충의중학교 급식메뉴
경기도에 소재한 충의중학교의 급식메뉴를 경기도의정부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
칼슘찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
매콤돼지갈비찜 🍖
오이도라지초무침 🥗
배추김치(자율) 🥬
두바이마카롱 🍪
쇠고기미역국 🥣
매콤돼지갈비찜 🍖
오이도라지초무침 🥗
배추김치(자율) 🥬
두바이마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 737.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.5, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 123.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.3, 칼슘(mg) : 203.3, 철분(mg) : 3.0
4일 (수)
김밥볶음밥 🍛
쑥갓어묵국 🍢
매콤로제구슬떡볶이 🍡
김말이오븐구이 🔥
배추김치(자율) 🥬
자몽에이드
쑥갓어묵국 🍢
매콤로제구슬떡볶이 🍡
김말이오븐구이 🔥
배추김치(자율) 🥬
자몽에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 905.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 165.4, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 210.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.2, 칼슘(mg) : 320.6, 철분(mg) : 8.2
5일 (목)
칼슘기장밥 🍚
쇠고기뭇국 🥣
분모자순살찜닭 🐔
쫄면채소무침 🥗
배추김치(자율) 🥬
꿀떡 🍡
쇠고기뭇국 🥣
분모자순살찜닭 🐔
쫄면채소무침 🥗
배추김치(자율) 🥬
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 839.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.6, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 151.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 228.8, 철분(mg) : 3.1
6일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
조랭이떡국 🥣
미트볼바베큐조림 🍲
숙주무채장아찌 🌱
파김치(자율) 🥬
메이플피칸파이
조랭이떡국 🥣
미트볼바베큐조림 🍲
숙주무채장아찌 🌱
파김치(자율) 🥬
메이플피칸파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 782.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.5, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 102.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.1, 칼슘(mg) : 233.5, 철분(mg) : 3.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
순두부달걀국 🧊
돈육모둠장조림 🐮
애느타리버섯초무침 🍄
치즈돈까스/소스 🥩
배추김치(자율) 🥬
순두부달걀국 🧊
돈육모둠장조림 🐮
애느타리버섯초무침 🍄
치즈돈까스/소스 🥩
배추김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 873.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.3, 단백질(g) : 50.8, 지방(g) : 33.5, 비타민A(R.E) : 130.0, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 257.3, 철분(mg) : 4.2
10일 (화)
차조밥 🍚
경상도쇠고기뭇국 🥣
청포묵김가루무침 🥗
가자미카레튀김 🍤
알감자버터구이 🥔
배추김치(자율) 🥬
경상도쇠고기뭇국 🥣
청포묵김가루무침 🥗
가자미카레튀김 🍤
알감자버터구이 🥔
배추김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 781.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.1, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 170.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 181.3, 철분(mg) : 2.8
11일 (수)
쇠고기카레라이스 🍛
그린샐러드/소스 🥗
불고기사각피자 🐮
배추김치(자율) 🥬
납작복숭아곤약젤리 🍑
그린샐러드/소스 🥗
불고기사각피자 🐮
배추김치(자율) 🥬
납작복숭아곤약젤리 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 723.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.1, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 136.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 276.3, 철분(mg) : 1.9
12일 (목)
칼슘찹쌀밥 🍚
냉이된장찌개 🥘
크래미오이생채 🥗
삼겹살주꾸미떡볶음 🔥
모짜치즈볼 🧀
배추김치(자율) 🥬
냉이된장찌개 🥘
크래미오이생채 🥗
삼겹살주꾸미떡볶음 🔥
모짜치즈볼 🧀
배추김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 999.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.0, 단백질(g) : 59.4, 지방(g) : 38.8, 비타민A(R.E) : 124.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 534.7, 철분(mg) : 5.0
13일 (금)
찰흑미밥 🍚
육개장 🌶️
미역오이초무침(자율) 🥗
훈제오리구이/소스 🔥
깍두기(자율) 🍱
파인애플 🍍
육개장 🌶️
미역오이초무침(자율) 🥗
훈제오리구이/소스 🔥
깍두기(자율) 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 873.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.5, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 44.9, 비타민A(R.E) : 82.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 51.3, 칼슘(mg) : 197.3, 철분(mg) : 1.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
발아현미밥 🍚
황태감잣국 🥣
들기름막국수 🥣
뼈없는닭갈비 🐔
채소부각 🥗
배추김치(자율) 🥬
황태감잣국 🥣
들기름막국수 🥣
뼈없는닭갈비 🐔
채소부각 🥗
배추김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 852.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 141.2, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 189.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 313.6, 철분(mg) : 5.2
17일 (화)
칼슘찹쌀밥 🍚
새알만두떡국 🥟
실곤약채소무침 🥗
버섯불고기 🐮
애호박베이컨볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
새알만두떡국 🥟
실곤약채소무침 🥗
버섯불고기 🐮
애호박베이컨볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 841.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.2, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 64.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 274.5, 철분(mg) : 4.6
18일 (수)
햄채소볶음밥 🍛
두부미역미소국 🧊
제육볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
요구르트 🧃
두부미역미소국 🧊
제육볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 828.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.4, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 34.6, 비타민A(R.E) : 138.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.6, 칼슘(mg) : 184.6, 철분(mg) : 3.1
19일 (목)
칼슘찹쌀밥 🍚
부대찌개 🥘
채소달걀찜 🍳
상추들깨겉절이 🥬
통살새우볼강정 🍤
배추김치(자율) 🥬
부대찌개 🥘
채소달걀찜 🍳
상추들깨겉절이 🥬
통살새우볼강정 🍤
배추김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 811.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.0, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 182.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 329.1, 철분(mg) : 4.0
20일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
대구지리탕 🍲
고구마순들깨볶음 🍠
순대채소볶음 🔥
두부찰도그롤/케첩 🧊
배추김치(자율) 🥬
대구지리탕 🍲
고구마순들깨볶음 🍠
순대채소볶음 🔥
두부찰도그롤/케첩 🧊
배추김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 776.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.3, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 114.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 358.1, 철분(mg) : 4.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
귀리밥 🍚
근대된장국 🧊
수육/쌈장 🐷
무쌈 🥬
콩나물맛살무침 🌱
배추김치(자율) 🥬
바람떡 🍡
근대된장국 🧊
수육/쌈장 🐷
무쌈 🥬
콩나물맛살무침 🌱
배추김치(자율) 🥬
바람떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.7, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 87.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 274.4, 철분(mg) : 3.8
24일 (화)
찰보리밥 🍚
돈등뼈감자탕 🦴
비빔만두 🥟
햄미역줄기볶음 🔥
감자고로케/케첩 🥔
깍두기(자율) 🍱
돈등뼈감자탕 🦴
비빔만두 🥟
햄미역줄기볶음 🔥
감자고로케/케첩 🥔
깍두기(자율) 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 777.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.9, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 229.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.7, 칼슘(mg) : 305.4, 철분(mg) : 3.4
25일 (수)
쇠고기콩나물밥/양념장 🌱
호박감자고추장찌개 🥔
과일요거트샐러드 🥗
소떡소떡 🍡
배추김치(자율) 🥬
호박감자고추장찌개 🥔
과일요거트샐러드 🥗
소떡소떡 🍡
배추김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 999.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 149.0, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 107.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 235.7, 철분(mg) : 3.6
26일 (목)
발아현미밥 🍚
된장찌개 🥘
매운등갈비김치찜 🥬
두부달걀전/양념장 🧊
김구이 🔥
파김치(자율) 🥬
된장찌개 🥘
매운등갈비김치찜 🥬
두부달걀전/양념장 🧊
김구이 🔥
파김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 846.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.9, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 33.6, 비타민A(R.E) : 116.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 338.0, 철분(mg) : 5.0
27일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
김치콩나물국 🌱
연근샐러드/소스 🥗
치킨꿔바로우/소스 🍗
총각김치(자율) 🥬
액티비아
김치콩나물국 🌱
연근샐러드/소스 🥗
치킨꿔바로우/소스 🍗
총각김치(자율) 🥬
액티비아
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 787.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.4, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 52.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 340.3, 철분(mg) : 2.6
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
칼슘기장밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
매콤어묵볶음 🔥
베이컨감자전 🥔
배추김치(자율) 🥬
쁘띠첼
돈육김치찌개 🥬
매콤어묵볶음 🔥
베이컨감자전 🥔
배추김치(자율) 🥬
쁘띠첼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 706.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.9, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 141.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 315.6, 철분(mg) : 2.9
31일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
조갯살순두부찌개 🧊
삼치김치조림 🥬
찹쌀콩멸치볶음 🔥
갈비맛후라이돈 🍖
배추김치(자율) 🥬
조갯살순두부찌개 🧊
삼치김치조림 🥬
찹쌀콩멸치볶음 🔥
갈비맛후라이돈 🍖
배추김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 763.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.4, 단백질(g) : 54.3, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 36.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 4.8, 칼슘(mg) : 246.5, 철분(mg) : 3.9