고산초등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 고산초등학교의 급식메뉴를 경기도의정부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
칼슘찹쌀밥 🍚
소고기미역국 🥣
영양갈비찜 🍖
도라지진미채조림 🍲
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 523.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 61.7, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 42.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 36.9, 칼슘(mg) : 148.5, 철분(mg) : 1.6
카레라이스 🍛
옥수수밥 🌽
소스바른
순살치킨 🍗
배추김치 🥬
파김치(자율) 🥬
방울증편
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 542.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.5, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 60.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.0, 칼슘(mg) : 133.8, 철분(mg) : 1.7
기장차조밥 🍚
사골떡만두국 🥟
달래오이무침 🥗
비엔나소세지볶음 🔥
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 536.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.5, 단백질(g) : 20.1, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 48.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 44.0, 칼슘(mg) : 179.8, 철분(mg) : 4.0
보리차조밥 🍚
맑은아귀탕 🍲
방풍나물무침 🥗
김치볶음 🔥
치킨스테이크 🥩
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 595.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 62.1, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 63.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 218.1, 철분(mg) : 2.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
현미수수밥 🍚
참치김치찌개 🥬
뮤즐리멸치볶음 🔥
훈제오리&머스타드
총각김치 🥬
모듬포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 584.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 53.6, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 40.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 225.7, 철분(mg) : 1.4
혼합잡곡밥 🍚
황태국 🥣
한우메추리알조림 🥚
오이지무침 🥗
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 523.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 51.3, 단백질(g) : 17.1, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 108.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.8, 칼슘(mg) : 174.6, 철분(mg) : 2.7
한우계란밥&비빔밥 🥗
유부된장국 🧊
회오리감자 🥔
배추겉절이 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 529.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 61.0, 단백질(g) : 14.2, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 134.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 34.7, 칼슘(mg) : 202.7, 철분(mg) : 2.3
기장밥 🍚
해물짬뽕국 🔥
분모자찜닭 🐔
시금치무침 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 524.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.1, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 148.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 245.4, 철분(mg) : 3.7
혼합잡곡밥 🍚
닭곰탕 🐮
오징어떡볶음 🦑
동그랑땡&케첩
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.7, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 66.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.5, 칼슘(mg) : 230.4, 철분(mg) : 3.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
차수수밥 🍚
부대찌개 🥘
청포묵김가루무침 🥗
뼈없는닭갈비 🐔
깍두기 🍱
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 533.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.4, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 83.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 48.1, 칼슘(mg) : 216.9, 철분(mg) : 2.5
보리차조밥 🍚
한우사골
돼지국밥 🥣
부추겉절이 🥬
언양식바싹불고기 🐮
깍두기 🍱
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 529.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 64.9, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 15.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 28.5, 칼슘(mg) : 118.8, 철분(mg) : 2.6
치킨마요덮밥 🍗
김치콩나물국 🌱
소떡소떡 🍡
오이김치 🥬
갓김치(자율) 🥬
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 627.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 55.7, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 88.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 182.4, 철분(mg) : 2.1
현미찹쌀밥 🍚
냉이된장찌개 🥘
양배추쌈&쌈장 🥬
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 520.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 57.4, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 64.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 46.8, 칼슘(mg) : 214.6, 철분(mg) : 2.6
차수수밥 🍚
육개장 🌶️
미트볼치즈채소조림 🍲
숙주맛살무침 🥗
깍두기 🍱
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 592.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.2, 단백질(g) : 18.3, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 65.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 247.2, 철분(mg) : 2.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
발아현미밥 🍚
버섯매운탕 🍄
오이사과초무침 🥗
고구마치즈롤까스 🍠
깍두기 🍱
망고바나나샐러드 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 514.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.9, 단백질(g) : 20.7, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 48.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 191.7, 철분(mg) : 1.9
기장수수밥 🍚
소고기뭇국 🥣
스팸김치볶음 🔥
파래자반
명태강정
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 529.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.0, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 69.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 149.5, 철분(mg) : 3.6
곤드레나물밥&양념장 🌿
단호박죽
목살데리야끼구이 🔥
보쌈김치 🥬
구슬아이스크림(초코바나나) 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 567.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.2, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 233.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 178.0, 철분(mg) : 1.9
통밀쌀밥 🍚
근대된장국 🧊
깻잎지
수육 🐷
오이맛고추무침(자율) 🥗
보쌈김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 519.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 45.6, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 109.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 210.6, 철분(mg) : 2.2
보리밥 🍚
어묵우동국 🍢
감자채베이컨볶음 🔥
오리불고기 🐮
배추김치 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.2, 단백질(g) : 19.8, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 44.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 196.9, 철분(mg) : 2.3
30 (월)
31 (화)
 
 
 
클로렐라쌀밥 🍚
갈비탕 🍖
삼치데리야끼구이 🐟
미역줄기볶음 🔥
배추겉절이 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 529.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.5, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 32.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 162.9, 철분(mg) : 2.5
발아현미밥 🍚
콩나물국 🌱
계란찜 🍳
주꾸미돈육볶음 🔥
배추김치 🥬
요구르트(라이트) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 521.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 62.8, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 109.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.4, 칼슘(mg) : 228.9, 철분(mg) : 2.5
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