의정부여자중학교 급식메뉴

경기도에 소재한 의정부여자중학교의 급식메뉴를 경기도의정부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
오곡밥 🍚
발아현미밥1 🍚
쇠고기무국1 🥣
매운돼지갈비찜1 🍖
오이맛살냉채1 🥗
김구이1 🔥
배추김치1 🥬
허니치즈링1 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 910.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.2, 단백질(g) : 54.2, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 123.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 245.7, 철분(mg) : 11.2
추억의도시락비빔밥1 🥗
들깨미역국1 🥣
청경채겉절이 🥬
옥수수버터구이1 🌽
깍두기1 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 773.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.9, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 146.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 71.4, 칼슘(mg) : 423.8, 철분(mg) : 3.8
잡곡밥1 🍚
돈육김치찌개1 🥬
야채계란찜1 🍳
라구파스타1 🍝
배추겉절이 🥬
파김치1 🥬
츄러스아이스크림1
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 984.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.3, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 36.8, 비타민A(R.E) : 397.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 24.7, 칼슘(mg) : 350.0, 철분(mg) : 5.2
보리밥1 🍚
떡국1 🥣
어묵볶음1 🔥
오리훈제/부추무침1 🥗
배추겉절이1 🥬
제리뽀젤리1 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1066.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.4, 단백질(g) : 44.7, 지방(g) : 44.3, 비타민A(R.E) : 146.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.7, 칼슘(mg) : 182.6, 철분(mg) : 3.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
된장찌개1 🥘
현미밥 🍚
김치볶음1 🔥
포테이토떡튀김1 🍤
고추장삼겹살구이1 🔥
파인애플1 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1359.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.1, 단백질(g) : 45.8, 지방(g) : 76.0, 비타민A(R.E) : 99.6, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 55.8, 칼슘(mg) : 332.7, 철분(mg) : 5.2
잡곡밥1 🍚
쇠고기고추장찌개 🥘
콩나물잡채1 🌱
고갈비1 🍖
배추김치1 🥬
망고토핑요거트1 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 861.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.2, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 177.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 251.2, 철분(mg) : 5.9
흰밥 🍚
하노이쌀국수1 🍜
치킨퀘사디아1 🍗
깍두기1 🍱
열대과일샐러드1 🥗
오렌지주스1 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 546.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.3, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 72.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 53.5, 칼슘(mg) : 152.1, 철분(mg) : 3.4
잡곡밥1 🍚
물떡꼬치1 🍡
도토리묵김치무침1 🥬
구워먹는스테이크1 🥩
깍두기1 🍱
롤케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 741.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.3, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 131.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 152.8, 철분(mg) : 2.5
보리밥1 🍚
부대찌개1 🥘
쇠고기메추리알장조림1 🥚
오이고추장무침1 🥗
김구이1 🔥
배추김치1 🥬
사과1 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 745.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.9, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 89.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.9, 칼슘(mg) : 233.0, 철분(mg) : 5.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
잡곡밥1 🍚
닭개장1
스텔라떡볶이1 🍡
오징어링튀김1 🦑
깍두기1 🍱
황도1
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 875.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 157.9, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 80.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 100.4, 철분(mg) : 4.2
발아현미밥1 🍚
콩나물국1 🌱
양배추쌈1 🥬
제육볶음1 🔥
배추김치1 🥬
대만햄치즈샌드위치1 🥪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 992.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.4, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 40.1, 비타민A(R.E) : 189.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 24.1, 칼슘(mg) : 316.9, 철분(mg) : 4.0
흰밥 🍚
알리오올리오1
리코타치즈샐러드1 🥗
닭꼬치구이(강정소스)1 🔥
깍두기1 🍱
사과주스1 🍹
베이글1
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1429.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.7, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 81.4, 비타민A(R.E) : 91.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 60.4, 칼슘(mg) : 236.8, 철분(mg) : 10.8
잡곡밥1 🍚
감자탕1 🦴
전복야채초무침 🥗
꼬마새우가스1 🍤
배추김치1 🥬
청포도1 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1063.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.5, 단백질(g) : 44.3, 지방(g) : 37.3, 비타민A(R.E) : 233.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 312.3, 철분(mg) : 4.6
날치알김치덮밥1 🥬
미역미소국1 🥣
소세지야채볶음1 🔥
깍두기1 🍱
메론1
컵에그파이1
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 722.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.7, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 115.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.9, 칼슘(mg) : 212.0, 철분(mg) : 4.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
잡곡밥1 🍚
배추된장국1 🧊
고추잎나물 🌿
닭볶음탕1 🔥
깍두기1 🍱
핫도그1 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 859.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.7, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 275.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 362.5, 철분(mg) : 4.4
어묵매운탕1 🍢
현미밥 🍚
얇은채불고기1 🐮
알감자버터구이1 🥔
배추김치1 🥬
스테비아방울토마토1 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 626.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.4, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 126.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 227.6, 철분(mg) : 3.3
뉴진면자장1
짬뽕국1 🔥
탕수육1 🐷
깍두기1 🍱
양상치샐러드1 🥗
요구르트11 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 924.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.7, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 32.8, 비타민A(R.E) : 103.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 31.5, 칼슘(mg) : 465.2, 철분(mg) : 11.4
잡곡밥1 🍚
설렁탕1 🐮
오절판1
떡꼬치1 🍡
석박지 🍱
요거트1
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 804.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 142.8, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 120.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.4, 칼슘(mg) : 237.4, 철분(mg) : 3.4
쇠고기콩나물밥1 🌱
미소국 🥣
팔보채1 🥗
배추김치1 🥬
크러스트피자 🍕
오렌지주스1 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 752.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.3, 단백질(g) : 44.8, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 123.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 67.1, 칼슘(mg) : 304.7, 철분(mg) : 4.2
30 (월)
31 (화)
 
 
 
후리가케김가루밥 🍙
우동국1 🍥
양배추샐러드1 🥗
왕돈가스 🥩
무말랭이김치1 🥬
배추김치1 🥬
아이스망고1 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1097.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 164.3, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 33.7, 비타민A(R.E) : 106.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.5, 칼슘(mg) : 490.8, 철분(mg) : 5.8
보리밥1 🍚
육개장1 🌶️
요플레과일샐러드1 🥗
순대야채철판볶음 🔥
깍두기1 🍱
바람떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 794.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.3, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 167.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 254.5, 철분(mg) : 7.0
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