동암중학교 급식메뉴

경기도에 소재한 동암중학교의 급식메뉴를 경기도의정부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
k쇠불고기덮밥/김가루 🐮
k북어포국2/해물 🥣
k연근조림/마늘/아몬드/땅콩 🍲
k배추겉절이(수제) 🥬
k마카롱 🍪
/
뚱카롱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 787.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.9, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 58.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 155.4, 철분(mg) : 7.4
k강황밥 🍚
kk배추냉이국(건강식단) 🥣
k귤샐러드(치즈) 🥗
k닭다리살오븐구이 🔥
k깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 888.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.1, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 35.8, 비타민A(R.E) : 69.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 176.9, 철분(mg) : 3.4
k
매콤장충동족발덮밥 🍚
k피칸파이
k어묵국 🍢
k취나물무침(된장) 🌿
k배추김치 🥬
k거꾸로
먹는
야큐르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 877.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.3, 단백질(g) : 47.4, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 63.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 279.3, 철분(mg) : 3.1
기장밥 🍚
m돼지갈비김치찌개 🥬
k세발나물무침 🥗
k볼어묵조림 🍲
k갓김치 🥬
k딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 642.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.7, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 98.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 51.6, 칼슘(mg) : 165.9, 철분(mg) : 2.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
m칼슘보리밥 🍚
k케잌
km해물미역국 🥣
k시금치무침 🥗
k폭립/치즈퐁듀소스(수제) 🧀
kk((손맛)알배기겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1196.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.5, 단백질(g) : 48.0, 지방(g) : 64.9, 비타민A(R.E) : 298.4, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 262.3, 철분(mg) : 4.3
k클로렐라밥(찰) 🍚
된장국(차돌) 🧊
k미트볼
k사과연근샐러드 🥗
k해쉬브라운
k배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 971.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.3, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 36.9, 비타민A(R.E) : 61.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 152.3, 철분(mg) : 3.3
k계란국(실파) 🍳
유채나물 🌿
k부대볶음/덮밥 🔥
k요구르트/엔요/앙팡(사) 🧃
생크림과일타르트m(딸,포)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 819.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.2, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 32.8, 비타민A(R.E) : 134.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 71.2, 칼슘(mg) : 215.1, 철분(mg) : 3.7
m칼슘보리밥 🍚
k갈비탕(당면) 🍖
k계란찜/치즈 🍳
건파래볶음 🔥
k두부부침 🍳
k깍두기 🍱
k파김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1027.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.5, 단백질(g) : 53.8, 지방(g) : 43.6, 비타민A(R.E) : 159.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 4.4, 칼슘(mg) : 302.6, 철분(mg) : 9.3
m가바현미밥 🍚
동태매운탕m 🍲
k감자채/햄볶음 🔥
k볼카츠
k배추김치 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 810.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.1, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 84.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 183.5, 철분(mg) : 3.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
m칼슘보리밥 🍚
k아욱국1(멸치) 🥣
k돈육볶음 🔥
k미역무침 🥗
콘치즈그라탕 🧀
k배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 796.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.7, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 168.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 287.8, 철분(mg) : 2.7
k현미밥 🍚
k쑥국 🥣
kk비엔나조림 🍲
k돼지고기장조림(메추리알 🥚
m방풍나물겉절이 🥬
k딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 872.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.3, 단백질(g) : 51.4, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 156.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 76.6, 칼슘(mg) : 176.5, 철분(mg) : 5.1
k전복죽 🍳
m
국물떡볶이 🥣
k참나물샐러드 🥗
k모듬야채튀김 🍤
k화인쿨
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 687.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.9, 단백질(g) : 17.2, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 339.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.2, 칼슘(mg) : 202.5, 철분(mg) : 11.3
칼슘기장밥(은) 🍚
쇠고기무국 🥣
k콩나물무침 🌱
k생선까스/매운맛/수제 🐟
찐만두 🥟
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1042.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 144.1, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 32.8, 비타민A(R.E) : 19.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 198.8, 철분(mg) : 4.4
k스파게티(주식) 🍝
k그린샐러드&유자청드래싱 🥗
k피자(푸드)&음료 🍕
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 652.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.4, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 95.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.9, 칼슘(mg) : 300.9, 철분(mg) : 2.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
m칼슘보리밥 🍚
k어묵국 🍢
k
브로콜리
두부 🧊
샐러드 🥗
k숙주무침/파 🥗
k뼈없는닭갈비/고구마/치즈떡 🐔
k배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.8, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 8.3, 비타민A(R.E) : 138.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 178.2, 철분(mg) : 2.6
k현미밥 🍚
k육개장 🌶️
k명엽채볶음 🔥
m연어스테이크&야채 🥩
k깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 494.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.0, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 6.3, 비타민A(R.E) : 52.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 25.7, 칼슘(mg) : 183.0, 철분(mg) : 3.1
k카레라이스 🍛
k참나물무침/달래 🥗
k치즈돈까스 🥩
k배추김치 🥬
m요구르트/윌 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 699.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.1, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 87.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 151.5, 철분(mg) : 2.1
k비빔밥()&약고추장 🥗
k츄러스
k청국장찌개 🥘
k무생채/콩나물/무쌈 🌱
m유기농요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 878.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 137.3, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 190.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 309.9, 철분(mg) : 4.5
칼슘기장밥(은) 🍚
m부대찌개&라면사리 🥘
멸치볶음/견과류 🔥
k새우까스/타르타르소스(야채)/ 🍤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 883.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.6, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 36.7, 비타민A(R.E) : 43.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 223.7, 철분(mg) : 2.4
30 (월)
31 (화)
 
 
 
칼슘차수수밥 🍚
k북어포국/ 🥣
k상추쌈+쌈장//오이/아삭이/당근 🥬
돈육고추장불고기 🐮
k깍두기 🍱
k배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 661.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.6, 단백질(g) : 45.4, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 135.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 164.8, 철분(mg) : 3.1
k보리밥 🍚
k감자탕(무청) 🦴
k취나물무침(된장) 🌿
k계란말이(베이컨)/야채/치즈/오징어/ 🦑
k치즈스틱 🧀
k깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 713.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.2, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 196.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 326.8, 철분(mg) : 4.0
전국 초중고 학교명 검색