샘모루초등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 샘모루초등학교의 급식메뉴를 경기도안양과천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
발아현미밥 🍚
돼지고기김치찌개 🥬
감자샐러드 🥗
새송이고기말이
깍두기 🍱
제주감귤초코케익 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.2, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 57.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 246.9, 철분(mg) : 3.7
찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
시금치된장무침 🥗
대파닭구이 🔥
김치볶음 🔥
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 478.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.2, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 9.9, 비타민A(R.E) : 181.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 58.3, 칼슘(mg) : 129.7, 철분(mg) : 2.4
기장밥 🍚
쇠고기두부국 🧊
잡채 🥗
찹쌀탕수육/소스 🐷
깍두기 🍱
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 600.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.4, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 64.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 142.5, 철분(mg) : 3.0
보리밥 🍚
냉이된장찌개 🥘
오절판(채식)/무쌈 🥬
들기름묵은지볶음 🔥
훈제오리구이 🔥
오가닉요구르트(상하) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 744.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.3, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 34.9, 비타민A(R.E) : 113.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 334.2, 철분(mg) : 6.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
현미밥 🍚
맑은오징어콩나물국 🌱
안동찜닭 🐔
돌나물사과샐러드 🥗
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 530.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.1, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 76.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 39.3, 칼슘(mg) : 221.9, 철분(mg) : 2.0
귀리밥 🍚
육개장 🌶️
도토리묵양념장 🧊
멸치뮤즐리볶음 🔥
달걀야채말이 🍳
석박지 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 504.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 68.0, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 123.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.4, 칼슘(mg) : 306.2, 철분(mg) : 3.3
치킨마요덮밥 🍗
유부된장국 🧊
연근칩샐러드 🥗
옛날식핫도그 🌭
유기농깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.4, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 42.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 248.8, 철분(mg) : 3.3
차수수밥 🍚
순두부백탕 🧊
삼치무조림 🐟
베이컨숙주볶음 🔥
배추김치 🥬
그릭요거트(짜)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 514.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.5, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 10.5, 비타민A(R.E) : 26.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 309.7, 철분(mg) : 1.9
보리(압맥)밥 🍚
콩가루배춧국 🥣
제육볶음 🔥
마카로니치즈구이 🧀
유기농석박지 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 581.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.3, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 107.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 320.2, 철분(mg) : 2.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
혼합곡밥 🍚
참치김치찌개 🥬
달래오이무침 🥗
너비아니육전 🍳
총각김치 🥬
유기농딸기요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 567.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.6, 단백질(g) : 21.8, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 83.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 270.2, 철분(mg) : 2.8
기장밥 🍚
돼지국밥+소면 🍜
갑오징어브로콜리초회 🦑
블랙수비드연어구이 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 485.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.0, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 6.1, 비타민A(R.E) : 36.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 105.0, 철분(mg) : 2.4
오색현미밥 🍚
시금치커리(인도)
탄두리치킨 🍗
난(인도)
배추김치 🥬
망고라씨(인도) 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 715.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.2, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 219.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 301.3, 철분(mg) : 2.1
보리밥 🍚
근대된장국 🧊
콩나물부추무침 🌱
삼겹살마늘구이 🔥
배추김치 🥬
저염쌈장 🥬
쌈무 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 541.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 64.1, 단백질(g) : 18.4, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 127.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.5, 칼슘(mg) : 254.4, 철분(mg) : 2.3
보리(압맥)밥 🍚
낙지연포탕 🐙
시금치프리타타
순살후라이드치킨 🍗
배추김치 🥬
바람떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 714.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.8, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 162.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 332.9, 철분(mg) : 6.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
수수기장밥 🍚
어묵탕 🍢
단호박돼지고기찜 💨
청포묵들깨무침 🥗
배추김치 🥬
유기농우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 508.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.9, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 330.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 380.1, 철분(mg) : 2.8
옥수수알밥 🌽
돼지고기감자찌개 🥔
건파래볶음 🔥
새송이버섯볶음 🔥
임연수어구이 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 532.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 61.3, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 68.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 125.1, 철분(mg) : 7.0
추가밥(찹쌀밥) 🍚
양송이스프 🥣
로제스파게티 🍝
방울치즈토마토샐러드 🥗
닭봉구이 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 763.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.7, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 157.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.6, 칼슘(mg) : 207.0, 철분(mg) : 2.6
가바현미밥 🍚
쇠고기된장찌개 🥘
돼지고기김치찜 🥬
미나리오징어전 🦑
오이김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 526.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.0, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 70.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 38.4, 칼슘(mg) : 242.7, 철분(mg) : 2.6
김가루볶음밥 🍛
우동국 🍥
메추리알곤약장조림 🥚
눈꽃치즈떡볶이 🧀
군만두 🥟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 786.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.4, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 170.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 245.3, 철분(mg) : 12.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
흑미밥 🍚
새우연두부달걀탕 🍤
당근라페
버섯소불고기 🐮
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 513.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.8, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 169.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 368.9, 철분(mg) : 3.4
현미밥 🍚
콩나물국 🌱
달걀찜 🍳
쭈꾸미불고기 🐮
배추김치 🥬
초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 631.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.9, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 188.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 4.8, 칼슘(mg) : 372.5, 철분(mg) : 4.8
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