녹양중학교 급식메뉴

경기도에 소재한 녹양중학교의 급식메뉴를 경기도의정부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
흰밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
삼색나물무침 🥗
갈비맛치킨구이 🔥
배추김치 🥬
딸기생크림케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 817.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.3, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 174.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 105.3, 철분(mg) : 2.7
한우깍두기볶음밥 🍱
사각어묵국 🍢
미니돈까스샐러드 🥩
배추김치 🥬
흰우유 🥛
한입바바리안
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 873.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.4, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 46.6, 비타민A(R.E) : 147.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 254.3, 철분(mg) : 3.9
차수수밥3 🍚
봄동된장국3 🧊
돼지갈비찜3(사태) 🍖
애호박버섯볶음 🔥
하트햄전 🍳
배추김치 🥬
과일젤리(쁘띠첼) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 791.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.6, 단백질(g) : 46.3, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 141.7, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 48.4, 칼슘(mg) : 761.2, 철분(mg) : 3.8
쇠고기콩나물밥 🌱
유부왜된장국 🧊
진미채고추장무침 🥗
토마토치즈샐러드 🥗
깍두기 🍱
달래간장양념장3(콩나물밥) 🌱
핫도그3(탱글뽀득) 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 690.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.5, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 114.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 283.7, 철분(mg) : 3.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
기장밥 🍚
돼지고기김치찌개 🥬
숙주나물무침 🥗
갓김치1(자율) 🥬
비엔나굴소스볶음 🔥
임연수구이 🔥
과일젤리샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 840.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.2, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 93.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 47.1, 칼슘(mg) : 206.0, 철분(mg) : 7.4
현미밥 🍚
달래된장찌개 🥘
달걀찜3 🍳
마라부대볶음 🔥
명란김 ⬛
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 772.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.2, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 122.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 265.2, 철분(mg) : 4.2
팔락파니르커리
인도난
쌈채소샐러드 🥗
탄두리치킨(닭봉) 🍗
깍두기 🍱
감귤한라봉주스 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 875.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.4, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 290.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 35.8, 칼슘(mg) : 141.8, 철분(mg) : 3.1
찰보리밥 🍚
설렁탕 🐮
완자전 🍳
두부쇠고기고추장조림 🐮
배추겉절이1 🥬
우리밀약과
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 887.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.8, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 33.1, 비타민A(R.E) : 51.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 3.2, 칼슘(mg) : 113.9, 철분(mg) : 4.7
봄나물비빔밥 🥗
누룽지국1 🥣
플라워떡갈비3 🍖
백김치 🥬
비빔고추장3
우리밀초코파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 886.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.0, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 35.8, 비타민A(R.E) : 189.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 138.7, 철분(mg) : 5.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
흰밥 🍚
단배추된장국 🧊
훈제오리야채무침 🥗
김치볶음 🔥
들기름두부구이3 🧊
그릭요구르트(모듬과일)3 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 723.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.0, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 93.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 60.8, 칼슘(mg) : 278.9, 철분(mg) : 2.4
현미찹쌀밥 🍚
쇠고기샤브샤브국 🍲
자장메추리알떡볶음 🥚
오징어실채볶음 🦑
순살볼락구이3 🔥
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 735.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.4, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 88.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.5, 칼슘(mg) : 745.3, 철분(mg) : 3.1
지코바st치밥 🍚
콘치즈토스트3 🧀
콩나물국 🌱
치커리유자청무침3 🥗
배추김치3(자율) 🥬
자몽허니블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 970.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 144.3, 단백질(g) : 43.9, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 745.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 261.3, 철분(mg) : 2.8
차조밥3 🍚
감자옹심이만두국 🥔
상추야채무침 🥗
파김치(자율) 🥬
불닭팽이버섯구이 🍄
바싹돼지불고기 🐮
마스카포네치즈슈 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 765.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.2, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 119.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 153.0, 철분(mg) : 3.8
작은밥 🍚
어묵우동 🍢
양배추샐러드 🥗
왕돈까스3 🥩
깍두기 🍱
돈가스 🥩
소스3(왕돈가스) 🥩
깨찰빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.5, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 71.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 132.0, 철분(mg) : 8.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
귀리밥 🍚
쇠고기고추장찌개 🥘
유채나물 🌿
전통잡채 🥗
가자미유린기
배추김치 🥬
십원빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 842.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.0, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 88.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 748.0, 철분(mg) : 4.4
찰옥수수밥 🌽
냉이된장국 🧊
연두부/간장소스 🧊
건파래볶음3 🔥
순살불족발3
배추김치3(자율) 🥬
모듬과일3(청포도, 🍇
토마토, 🍅
적포도) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.4, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 61.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 227.1, 철분(mg) : 5.7
땡초고기주먹밥 🍙
가쓰오유부장국3 🥣
떡볶이(주식) 🍡
당면김말이3 ⬛
단무지 🥗
쥬시쿨
갈비만두 🍖
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 920.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 154.5, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 169.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.2, 칼슘(mg) : 318.4, 철분(mg) : 10.5
통밀쌀밥 🍚
콩나물무침 🌱
육전/파채 🥗
닭볶음탕3(국용) 🔥
알타리김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 806.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.3, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 188.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 59.4, 칼슘(mg) : 134.6, 철분(mg) : 4.8
제육비빔밥 🥗
마른새우맑은국 🍤
배추김치 🥬
호상요구르트(액티비아) 🧃
플라워파이3
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.7, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 705.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 729.3, 철분(mg) : 2.7
30 (월)
31 (화)
 
 
 
흰밥 🍚
북어콩나물국 🌱
새송이오이초무침3 🥗
멸치아몬드조림 🍲
로제찜닭 🐔
바나나3 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.1, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 129.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 180.1, 철분(mg) : 2.2
발아현미밥3 🍚
김치모듬햄찌개 🥬
알감자조림 🍲
시금치초고추장무침 🥗
명태까스
사과파이 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 884.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.4, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 126.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.3, 칼슘(mg) : 744.0, 철분(mg) : 3.9
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