과천초등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 과천초등학교의 급식메뉴를 경기도안양과천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
잡곡밥 🍚
근대된장국 🧊
오이부추무침 🥗
오리훈제/머스터드소스
배추김치 🥬
근대된장국 🧊
오이부추무침 🥗
오리훈제/머스터드소스
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 463.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 58.8, 단백질(g) : 15.0, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 78.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 184.8, 철분(mg) : 1.1
4일 (수)
카레라이스 🍛
양배추샐러드(참깨흑임자소스) 🥗
배추김치 🥬
찰도그롤
자두주스 🍹
양배추샐러드(참깨흑임자소스) 🥗
배추김치 🥬
찰도그롤
자두주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 604.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.9, 단백질(g) : 16.2, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 54.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 204.2, 철분(mg) : 1.6
5일 (목)
기장밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돼지고기떡찜 💨
숙주미나리무침 🥗
배추김치 🥬
딸기 🍓
쇠고기미역국 🥣
돼지고기떡찜 💨
숙주미나리무침 🥗
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 503.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 69.6, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 38.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.1, 칼슘(mg) : 191.2, 철분(mg) : 2.3
6일 (금)
흰쌀밥 🍚
조랭이떡국 🥣
열무된장무침 🥗
배추김치 🥬
수제떡갈비(소스) 🍖
파인애플 🍍
조랭이떡국 🥣
열무된장무침 🥗
배추김치 🥬
수제떡갈비(소스) 🍖
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 592.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.3, 단백질(g) : 20.2, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 78.5, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 206.0, 철분(mg) : 2.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
흑미기장밥 🍚
시금치된장국 🧊
돼지고기엿장조림 🐮
오징어브로콜리숙회 🦑
배추김치 🥬
베이비슈(초코)
시금치된장국 🧊
돼지고기엿장조림 🐮
오징어브로콜리숙회 🦑
배추김치 🥬
베이비슈(초코)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 628.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.2, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 116.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 182.4, 철분(mg) : 1.9
10일 (화)
현미찹쌀밥 🍚
햄김치찌개 🥬
콩나물무침 🌱
쇠고기양송이볶음(4375g) 🔥
총각김치 🥬
오렌지
햄김치찌개 🥬
콩나물무침 🌱
쇠고기양송이볶음(4375g) 🔥
총각김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 495.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 67.3, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 21.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.7, 칼슘(mg) : 200.4, 철분(mg) : 2.9
11일 (수)
쇠고기채소볶음밥 🍛
달걀실파국 🍳
떡볶이 🍡
김말이튀김(25g) 🍤
깍두기 🍱
감귤주스 🍹
달걀실파국 🍳
떡볶이 🍡
김말이튀김(25g) 🍤
깍두기 🍱
감귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 551.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.6, 단백질(g) : 14.1, 지방(g) : 8.1, 비타민A(R.E) : 79.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.6, 칼슘(mg) : 205.7, 철분(mg) : 6.8
12일 (목)
밀쌀밥 🍚
사골우거지국 🥣
닭감자조림 🍲
청포묵김무침 🥗
총각김치 🥬
딸기 🍓
사골우거지국 🥣
닭감자조림 🍲
청포묵김무침 🥗
총각김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 499.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 69.6, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 125.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 38.8, 칼슘(mg) : 204.0, 철분(mg) : 2.4
13일 (금)
보리밥 🍚
설렁탕 🐮
참나물고추장무침 🥗
메밀김치전병 🥬
동그랑땡
깍두기 🍱
요구르트 🧃
설렁탕 🐮
참나물고추장무침 🥗
메밀김치전병 🥬
동그랑땡
깍두기 🍱
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 498.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.9, 단백질(g) : 17.4, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 30.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 2.5, 칼슘(mg) : 166.6, 철분(mg) : 2.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
잡곡밥 🍚
쇠고기무국 🥣
잡채 🥗
삼치엿장구이 🐟
구이김(유기농) 🔥
배추김치 🥬
쇠고기무국 🥣
잡채 🥗
삼치엿장구이 🐟
구이김(유기농) 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 465.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.4, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 6.6, 비타민A(R.E) : 75.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 137.1, 철분(mg) : 2.1
17일 (화)
현미찹쌀밥 🍚
소라살미역국 🥣
꿀간장닭조림 🍲
어묵채소볶음 🔥
총각김치 🥬
오렌지
소라살미역국 🥣
꿀간장닭조림 🍲
어묵채소볶음 🔥
총각김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 521.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.8, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 70.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 28.2, 칼슘(mg) : 205.1, 철분(mg) : 2.4
18일 (수)
하이라이스 🍛
치킨텐더샐러드 🥗
배추김치 🥬
사과주스 🍹
치킨텐더샐러드 🥗
배추김치 🥬
사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 577.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.6, 단백질(g) : 17.4, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 72.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 53.7, 칼슘(mg) : 138.4, 철분(mg) : 1.8
19일 (목)
흰쌀밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
돼지고기수육 🐷
오이스틱/쌈장 🥬
보쌈김치 🥬
마카롱 🍪
얼갈이된장국 🧊
돼지고기수육 🐷
오이스틱/쌈장 🥬
보쌈김치 🥬
마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 523.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 69.0, 단백질(g) : 20.7, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 52.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 229.0, 철분(mg) : 2.2
20일 (금)
흑미기장밥 🍚
해물된장찌개 🥘
시금치고추장무침 🥗
미니돈가스 🥩
총각김치 🥬
브라운소스
해물된장찌개 🥘
시금치고추장무침 🥗
미니돈가스 🥩
총각김치 🥬
브라운소스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 578.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.0, 단백질(g) : 16.5, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 102.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 208.9, 철분(mg) : 2.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
기장밥 🍚
조랭이떡만둣국 🥣
애호박새우젓볶음 🍤
돼지고추장불고기 🐮
배추김치 🥬
오렌지
조랭이떡만둣국 🥣
애호박새우젓볶음 🍤
돼지고추장불고기 🐮
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 566.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.7, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 42.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 27.3, 칼슘(mg) : 211.7, 철분(mg) : 3.5
24일 (화)
현미찹쌀밥 🍚
닭곰탕 🐮
미트볼케첩조림 🍲
당면맛살버섯볶음 🔥
배추김치 🥬
파인애플 🍍
닭곰탕 🐮
미트볼케첩조림 🍲
당면맛살버섯볶음 🔥
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 508.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.2, 단백질(g) : 14.0, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 67.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 170.9, 철분(mg) : 1.8
25일 (수)
소보로비빔밥 🥗
미소장국 🥣
열무김치 🥬
핫도그(탱글뽀득50) 🌭
딸바라떼
미소장국 🥣
열무김치 🥬
핫도그(탱글뽀득50) 🌭
딸바라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 539.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.2, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 82.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 281.6, 철분(mg) : 2.8
26일 (목)
보리밥 🍚
아욱된장국 🧊
돼지갈비찜 🍖
탕평채 🥗
배추겉절이 🥬
감귤칩(요거트,코코아) 🍊
아욱된장국 🧊
돼지갈비찜 🍖
탕평채 🥗
배추겉절이 🥬
감귤칩(요거트,코코아) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 511.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.8, 단백질(g) : 20.9, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 114.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 223.0, 철분(mg) : 2.0
27일 (금)
잡곡밥 🍚
쇠고기육개장 🌶️
메추리알조림 🥚
연어커틀렛
배추김치 🥬
콘소스
밀감푸딩 🍮
쇠고기육개장 🌶️
메추리알조림 🥚
연어커틀렛
배추김치 🥬
콘소스
밀감푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 603.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.5, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 104.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.6, 칼슘(mg) : 263.4, 철분(mg) : 3.8
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
흑미밥 🍚
우렁된장국 🧊
일식달걀찜 🍳
소불고기 🐮
배추김치 🥬
깻잎김치 🥬
모듬포도 🍇
우렁된장국 🧊
일식달걀찜 🍳
소불고기 🐮
배추김치 🥬
깻잎김치 🥬
모듬포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 444.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 67.7, 단백질(g) : 21.8, 지방(g) : 8.8, 비타민A(R.E) : 78.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 277.8, 철분(mg) : 3.5
31일 (화)
보리밥 🍚
참치김치찌개 🥬
돼지고기달걀장조림 🐮
미역줄기맛살볶음 🔥
총각김치 🥬
파인애플 🍍
참치김치찌개 🥬
돼지고기달걀장조림 🐮
미역줄기맛살볶음 🔥
총각김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 459.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 65.5, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 10.6, 비타민A(R.E) : 58.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 224.1, 철분(mg) : 2.6