의정부장암초등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 의정부장암초등학교의 급식메뉴를 경기도의정부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
차수수밥 🍚
낙지콩나물국 🌱
명란계란찜 🍳
시금치무침 🥗
쇠고기당면볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 608.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.6, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 206.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 52.5, 칼슘(mg) : 157.2, 철분(mg) : 5.0
홍국쌀밥 🥣
봄동냉이된장국 🧊
고등어무우조림 🐟
도토리묵김치무침 🥬
문어모양소떡볶음 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 651.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 66.6, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 37.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.5, 칼슘(mg) : 255.3, 철분(mg) : 4.3
발아흑미밥 🍚
삼색떡국 🥣
미트볼야채볶음 🔥
참나물유자샐러드 🥗
두부양념구이 🧊
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 751.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.9, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 31.8, 비타민A(R.E) : 78.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 143.0, 철분(mg) : 3.0
율무밥 🍚
낙지미역국 🥣
얼갈이된장무침 🥗
고추장멸치볶음 🔥
로제찜닭 🐔
배추김치 🥬
삼단케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.5, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 144.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 230.2, 철분(mg) : 2.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
조각강낭콩밥 🍚
뼈없는감자탕 🦴
오징어메추리알장조림 🥚
봄나물야채튀김 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 641.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.4, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 167.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 165.1, 철분(mg) : 3.8
기장밥 🍚
닭곰탕 🐮
캐슈넛멸치볶음 🔥
비빔납작만두 🥟
백김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 676.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.7, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 64.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 214.8, 철분(mg) : 3.2
짜장면&밥 🍜
표고버섯계란국 🍳
꼬들단무지무침 🥗
크림새우 🍤
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 847.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 139.5, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 72.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 55.3, 칼슘(mg) : 271.5, 철분(mg) : 3.6
가바현미밥 🍚
근대된장국 🧊
오이스틱,쌈장 🥬
제육고추장불고기 🐮
가마보꼬어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
초코칩쿠키(오븐)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 613.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.1, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 112.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 181.0, 철분(mg) : 3.2
혼합잡곡밥 🍚
육개장 🌶️
닭고기장조림 🐮
연근강정
배추김치 🥬
골라먹는우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 589.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.7, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 130.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 202.3, 철분(mg) : 2.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
찰보리밥 🍚
조랭이떡고기만두국 🥟
파프리카햄볶음 🔥
이면수카레구이 🔥
총각김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 639.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.4, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 44.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 189.8, 철분(mg) : 8.1
발아흑미밥 🍚
꼬치어묵국 🍢
돼지갈비찜 🍖
삼색나물 🌿
나박김치 🥬
모찌찹쌀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.3, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 125.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 208.2, 철분(mg) : 2.9
김자반주먹밥 🍙
양송이크림스프 🥣
큐브치즈샐러드 🥗
고구마치즈돈까스 🥩
깍두기 🍱
저당오렌지쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 699.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.5, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 70.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 60.0, 칼슘(mg) : 200.1, 철분(mg) : 3.0
김치볶음밥 🍛
미소된장국 🧊
수제오이소박이
양배추당근샐러드 🥗
닭보쌈 🥬
골드파인애플조각 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 66.0, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 118.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.7, 칼슘(mg) : 240.4, 철분(mg) : 2.8
차수수밥 🍚
경상도식
소고기무국 🥣
청경채겉절이 🥬
알감자조림 🍲
연어스테이크(크림소스) 🥩
총각김치 🥬
글레이즈드
도넛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 651.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.8, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 42.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 198.6, 철분(mg) : 3.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
홍국쌀밥 🥣
우렁된장찌개 🥘
숙주미나리무침 🥗
제육고추장불고기 🐮
건파래뱅어포볶음 🔥
배추김치 🥬
바나나라떼우유2 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.4, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 277.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 575.7, 철분(mg) : 5.0
기장밥 🍚
얼갈이배추된장국 🧊
감자채고사리볶음 🔥
새우까스/콘소스 🍤
배추김치 🥬
하트모양파이(오븐)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.7, 단백질(g) : 17.7, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 56.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 206.0, 철분(mg) : 2.3
우엉주먹밥 🍙
닭칼국수 🍜
시래기나물볶음 🔥
소떡꼬치 🍡
깍두기 🍱
레몬에이드2
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 901.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.9, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 35.5, 비타민A(R.E) : 128.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.7, 칼슘(mg) : 169.8, 철분(mg) : 3.5
율무밥 🍚
두부명란찌개 🧊
등갈비김치찜 🥬
콩나물김가루무침 🌱
백김치 🥬
바나나절반 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 68.5, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 62.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 188.8, 철분(mg) : 3.2
조각강낭콩밥 🍚
매콤낙지수제비국 🥣
미역오이초무침 🥗
순대닭갈비 🐔
배추김치 🥬
짜먹는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 582.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.3, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 9.8, 비타민A(R.E) : 71.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 6.6, 칼슘(mg) : 166.2, 철분(mg) : 2.7
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찰보리밥 🍚
코다리매운탕 🍲
훈제오리야채볶음 🔥
김가루무침 🥗
배추김치 🥬
시리얼과
요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 762.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.2, 단백질(g) : 55.2, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 197.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 37.6, 칼슘(mg) : 309.6, 철분(mg) : 3.9
혼합잡곡밥 🍚
콩나물김치국 🌱
쇠고기두부볶음 🔥
게맛살야채전 🥗
총각김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 599.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.2, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 30.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 35.0, 칼슘(mg) : 206.4, 철분(mg) : 4.2
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