호원중학교 급식메뉴
경기도에 소재한 호원중학교의 급식메뉴를 경기도의정부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경
찹쌀밥 🍚
마라탕 🍲
블루베리요거트샐러드 🫐
눈꽃등심
꿔바로우탕수육/소스 🐷
배추김치 🥬
우리밀
케이크(새학기 🍰
출발)
찹쌀밥 🍚
마라탕 🍲
블루베리요거트샐러드 🫐
눈꽃등심
꿔바로우탕수육/소스 🐷
배추김치 🥬
우리밀
케이크(새학기 🍰
출발)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 882.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 138.7, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 45.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.9, 칼슘(mg) : 238.4, 철분(mg) : 7.3
4일 (수)
치킨마요덮밥 🍗
콩나물김치국 🌱
꼬치없는
소떡소떡 🍡
깍두기(호) 🍱
비타민강화
초코우유 🥛
콩나물김치국 🌱
꼬치없는
소떡소떡 🍡
깍두기(호) 🍱
비타민강화
초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 875.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.9, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 56.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 906.6, 철분(mg) : 4.1
5일 (목)
발아현미밥 🍚
육개장 🌶️
순두부달걀찜 🧊
주꾸미콩나물볶음 🌱
배추겉절이 🥬
골드파인애플 🍍
육개장 🌶️
순두부달걀찜 🧊
주꾸미콩나물볶음 🌱
배추겉절이 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.3, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 221.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 30.3, 칼슘(mg) : 212.4, 철분(mg) : 6.0
6일 (금)
차수수밥 🍚
돈코츠라멘
알감자,어묵,메추리알조림 🥚
탄두리치킨 🍗
총각김치 🥬
감귤당근주스 🍹
돈코츠라멘
알감자,어묵,메추리알조림 🥚
탄두리치킨 🍗
총각김치 🥬
감귤당근주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 876.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.2, 단백질(g) : 41.0, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 662.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 259.4, 철분(mg) : 3.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
압맥밥 🍚
모듬된장찌개 🥘
청포묵무침 🥗
돼지고기고구마강정 🍠
배추김치 🥬
배
팥슈크림반반붕어빵
모듬된장찌개 🥘
청포묵무침 🥗
돼지고기고구마강정 🍠
배추김치 🥬
배
팥슈크림반반붕어빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 881.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 153.0, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 40.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 215.8, 철분(mg) : 3.2
10일 (화)
찰보리현미밥 🍚
얼큰만두전골 🥘
훈제오리숙주볶음/레몬무쌈 🔥
옥수수버터구이 🌽
배추겉절이 🥬
산양바나나우유 🍌
얼큰만두전골 🥘
훈제오리숙주볶음/레몬무쌈 🔥
옥수수버터구이 🌽
배추겉절이 🥬
산양바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 844.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.2, 단백질(g) : 50.0, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 164.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 437.4, 철분(mg) : 7.2
11일 (수)
흰밥(자율) 🍚
미트볼
스파게티 🍝
양송이크림스프(중) 🥣
황도,딸기,블루베리샐러드 🫐
수제
갈릭
크로와상
김구이(호) 🔥
오이피클 🥒
배추김치(자율) 🥬
청사과청귤주스 🍹
미트볼
스파게티 🍝
양송이크림스프(중) 🥣
황도,딸기,블루베리샐러드 🫐
수제
갈릭
크로와상
김구이(호) 🔥
오이피클 🥒
배추김치(자율) 🥬
청사과청귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 818.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.2, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 205.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 85.4, 칼슘(mg) : 166.4, 철분(mg) : 3.5
12일 (목)
잡곡밥 🍚
(땅콩)찰보루빵
쇠고기무국 🥣
시금치고추장무침(자율) 🥗
타르타르소스(호)
통살명태까스
배추겉절이 🥬
대추방울토마토 🍅
(땅콩)찰보루빵
쇠고기무국 🥣
시금치고추장무침(자율) 🥗
타르타르소스(호)
통살명태까스
배추겉절이 🥬
대추방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.6, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 110.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 153.1, 철분(mg) : 2.6
13일 (금)
베이컨김자반볶음밥( 🍛
유부된장국 🧊
자메이카오븐치킨 🍗
깍두기(호) 🍱
카스테라경단
복숭아요거트 🍑
유부된장국 🧊
자메이카오븐치킨 🍗
깍두기(호) 🍱
카스테라경단
복숭아요거트 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 817.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.3, 단백질(g) : 46.7, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 144.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.3, 칼슘(mg) : 795.5, 철분(mg) : 4.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
현미찹쌀밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
철판우동볶음 🔥
파슬리
햄구이 🔥
깻잎김치 🥬
적포도 🍇
돈육김치찌개 🥬
철판우동볶음 🔥
파슬리
햄구이 🔥
깻잎김치 🥬
적포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 747.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 180.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.0, 칼슘(mg) : 254.6, 철분(mg) : 3.3
17일 (화)
김자반밥 ⬛
버섯칼국수(호) 🍜
배추겉절이 🥬
새우또띠아 🌯
바나나말이떡 🍌
버섯칼국수(호) 🍜
배추겉절이 🥬
새우또띠아 🌯
바나나말이떡 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 935.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 148.1, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 69.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 199.1, 철분(mg) : 4.6
18일 (수)
소보로비빔밥 🥗
팽이미소국 🥣
크로크무슈
열무김치 🥬
딸기라떼 🍓
팽이미소국 🥣
크로크무슈
열무김치 🥬
딸기라떼 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 934.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.1, 단백질(g) : 47.5, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 276.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 530.9, 철분(mg) : 5.2
19일 (목)
귀리밥 🍚
설렁탕 🐮
버섯잡채 🍄
낙지떡볶음 🔥
섞박지
오렌지(^)
설렁탕 🐮
버섯잡채 🍄
낙지떡볶음 🔥
섞박지
오렌지(^)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 746.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.7, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 91.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 49.3, 칼슘(mg) : 169.3, 철분(mg) : 5.3
20일 (금)
흑미밥 🍚
쌀어묵국(레드) 🍢
숙주게살무침(자율) 🥗
닭갈비 🐔
치즈/소시지 🧀
핫도그 🌭
배추겉절이 🥬
쌀어묵국(레드) 🍢
숙주게살무침(자율) 🥗
닭갈비 🐔
치즈/소시지 🧀
핫도그 🌭
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 785.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.5, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 147.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 281.9, 철분(mg) : 2.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경보리밥 🍚
아욱된장국 🧊
돼지갈비김치찜 🥬
에그타르트
오이김치 🥬
유산균요구르트 🧃
아욱된장국 🧊
돼지갈비김치찜 🥬
에그타르트
오이김치 🥬
유산균요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 725.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.6, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 219.7, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 23.9, 칼슘(mg) : 390.2, 철분(mg) : 4.3
24일 (화)
차조밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
코다리강정
한입
고기완자
배추김치 🥬
톡톡오렌지주스 🍹
쇠고기미역국 🥣
코다리강정
한입
고기완자
배추김치 🥬
톡톡오렌지주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 791.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.3, 단백질(g) : 56.7, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 44.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 51.8, 칼슘(mg) : 310.7, 철분(mg) : 4.5
25일 (수)
카레라이스 🍛
누룽지치킨 🍗
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
그릭
요거트
정석(요아정)
누룽지치킨 🍗
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
그릭
요거트
정석(요아정)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 755.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.5, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 187.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 43.6, 칼슘(mg) : 145.2, 철분(mg) : 3.9
26일 (목)
기장밥 🍚
해물된장찌개 🥘
꽃맛살샐러드 🥗
수제떡갈비구이 🔥
총각김치 🥬
현미
초코쌀과자
해물된장찌개 🥘
꽃맛살샐러드 🥗
수제떡갈비구이 🔥
총각김치 🥬
현미
초코쌀과자
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 763.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.3, 단백질(g) : 44.4, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 102.4, 티아민(mg) : 3.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 259.3, 철분(mg) : 4.9
27일 (금)
오색현미밥 🍚
감자수제비 🥣
제육볶음 🔥
명엽채우엉조림 🍲
배추겉절이 🥬
비스켓슈(슈크림빵)
대추방울토마토 🍅
감자수제비 🥣
제육볶음 🔥
명엽채우엉조림 🍲
배추겉절이 🥬
비스켓슈(슈크림빵)
대추방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 827.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.1, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 107.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 773.2, 철분(mg) : 2.6
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
현미밥 🍚
순대국 🥣
케이준치킨샐러드 🥗
로제떡볶이 🍡
섞박지
순대국 🥣
케이준치킨샐러드 🥗
로제떡볶이 🍡
섞박지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 986.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 146.8, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 158.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 219.7, 철분(mg) : 4.6
31일 (화)
압맥밥 🍚
뼈감자탕 🦴
골뱅이곤약무침 🥗
임연수유자청구이(호) 🔥
배추겉절이 🥬
딸기바나나우유 🍌
뼈감자탕 🦴
골뱅이곤약무침 🥗
임연수유자청구이(호) 🔥
배추겉절이 🥬
딸기바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 810.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.8, 단백질(g) : 48.5, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 205.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 355.0, 철분(mg) : 9.0