연현초등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 연현초등학교의 급식메뉴를 경기도안양과천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음

3월 3일 급식메뉴 흑미밥 🍚
육개장 🌶️
안동찜닭 🐔
청포묵무침 🥗
배추김치 🥬
딸기 🍓

▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.1, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 10.0, 비타민A(R.E) : 181.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 57.8, 칼슘(mg) : 193.0, 철분(mg) : 3.9
봄나물비빔밥 🥗
유부국 🥣
간장순살닭강정 🍗
깍두기 🍱
포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 560.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.0, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 9.4, 비타민A(R.E) : 141.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 167.3, 철분(mg) : 4.0
차조밥 🍚
냉이된장국 🧊
건파래볶음(오븐)건강식단 🔥
비엔나메추리알케첩조림 🥚
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.8, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 133.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.9, 칼슘(mg) : 218.1, 철분(mg) : 6.0
발아현미밥 🍚
부대찌개 🥘
봄동무침 🥗
자반고등어구이 🐟
총각김치 🥬
짜요짜요
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 599.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.5, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 75.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 209.6, 철분(mg) : 2.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
기장밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
쇠고기잡채 🥗
배추김치 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.6, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 71.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.8, 칼슘(mg) : 152.4, 철분(mg) : 3.4
보리밥 🍚
얼갈이배추된장국 🧊
유채나물 🌿
돼지고기김치두루치기 🥬
배추겉절이 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 602.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.3, 단백질(g) : 21.7, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 116.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 281.2, 철분(mg) : 3.4
야채볶음밥 🍛
스파게티 🍝
수제마늘빵
계란파국 🍳
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 607.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.6, 단백질(g) : 18.7, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 80.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.9, 칼슘(mg) : 174.7, 철분(mg) : 2.3
잡곡밥 🍚
멸치다시떡만두국 🥟
봄동시저샐러드 🥗
교촌치킨 🍗
배추김치 🥬
주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 633.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.9, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 94.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 134.5, 철분(mg) : 3.6
현미찹쌀밥 🍚
콩나물김치국 🌱
훈제오리양배추검은깨소스무침 🥗
청경채볶음 🔥
총각김치 🥬
식혜
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 577.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.4, 단백질(g) : 20.3, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 38.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 168.5, 철분(mg) : 2.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
차수수밥 🍚
감자탕 🦴
시금치무침 🥗
가자미살유린기
석박지 🍱
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 604.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.2, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 242.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.3, 칼슘(mg) : 231.0, 철분(mg) : 2.9
찹쌀밥 🍚
단호박크림스프 🥣
양상추샐러드 🥗
함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 602.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.0, 단백질(g) : 14.4, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 77.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 74.6, 칼슘(mg) : 66.4, 철분(mg) : 1.5
곤드레나물밥 🌿
팽이버섯된장국 🧊
도토리묵(양념간장) 🧊
김치전 🥬
배추김치 🥬
아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 515.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.7, 단백질(g) : 17.2, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 168.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 249.7, 철분(mg) : 2.9
잡곡밥 🍚
설렁탕 🐮
진미채볶음 🔥
두부계란부침 🍳
석박지 🍱
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 558.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.5, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 41.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 34.3, 칼슘(mg) : 107.0, 철분(mg) : 2.8
현미찹쌀밥 🍚
소고기우거지국 🥣
냉이봄동무침 🥗
치킨바베큐구이 🔥
깍두기 🍱
무지개떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.9, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 155.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 200.2, 철분(mg) : 3.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
보리밥 🍚
쇠고기무국 🥣
궁중떡볶음 🔥
주꾸미돼지불고기 🐮
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 569.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.3, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 7.3, 비타민A(R.E) : 46.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 60.4, 칼슘(mg) : 110.9, 철분(mg) : 2.4
기장밥 🍚
건새우아욱국 🍤
숙주미나리무침 🥗
수제등심돈까스 🥩
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 455.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.0, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 5.8, 비타민A(R.E) : 144.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 64.5, 칼슘(mg) : 211.7, 철분(mg) : 2.3
코코넛밀크카레라이스 🍛
그린샐러드(시저드레싱) 🥗
치킨텐더 🍗
깍두기 🍱
포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.7, 단백질(g) : 20.2, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 140.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 113.0, 철분(mg) : 2.5
흑미밥 🍚
부산어묵꼬치탕 🍢
감자베이컨볶음 🔥
임연수구이 🔥
배추김치 🥬
워터젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 507.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.1, 단백질(g) : 19.0, 지방(g) : 8.6, 비타민A(R.E) : 37.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 124.5, 철분(mg) : 1.6
차조밥 🍚
돼지고기김치찌개 🥬
쇠고기메추리알조림(건강식단) 🥚
오이달래무침 🥗
나박김치 🥬
과일젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 577.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.4, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 123.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 148.0, 철분(mg) : 3.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
잡곡밥 🍚
우렁된장국 🧊
콩나물당근무침 🌱
제육볶음 🔥
열무김치 🥬
마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 603.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.7, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 82.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 239.0, 철분(mg) : 3.5
차수수밥 🍚
감자수제비국 🥣
취나물된장무침 🌿
삼치유자청구이 🐟
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 501.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.6, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 5.9, 비타민A(R.E) : 105.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 155.5, 철분(mg) : 3.8
전국 초중고 학교명 검색