다온중학교 급식메뉴

경기도에 소재한 다온중학교의 급식메뉴를 경기도의정부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
[흑미밥] 🍚
[전통된장찌개] 🥘
[매운콩나물무침] 🌱
[삼겹살마늘구이] 🔥
[배추김치] 🥬
[모둠견과(개별포장)]
[무쌈] 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 926.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.8, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 39.2, 비타민A(R.E) : 55.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 254.2, 철분(mg) : 3.9
[곤드레나물밥(소고기)] 🌿
[감자양파국] 🥔
[유채나물무침] 🥗
[생선커틀렛60+타르타르소스] 🐟
[깍두기] 🍱
[알새우칩] 🍤
수제딸기바나나우유b 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 748.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.6, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 230.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 84.4, 칼슘(mg) : 430.2, 철분(mg) : 4.3
보리밥(S) 🍚
[시금치두부된장국] 🧊
[만가닥버섯파프리카잡채] 🍄
[뼈없는닭갈비] 🐔
[총각김치] 🥬
[청포도] 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 873.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 143.4, 단백질(g) : 43.6, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 248.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 36.3, 칼슘(mg) : 265.9, 철분(mg) : 4.8
칼슘찹쌀밥(자율) 🍚
[스파게티(주식)] 🍝
[마늘바게트20]
[구운버섯샐러드] 🥗
[활짝핀떡갈비] 🍖
볶음김치(자율) 🔥
오렌지주스 🍹
삼색수제피클(당근,무,오이) 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 848.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.5, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 152.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 70.3, 칼슘(mg) : 227.8, 철분(mg) : 5.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
차조밥(S) 🍚
[황태채미역국] 🥣
[안동찜닭당면] 🐔
[더덕오이무침] 🥗
[동치미]
마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 821.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.7, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 160.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 239.6, 철분(mg) : 3.9
발아현미밥(S) 🍚
[일품설렁탕+소면] 🐮
[도토리묵채소무침] 🥗
[오징어김치전] 🦑
[석박지] 🍱
[한라봉] 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 716.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.5, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 9.0, 비타민A(R.E) : 156.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.7, 칼슘(mg) : 242.4, 철분(mg) : 3.2
[김밥볶음밥] 🍛
[꼬치어묵국] 🍢
[반달단무지] 🥗
[국물떡볶이] 🥣
[롱오징어튀김] 🦑
[납작만두50] 🥟
[과일맛음료1]
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 978.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 166.2, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 274.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.6, 칼슘(mg) : 171.7, 철분(mg) : 6.4
율무밥(S) 🍚
[애호박감자국] 🥔
[치커리파채겉절이] 🥬
양배추쌈+우렁강된장 🥬
제육볶음(S) 🔥
[깍두기] 🍱
골드파인애플(S) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 760.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.5, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 185.3, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 45.8, 칼슘(mg) : 310.4, 철분(mg) : 3.8
[날치알김치덮밥] 🥬
[맑은순두부탕] 🧊
[닭봉간장조림] 🐮
[백김치] 🥬
요거타임
[와플(딸기생크림)] 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 940.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.8, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 219.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 47.2, 칼슘(mg) : 368.0, 철분(mg) : 5.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
[찰기장밥] 🍚
[버섯고추장찌개] 🍄
[숙주당면무침] 🥗
[훈제오리부추볶음] 🔥
[총각김치] 🥬
[브라우니쿠키]
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 792.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.8, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 124.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.1, 칼슘(mg) : 138.8, 철분(mg) : 6.2
검정콩밥(잡곡) 🍚
[불마요들기름막국수] 🥣
[냉이된장국] 🧊
[쌈채소&쌈장] 🥬
[돼지고기보쌈170] 🥬
[보쌈김치] 🥬
[바나나] 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 814.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.4, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 158.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 338.6, 철분(mg) : 9.2
[강황밥] 🍚
치킨마크니커리 🍗
[인도
난]
[그린샐러드&오리엔탈드레싱] 🥗
[탄두리치킨] 🍗
[깍두기] 🍱
[수제망고라씨] 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 879.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.5, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 212.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 291.9, 철분(mg) : 3.0
차수수밥(S) 🍚
[뼈없는감자탕] 🦴
메추리알고추조림 🥚
가자미유린기
[석박지] 🍱
[사과부사50] 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 877.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.6, 단백질(g) : 50.3, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 162.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 197.6, 철분(mg) : 4.3
[봄나물비빔밥] 🥗
[계란실파국] 🍳
[블루베리요거트샐러드] 🫐
[감자핫도그케찹머스터드] 🌭
[배추김치] 🥬
[허니자몽블랙티]
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 830.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 140.0, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 209.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 44.2, 칼슘(mg) : 345.3, 철분(mg) : 3.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
[혼합잡곡밥] 🍚
[건새우아욱국] 🍤
[떡돼지갈비찜] 🍖
[돌나물사과무침] 🥗
[배추김치] 🥬
[천혜향/황금향] 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 718.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.1, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 206.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 64.3, 칼슘(mg) : 349.8, 철분(mg) : 2.9
귀리밥(S) 🍚
[옹심이만두국] 🥔
[취나물들깨무침] 🌿
[고등어고추장구이] 🐟
[깍두기] 🍱
[떠먹는젤리(90g)] 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 853.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.5, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 245.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 337.3, 철분(mg) : 6.3
[쇠고기우엉볶음밥] 🍛
[미소된장국] 🧊
[매쉬포테이토]
[돈크리스피강정]
[배추김치] 🥬
자두에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 827.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.0, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 104.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.6, 칼슘(mg) : 160.4, 철분(mg) : 11.9
[찹쌀밥] 🍚
[부대찌개&라면사리] 🥘
[애호박새송이볶음] 🔥
[수원왕갈비통닭] 🍖
[총각김치] 🥬
[방울토마토40] 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 887.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.6, 단백질(g) : 51.1, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 148.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 40.2, 칼슘(mg) : 275.0, 철분(mg) : 3.8
[햄주먹밥]40g 🍙
[바지락칼국수] 🍜
[쫀득이복만두] 🥟
[봄동달래겉절이] 🥬
[석박지] 🍱
[떠먹는요거트(초코볼)]
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 910.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 150.5, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 174.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.4, 칼슘(mg) : 334.2, 철분(mg) : 6.4
30 (월)
31 (화)
 
 
 
[흑미밥] 🍚
[닭다리삼계탕] 🐥
[양배추부추무침] 🥗
뮤즐리멸치볶음 🔥
[메밀전병] 🍳
[석박지] 🍱
[꼬마요구르트] 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 797.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.1, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 72.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 256.4, 철분(mg) : 3.1
발아현미밥(S) 🍚
[콘마요계란찜] 🍳
[건파래볶음] 🔥
도토리묵채국(유) 🥣
[쭈꾸미철판볶음] 🐙
[배추김치] 🥬
[오렌지]
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 793.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.5, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 220.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 46.2, 칼슘(mg) : 437.6, 철분(mg) : 5.8
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