발곡중학교 급식메뉴

경기도에 소재한 발곡중학교의 급식메뉴를 경기도의정부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
[혼합오곡밥] 🍚
콩가루쑥국 🥣
[봄동달래겉절이] 🥬
묵나물볶음(호박,고사리,가지) 🔥
삼겹살허브구이 🔥
정월대보름부럼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 702.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.2, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 30.6, 비타민A(R.E) : 119.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 182.8, 철분(mg) : 4.4
[찹쌀밥] 🍚
[쇠고기미역국] 🥣
[알감자 🥔
돈육조림] 🍲
[새우살냉이전] 🍤
[배추김치] 🥬
[바람떡25] 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 702.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.1, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 42.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 120.6, 철분(mg) : 4.8
잔멸치볶음밥(적은밥) 🍛
[잔치국수] 🥣
매실오이지무침 🥗
닭꼬치구이 🔥
[배추김치] 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.7, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 111.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 198.9, 철분(mg) : 10.9
[찰기장밥] 🍚
삼색옹심이떡만두국 🥔
매콤해물찜 💨
오븐에구운살구쨈파이
[백김치] 🥬
수제딸기요거트 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 794.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.1, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 94.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 40.4, 칼슘(mg) : 363.2, 철분(mg) : 5.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
율무밥 🍚
[참치김치찌개] 🥬
[새송이된장무침] 🥗
언양식불고기&파채초무침 🐮
[백김치] 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 660.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.5, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 51.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 228.4, 철분(mg) : 3.4
[찹쌀밥] 🍚
[얼큰순대국] 🥣
부추무침 🥗
장터만두구이 🔥
[석박지] 🍱
스테비아토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 806.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.5, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 120.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 207.8, 철분(mg) : 19.3
[고추장소스김치볶음밥] 🍛
우동(부찬) 🍥
달고기가스&소스
[배추김치] 🥬
캐플주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 678.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.9, 단백질(g) : 16.6, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 652.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 167.9, 철분(mg) : 2.0
[흑미밥] 🍚
[냉이된장찌개] 🥘
[포항초고추장무침] 🥗
[닭카레볶음] 🔥
[오이김치] 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 596.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.8, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 252.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 77.7, 칼슘(mg) : 284.4, 철분(mg) : 5.6
[찰기장밥] 🍚
쇠고기샤브국 🥣
메추리알버섯장조림 🥚
돈육김치볶음&두부찜 🔥
두바이쫀득쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 699.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.3, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 152.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 420.4, 철분(mg) : 4.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
차조밥 🍚
한우육개장 🌶️
허니버터삼치구이 🐟
세발나물무침 🥗
[배추김치] 🥬
수제초코딸기와플 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.9, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 233.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 413.2, 철분(mg) : 21.8
[통밀밥] 🍚
김치도토리온묵국 🥬
미트볼데리야끼볶음 🔥
통들깨계란말이$ 🍳
[오이김치] 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 723.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.1, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 197.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 215.4, 철분(mg) : 4.2
[알러지학생용수제누룽지탕] 🍲
[미트스파게티] 🍝
양상추샐러드/블루베리드레싱 🫐
치킨텐더&머스터드 🍗
[깍두기] 🍱
과즙과일주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 940.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.8, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 41.7, 비타민A(R.E) : 157.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 62.1, 칼슘(mg) : 163.2, 철분(mg) : 3.3
발아현미밥 🍚
맑은한우국밥(국) 🥣
매콤순두부조림 🍲
뮤즐리건파래볶음 🔥
[배추김치] 🥬
[오렌지]
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 492.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.4, 단백질(g) : 16.1, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 34.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 27.4, 칼슘(mg) : 232.7, 철분(mg) : 2.2
차수수밥(S) 🍚
[북어콩나물국] 🌱
[유채나물무침] 🥗
[뼈없는닭갈비] 🐔
[배추김치] 🥬
[셀프]두릅&초장
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.4, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 265.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.5, 칼슘(mg) : 271.0, 철분(mg) : 2.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
[찹쌀밥] 🍚
[일품설렁탕+소면] 🐮
청경채된장무침 🥗
[고등어고추장구이] 🐟
[석박지] 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 561.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.8, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 10.5, 비타민A(R.E) : 86.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 137.4, 철분(mg) : 2.5
찰보리밥 🍚
한우달래된장국 🧊
견과단호박꿀찜 💨
오리간장불고기 🐮
[배추김치] 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 780.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.5, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 30.5, 비타민A(R.E) : 279.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 31.6, 칼슘(mg) : 267.3, 철분(mg) : 4.4
생채소제육덮밥&양념장 🐷
두부카츠&소스 🧊
[총각김치] 🥬
골라먹는우유 🥛
[배]
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 785.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.7, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 171.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 347.7, 철분(mg) : 2.8
클로렐라밥 🍚
양송이스프 🥣
닭고기바베큐$
바질토마토치즈카프레제 🍅
[배추김치] 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 781.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.8, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 217.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 266.7, 철분(mg) : 5.9
[혼합잡곡밥] 🍚
부대찌개&당면사리 🥘
[콩나물들기름무침] 🌱
[어묵채파프리카볶음] 🔥
[백김치] 🥬
쑥굴레경단
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 789.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.6, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 97.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 36.2, 칼슘(mg) : 288.5, 철분(mg) : 3.3
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찰홍미밥 🍚
하얀해물짬뽕국 🔥
오이달래무침 🥗
흑임자탕수육$ 🐷
[배추김치] 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.6, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 124.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 351.9, 철분(mg) : 11.1
파인애플볶음밥 🍍
베트남쌀국수(부찬) 🍜
짜조샐러드 🥗
[깍두기] 🍱
작은오렌지주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 838.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 141.4, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 153.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 63.0, 칼슘(mg) : 337.9, 철분(mg) : 3.6
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