥬
멜론앙슈 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 827.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.0, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 33.4, 비타민A(R.E) : 108.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.7, 칼슘(mg) : 231.7, 철분(mg) : 9.4