경민중학교 급식메뉴
경기도에 소재한 경민중학교의 급식메뉴를 경기도의정부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
백미밥 🍚
돼지국밥&소면 🍜
치즈닭조림 🍲
오곡나물 🌿
모듬전 🍳
섞박지
요거타임
돼지국밥&소면 🍜
치즈닭조림 🍲
오곡나물 🌿
모듬전 🍳
섞박지
요거타임
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 923.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.7, 단백질(g) : 55.5, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 215.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 378.4, 철분(mg) : 4.4
4일 (수)
후리가케밥 🍙
마라탕 🍲
궁채장아찌 🥗
어묵야채조림 🍲
찹쌀꿔바로우
포기김치 🥬
자두주스 🍹
마라탕 🍲
궁채장아찌 🥗
어묵야채조림 🍲
찹쌀꿔바로우
포기김치 🥬
자두주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 723.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.4, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 95.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 243.3, 철분(mg) : 2.4
5일 (목)
백미밥 🍚
로제스파게티 🍝
마늘빵&자몽주스 🍹
양송이크림스프 🥣
양상추과일샐러드 🥗
돈마호크
포기김치 🥬
오이피클 🥒
로제스파게티 🍝
마늘빵&자몽주스 🍹
양송이크림스프 🥣
양상추과일샐러드 🥗
돈마호크
포기김치 🥬
오이피클 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 898.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.9, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 32.7, 비타민A(R.E) : 158.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 43.4, 칼슘(mg) : 163.2, 철분(mg) : 3.6
6일 (금)
오색밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
매운갈비찜 🍖
봄동무침 🥗
두부양념조림 🍲
요구르트 🧃
초코케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
매운갈비찜 🍖
봄동무침 🥗
두부양념조림 🍲
요구르트 🧃
초코케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 922.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 48.3, 지방(g) : 33.5, 비타민A(R.E) : 92.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 6.9, 칼슘(mg) : 266.5, 철분(mg) : 4.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
보리밥 🍚
바지락무국 🥣
버섯잡채 🍄
돈육불고기 🐮
애호박새우젓볶음 🍤
포기김치 🥬
바닐라데니쉬&요구르트 🧃
바지락무국 🥣
버섯잡채 🍄
돈육불고기 🐮
애호박새우젓볶음 🍤
포기김치 🥬
바닐라데니쉬&요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 956.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 141.8, 단백질(g) : 50.2, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 192.6, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 27.0, 칼슘(mg) : 259.5, 철분(mg) : 7.3
10일 (화)
흑미밥 🍚
쫄면
참치김치찌개 🥬
참나물무침 🥗
오븐돈까스&소스 🥩
포기김치 🥬
파인애플 🍍
요거트&토핑
쫄면
참치김치찌개 🥬
참나물무침 🥗
오븐돈까스&소스 🥩
포기김치 🥬
파인애플 🍍
요거트&토핑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 964.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 154.1, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 224.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 49.3, 칼슘(mg) : 399.7, 철분(mg) : 3.4
11일 (수)
흑미밥 🍚
감자탕 🦴
도토리묵야채무침 🥗
갈떡꼬치 🍡
섞박지
아이스슈
ABC주스 🍹
감자탕 🦴
도토리묵야채무침 🥗
갈떡꼬치 🍡
섞박지
아이스슈
ABC주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 860.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.0, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 713.1, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 271.1, 철분(mg) : 4.1
12일 (목)
잡곡밥 🍚
소고기무국 🥣
오믈렛&소스
곱창순대볶음 🔥
깍두기 🍱
오레오크로플&요구르트 🧃
소고기무국 🥣
오믈렛&소스
곱창순대볶음 🔥
깍두기 🍱
오레오크로플&요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 852.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 137.1, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 122.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 317.3, 철분(mg) : 4.6
13일 (금)
백미밥 🍚
소고기떡국 🥣
방풍나물 🌿
닭윙매콤조림 🍲
볼락구이 🔥
포기김치 🥬
한라봉주스&사탕 🍊
소고기떡국 🥣
방풍나물 🌿
닭윙매콤조림 🍲
볼락구이 🔥
포기김치 🥬
한라봉주스&사탕 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 781.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.3, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 70.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 196.0, 철분(mg) : 2.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
백미밥 🍚
쭈꾸미볶음&무쌈 🐙
냉이된장국 🧊
콩나물무침 🌱
치즈까스 🧀
포기김치 🥬
과일야채주스 🍹
쭈꾸미볶음&무쌈 🐙
냉이된장국 🧊
콩나물무침 🌱
치즈까스 🧀
포기김치 🥬
과일야채주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 772.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 137.5, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 10.1, 비타민A(R.E) : 1247.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 287.9, 철분(mg) : 5.6
17일 (화)
홍국쌀밥 🥣
육개장 🌶️
순두부양념찜 🧊
느타리미나리초무침 🥗
불고기분모자볶음 🐮
깍두기 🍱
미숫가루
포도 🍇
육개장 🌶️
순두부양념찜 🧊
느타리미나리초무침 🥗
불고기분모자볶음 🐮
깍두기 🍱
미숫가루
포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 812.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.8, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 117.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 423.2, 철분(mg) : 4.2
18일 (수)
스팸마요덮밥 🍚
콩나물김치국 🌱
감자조림 🍲
아삭이고추무침 🥗
유린기
깍두기 🍱
망고주스 🍹
콩나물김치국 🌱
감자조림 🍲
아삭이고추무침 🥗
유린기
깍두기 🍱
망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 943.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.2, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 40.4, 비타민A(R.E) : 123.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 57.5, 칼슘(mg) : 339.0, 철분(mg) : 4.6
19일 (목)
카레라이스 🍛
돈등갈비 🍖
카프레제샐러드 🥗
오이달래무침 🥗
포기김치 🥬
딸바라떼
돈등갈비 🍖
카프레제샐러드 🥗
오이달래무침 🥗
포기김치 🥬
딸바라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 922.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.4, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 213.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 273.2, 철분(mg) : 2.7
20일 (금)
열무보리비빔밥 🥗
잔치국수 🥣
메추리알장조림 🥚
마늘쫑장아찌
수제연어스테이크 🥩
배추겉절이 🥬
오렌지주스 🍹
잔치국수 🥣
메추리알장조림 🥚
마늘쫑장아찌
수제연어스테이크 🥩
배추겉절이 🥬
오렌지주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 788.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.7, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 231.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.6, 칼슘(mg) : 246.4, 철분(mg) : 4.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
백미밥 🍚
영양닭죽
블랙번버거
오징어초무침 🦑
팝콘치킨&양파링 🍗
배추겉절이 🥬
우유 🥛
영양닭죽
블랙번버거
오징어초무침 🦑
팝콘치킨&양파링 🍗
배추겉절이 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 952.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 154.0, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 513.7, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 1054.4, 철분(mg) : 8.5
24일 (화)
기장밥 🍚
닭곰탕 🐮
비엔나볶음 🔥
열대과일샐러드 🥗
볶음김치&온두부 🔥
착즙주스 🍹
오이소박이
닭곰탕 🐮
비엔나볶음 🔥
열대과일샐러드 🥗
볶음김치&온두부 🔥
착즙주스 🍹
오이소박이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 689.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.5, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 111.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 65.4, 칼슘(mg) : 257.9, 철분(mg) : 3.2
25일 (수)
어묵국 🍢
짬뽕덮밥 🔥
계란찜 🍳
유채나물무침 🥗
등심탕수육 🐷
포기김치 🥬
젤리블리 🍮
짬뽕덮밥 🔥
계란찜 🍳
유채나물무침 🥗
등심탕수육 🐷
포기김치 🥬
젤리블리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 806.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.3, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 205.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 231.1, 철분(mg) : 10.1
26일 (목)
잡곡밥 🍚
북어콩나물국 🌱
부추창펀
쌈채소&쌈장 🥬
돌자반
오리불고기 🐮
포기김치 🥬
제주감귤주스 🍹
요거트&토핑
북어콩나물국 🌱
부추창펀
쌈채소&쌈장 🥬
돌자반
오리불고기 🐮
포기김치 🥬
제주감귤주스 🍹
요거트&토핑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 965.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.7, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 35.7, 비타민A(R.E) : 281.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 72.8, 칼슘(mg) : 395.3, 철분(mg) : 4.3
27일 (금)
참치마요밥 🍚
계란부추국 🍳
단무지실파무침 🥗
국물떡볶이 🥣
오징어&김말이튀김 🦑
포기김치 🥬
쿨피스
계란부추국 🍳
단무지실파무침 🥗
국물떡볶이 🥣
오징어&김말이튀김 🦑
포기김치 🥬
쿨피스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 963.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 166.5, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 258.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.8, 칼슘(mg) : 222.8, 철분(mg) : 11.7
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
보리밥 🍚
동태매운탕 🍲
보쌈&쌈장 🥬
알배기배추
무생채 🥗
감자채전 🥔
보쌈김치 🥬
요구르트(사과/포도) 🧃
동태매운탕 🍲
보쌈&쌈장 🥬
알배기배추
무생채 🥗
감자채전 🥔
보쌈김치 🥬
요구르트(사과/포도) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 784.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.0, 단백질(g) : 52.0, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 42.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 279.1, 철분(mg) : 3.3
31일 (화)
콩나물밥&양념장 🌱
된장국 🧊
꼬막살야채무침&무조미김 🥗
닭윙튀김 🍤
깍두기 🍱
새송이초절임
아이스바
된장국 🧊
꼬막살야채무침&무조미김 🥗
닭윙튀김 🍤
깍두기 🍱
새송이초절임
아이스바
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 695.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.1, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 192.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 212.8, 철분(mg) : 4.3