훈민중학교 급식메뉴

경기도에 소재한 훈민중학교의 급식메뉴를 경기도의정부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
현미찹쌀밥(칼슘) 🍚
김치콩나물국m 🌱
한우불고기m 🐮
잡채볶음m 🔥
깍두기 🍱
말차초코케이크(새학기축하) 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 761.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.7, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 93.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 194.1, 철분(mg) : 5.4
기장밥(칼슘)m 🍚
순두부달걀국 🧊
짜장찜닭m 🍜
주꾸미사과초무침 🥗
배추김치 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 666.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.3, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 78.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.0, 칼슘(mg) : 213.6, 철분(mg) : 2.9
찰보리밥(칼슘)m 🍚
유부된장국m 🧊
양상추샐러드(키위드레싱) 🥗
로제함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
마늘빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 907.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.6, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 32.1, 비타민A(R.E) : 125.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.6, 칼슘(mg) : 256.0, 철분(mg) : 4.1
혼합잡곡밥(칼슘)m 🍚
쇠고기미역국(들기름)m 🥣
고등어김치조림m 🐟
숙주나물무침 🥗
깍두기 🍱
블루베리요거트/시리얼 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.3, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 107.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 239.5, 철분(mg) : 3.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
흑미밥(칼슘)m 🍚
북엇무국(달걀)m 🍳
오리불고기m 🐮
삼색나물(시금치,도라지,고사리) 🌿
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 789.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.1, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 136.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 57.3, 칼슘(mg) : 223.7, 철분(mg) : 3.7
현미찹쌀밥(칼슘) 🍚
홍합근대된장국m 🧊
쇠고기메추리알장조림 🥚
애호박베이컨볶음m 🔥
깍두기 🍱
옥수수빵 🌽
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 818.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.0, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 196.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 224.0, 철분(mg) : 5.3
기장밥(칼슘)m 🍚
돼지고기짜글이
요거트과일샐러드 🥗
참나물무침m 🥗
스크램블에그m
깻잎김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.2, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 277.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.3, 칼슘(mg) : 280.2, 철분(mg) : 3.9
여유밥(자율배식용) 🍚
유부우동m 🍥
마카로니콘샐러드 🥗
닭강정(땅콩) 🍗
깍두기 🍱
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.2, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 38.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 188.6, 철분(mg) : 2.1
찰보리밥(칼슘)m 🍚
차돌된장찌개m 🥘
비엔나야채볶음 🔥
가자미카레구이m 🔥
총각김치 🥬
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 794.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.1, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 52.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 207.3, 철분(mg) : 3.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
현미찹쌀밥(칼슘) 🍚
들기름막국수(메밀) 🥣
시래기된장국(칼슘)m 🧊
춘천닭갈비 🐔
배추김치 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 832.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.4, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 136.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 235.2, 철분(mg) : 3.8
흑미밥(칼슘)m 🍚
채개장m 🥗
돼지고기보쌈m 🥬
부추땅콩소스무침 🥗
보쌈김치 🥬
아이스망고요거트 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 814.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.9, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 33.6, 비타민A(R.E) : 205.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 241.6, 철분(mg) : 3.2
차조밥(칼슘)m 🍚
낙지연포탕m 🐙
칠리닭봉구이m 🔥
열무된장무침 🥗
총각김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 627.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.6, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 91.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 49.6, 칼슘(mg) : 213.2, 철분(mg) : 2.8
오색나물비빔밥/쇠고기약고추장 🥗
팽이미소된장국m 🧊
너비아니구이m 🔥
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 816.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.5, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 30.8, 비타민A(R.E) : 173.0, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 49.4, 칼슘(mg) : 202.0, 철분(mg) : 4.9
기장밥(칼슘)m 🍚
조랭이떡국m 🥣
볶음김치/온두부 🔥
해물파전m 🍳
깍두기 🍱
마시는요거트(런)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 707.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.6, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 28.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 4.5, 칼슘(mg) : 297.6, 철분(mg) : 4.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
차수수밥(칼슘)m 🍚
닭무국m 🥣
미트볼케찹볶음 🔥
숙주유부무침 🥗
배추겉절이(완) 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.7, 단백질(g) : 20.3, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 49.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 158.6, 철분(mg) : 1.8
찰보리밥(칼슘)m 🍚
모듬어묵국m 🍢
훈제닭살샐러드 🥗
삼치데리야끼구이m 🐟
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 639.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.0, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 46.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 163.0, 철분(mg) : 1.9
혼합잡곡밥(칼슘)m 🍚
맑은콩나물국(칼슘)m 🌱
찹쌀콩멸치볶음m 🔥
제육볶음m 🔥
배추김치 🥬
패스츄리호두과자
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 724.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.0, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 107.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 3.5, 칼슘(mg) : 267.7, 철분(mg) : 3.3
여유밥 🍚
투움바파스타 🍝
치커리유자청무침 🥗
등심돈까스(공)/브라운소스 🥩
깍두기 🍱
한라봉주스 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1068.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.8, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 55.1, 비타민A(R.E) : 184.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 213.7, 철분(mg) : 3.0
현미찹쌀밥(칼슘) 🍚
딸기생크림와플 🍓
참치김치찌개m 🥬
순살안동찜닭m 🐔
유채나물무침 🥗
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 848.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.5, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 140.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 40.2, 칼슘(mg) : 314.5, 철분(mg) : 3.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
현미찹쌀밥(칼슘) 🍚
닭살마크니커리(주찬)
오징어무국m 🦑
쇠고기청경채볶음m 🔥
깍두기 🍱
미니난(인도식빵)
앙팡요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 975.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.2, 단백질(g) : 45.7, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 200.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 281.6, 철분(mg) : 3.9
기장밥(칼슘)m 🍚
바지락살냉이된장국 🧊
돼지갈비찜m 🍖
미역줄기맛살볶음m 🔥
배추김치 🥬
우리밀초코칩쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 755.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.4, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 63.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 279.0, 철분(mg) : 5.5
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