삼현초등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 삼현초등학교의 급식메뉴를 경기도의정부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
기장밥 🍚
알배추된장국 🧊
찹쌀콩멸치볶음 🔥
삼겹간장불고기 🐮
총각김치 🥬
입학케이크 🍰
알배추된장국 🧊
찹쌀콩멸치볶음 🔥
삼겹간장불고기 🐮
총각김치 🥬
입학케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.3, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 32.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 655.6, 철분(mg) : 2.9
4일 (수)
쇠고기우엉볶음밥 🍛
감자양파국 🥔
봄동무침 🥗
한입쏙까스/돈가스소스 🥩
깍두기 🍱
감자양파국 🥔
봄동무침 🥗
한입쏙까스/돈가스소스 🥩
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.4, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 63.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 630.8, 철분(mg) : 3.4
5일 (목)
율무밥 🍚
니모어묵국 🍢
닭살고구마조림 🍠
진미채볶음(마요네즈) 🔥
배추김치 🥬
초코우유 🥛
니모어묵국 🍢
닭살고구마조림 🍠
진미채볶음(마요네즈) 🔥
배추김치 🥬
초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 579.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.6, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 299.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.3, 칼슘(mg) : 973.4, 철분(mg) : 3.3
6일 (금)
현미찹쌀밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
모둠장조림 🐮
애호박떡볶음 🔥
오이소박이
천혜향 🍊
돈육김치찌개 🥬
모둠장조림 🐮
애호박떡볶음 🔥
오이소박이
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 576.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.0, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 100.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 35.6, 칼슘(mg) : 671.3, 철분(mg) : 3.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
냉이된장국 🧊
순살안동찜닭 🐔
매콤어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
바나나 🍌
냉이된장국 🧊
순살안동찜닭 🐔
매콤어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 579.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.8, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 150.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 32.0, 칼슘(mg) : 838.7, 철분(mg) : 15.3
10일 (화)
차수수밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
영양돼지갈비찜 🍖
포항초무침 🥗
깍두기 🍱
꿀떡 🍡
쇠고기미역국 🥣
영양돼지갈비찜 🍖
포항초무침 🥗
깍두기 🍱
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 580.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.6, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 123.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 659.6, 철분(mg) : 3.3
11일 (수)
영양찹쌀밥 🍚
토마토파스타 🍝
달걀야채말이 🍳
백김치 🥬
딸기 🍓
토마토파스타 🍝
달걀야채말이 🍳
백김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 600.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.6, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 163.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 55.2, 칼슘(mg) : 473.3, 철분(mg) : 3.6
12일 (목)
가바현미밥 🍚
양송이스프 🥣
하이스미트볼조림 🍲
삼색청포묵김가루무침 🥗
명엽채조림 🍲
배추김치 🥬
양송이스프 🥣
하이스미트볼조림 🍲
삼색청포묵김가루무침 🥗
명엽채조림 🍲
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 606.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.5, 단백질(g) : 15.6, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 64.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 667.7, 철분(mg) : 2.5
13일 (금)
칼슘기장밥 🍚
햄모둠찌개 🥘
새송이베이컨볶음 🔥
고등어데리야끼구이 🐟
총각김치 🥬
도시락김 ⬛
햄모둠찌개 🥘
새송이베이컨볶음 🔥
고등어데리야끼구이 🐟
총각김치 🥬
도시락김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 601.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.7, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 109.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 691.8, 철분(mg) : 3.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
차조밥 🍚
우렁된장찌개 🥘
두부쑥갓무침 🥗
간장오리불고기 🐮
배추김치 🥬
멜론 🍈
우렁된장찌개 🥘
두부쑥갓무침 🥗
간장오리불고기 🐮
배추김치 🥬
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 594.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 62.1, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 32.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 752.8, 철분(mg) : 4.1
17일 (화)
기장밥 🍚
몽글순두부백탕(쇠고기) 🧊
알감자조림 🍲
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지
몽글순두부백탕(쇠고기) 🧊
알감자조림 🍲
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 580.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.1, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 78.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.4, 칼슘(mg) : 696.4, 철분(mg) : 3.3
18일 (수)
김가루밥 ⬛
두부미소된장국 🧊
삼현떡볶이(메추리알) 🥚
한입핫도그 🌭
깍두기 🍱
복숭아아이스티 🍑
두부미소된장국 🧊
삼현떡볶이(메추리알) 🥚
한입핫도그 🌭
깍두기 🍱
복숭아아이스티 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.5, 단백질(g) : 19.4, 지방(g) : 9.1, 비타민A(R.E) : 719.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 719.6, 철분(mg) : 3.4
19일 (목)
찰귀리밥 🍚
꼬꼬짬뽕국 🔥
생선까스/사과타르소스 🐟
햄감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
꼬꼬짬뽕국 🔥
생선까스/사과타르소스 🐟
햄감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 610.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.1, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 70.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 694.3, 철분(mg) : 3.3
20일 (금)
차조밥 🍚
근대된장국 🧊
건파래볶음 🔥
오삼불고기 🐮
총각김치 🥬
딸기 🍓
근대된장국 🧊
건파래볶음 🔥
오삼불고기 🐮
총각김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 567.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 69.8, 단백질(g) : 20.7, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 88.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 43.5, 칼슘(mg) : 662.9, 철분(mg) : 2.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
완두콩밥 🍚
꽃게된장찌개 🥘
취나물무침 🌿
춘천닭갈비 🐔
배추김치 🥬
천혜향 🍊
꽃게된장찌개 🥘
취나물무침 🌿
춘천닭갈비 🐔
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 567.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.1, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 341.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.2, 칼슘(mg) : 778.6, 철분(mg) : 5.4
24일 (화)
현미찹쌀밥 🍚
뼈없는감자탕 🦴
사태떡찜 🍖
빨강콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
뼈없는감자탕 🦴
사태떡찜 🍖
빨강콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 587.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.0, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 84.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.1, 칼슘(mg) : 690.4, 철분(mg) : 3.1
25일 (수)
짜장밥 🍜
달걀파국 🍳
가지나물볶음 🔥
목화솜탕수육/소스 🐷
깍두기 🍱
달걀파국 🍳
가지나물볶음 🔥
목화솜탕수육/소스 🐷
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.2, 단백질(g) : 20.8, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 61.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 853.5, 철분(mg) : 7.5
26일 (목)
칼슘기장밥 🍚
한우조랭이떡국(멸치) 🥣
돼지고기김치찜 🥬
미역줄기볶음(들기름) 🔥
총각김치 🥬
배
한우조랭이떡국(멸치) 🥣
돼지고기김치찜 🥬
미역줄기볶음(들기름) 🔥
총각김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 578.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.1, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 85.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.1, 칼슘(mg) : 687.5, 철분(mg) : 3.1
27일 (금)
차수수밥 🍚
건새우아욱된장국 🧊
상추부추무침 🥗
훈제오리찜 💨
배추김치 🥬
딸기요구르트 🧃
건새우아욱된장국 🧊
상추부추무침 🥗
훈제오리찜 💨
배추김치 🥬
딸기요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 559.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.4, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 113.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.7, 칼슘(mg) : 788.7, 철분(mg) : 2.2
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
찰보리밥 🍚
닭곰탕 🐮
숙주나물무침 🥗
간장돼지불고기 🐮
배추김치 🥬
바나나 🍌
닭곰탕 🐮
숙주나물무침 🥗
간장돼지불고기 🐮
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 572.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 67.3, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 40.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 614.5, 철분(mg) : 3.0
31일 (화)
영양찹쌀밥 🍚
육개장 🌶️
시금치무침 🥗
고구마맛탕 🍠
대파떡갈비 🍖
배추김치 🥬
육개장 🌶️
시금치무침 🥗
고구마맛탕 🍠
대파떡갈비 🍖
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.2, 단백질(g) : 20.2, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 191.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 647.3, 철분(mg) : 3.3