평촌초등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 평촌초등학교의 급식메뉴를 경기도안양과천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
쌀밥(칼슘) 🍚
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
시금치무침 🥗
배추김치 🥬
포니베리케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
시금치무침 🥗
배추김치 🥬
포니베리케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 612.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.3, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 201.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 210.7, 철분(mg) : 2.9
4일 (수)
카레라이스 🍛
저염오이지무침 🥗
치즈품은 🧀
멘치까스/소스
깍두기 🍱
한라봉 🍊
저염오이지무침 🥗
치즈품은 🧀
멘치까스/소스
깍두기 🍱
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.8, 단백질(g) : 17.2, 지방(g) : 31.8, 비타민A(R.E) : 92.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 27.1, 칼슘(mg) : 132.5, 철분(mg) : 2.5
5일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
건새우아욱된장국 🧊
비엔나양송이볶음 🔥
계란말이 🍳
배추김치 🥬
머스캣코코푸딩 🍮
건새우아욱된장국 🧊
비엔나양송이볶음 🔥
계란말이 🍳
배추김치 🥬
머스캣코코푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 592.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 66.8, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 258.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 34.1, 칼슘(mg) : 321.7, 철분(mg) : 3.0
6일 (금)
현미찹쌀밥(칼슘) 🍚
쇠고기무국 🥣
임연수유자청구이 🔥
마늘떡볶이 🍡
배추김치 🥬
사과 🍎
쇠고기무국 🥣
임연수유자청구이 🔥
마늘떡볶이 🍡
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.2, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 56.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 185.9, 철분(mg) : 6.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
찰기장밥 🍚
육개장 🌶️
두부양념조림 🍲
통곡물멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
마시는
요구르트(런) 🧃
육개장 🌶️
두부양념조림 🍲
통곡물멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
마시는
요구르트(런) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 542.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.6, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 127.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 275.0, 철분(mg) : 3.6
10일 (화)
발아현미밥 🍚
애호박된장찌개 🥘
양배추샐러드(딸기생크림소스) 🥗
치즈돈카츠/소스 🧀
깍두기 🍱
사과 🍎
애호박된장찌개 🥘
양배추샐러드(딸기생크림소스) 🥗
치즈돈카츠/소스 🧀
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.5, 단백질(g) : 19.3, 지방(g) : 32.4, 비타민A(R.E) : 91.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 232.5, 철분(mg) : 2.7
11일 (수)
비빔밥/볶음고추장 🥗
무된장국 🧊
배추김치 🥬
한라봉 🍊
도깨비감자핫도그 🌭
무된장국 🧊
배추김치 🥬
한라봉 🍊
도깨비감자핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 613.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.6, 단백질(g) : 19.9, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 148.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.1, 칼슘(mg) : 179.3, 철분(mg) : 2.2
12일 (목)
차수수밥 🍚
돼지갈비김치찌개 🥬
아귀살깐풍
모듬부각
갓김치 🥬
대추방울토마토 🍅
돼지갈비김치찌개 🥬
아귀살깐풍
모듬부각
갓김치 🥬
대추방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 781.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.7, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 38.9, 비타민A(R.E) : 117.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 210.6, 철분(mg) : 4.1
13일 (금)
찰보리밥 🍚
우리밀찐빵
콩나물국 🌱
브로콜리오징어숙회 🦑
뼈없는닭갈비 🐔
배추김치 🥬
우리밀찐빵
콩나물국 🌱
브로콜리오징어숙회 🦑
뼈없는닭갈비 🐔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 558.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.1, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 8.5, 비타민A(R.E) : 132.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 197.9, 철분(mg) : 2.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찹쌀밥(칼슘) 🍚
꽃게된장찌개 🥘
숙주미나리무침 🥗
새우카츠/소스 🍤
깍두기 🍱
무농약꿀떡 🍡
꽃게된장찌개 🥘
숙주미나리무침 🥗
새우카츠/소스 🍤
깍두기 🍱
무농약꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.0, 단백질(g) : 13.5, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 23.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 6.3, 칼슘(mg) : 202.9, 철분(mg) : 1.4
17일 (화)
흑미밥(칼슘) 🍚
우리밀감자수제비국 🥣
수제돼지사태족발 🍖
상추쌈/오이,당근 🥬
보쌈김치 🥬
골드파인애플 🍍
우리밀감자수제비국 🥣
수제돼지사태족발 🍖
상추쌈/오이,당근 🥬
보쌈김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 633.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.3, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 112.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.1, 칼슘(mg) : 180.6, 철분(mg) : 2.8
18일 (수)
곤드레나물밥/부추양념장 🌿
냉이달래된장국 🧊
닭꼬치양념구이 🔥
배추김치 🥬
바나나 🍌
냉이달래된장국 🧊
닭꼬치양념구이 🔥
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 527.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.6, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 145.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 244.2, 철분(mg) : 10.7
19일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
애호박된장찌개 🥘
영양부추사과무침 🥗
수제웨지감자 🥔
숙성목살스테이크 🥩
배추김치 🥬
애호박된장찌개 🥘
영양부추사과무침 🥗
수제웨지감자 🥔
숙성목살스테이크 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 568.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 62.0, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 48.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 214.9, 철분(mg) : 2.7
20일 (금)
차수수밥 🍚
사골떡만두국 🥟
도토리묵/양념장 🧊
파슬리동태전 🍳
깍두기 🍱
포도쥬스 🍹
사골떡만두국 🥟
도토리묵/양념장 🧊
파슬리동태전 🍳
깍두기 🍱
포도쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 574.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.9, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 35.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 1.3, 칼슘(mg) : 130.6, 철분(mg) : 2.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
찰기장밥 🍚
황태달걀국 🍳
돼지갈비김치찜 🥬
쑥갓두부무침 🥗
깻잎김치 🥬
스모어쿠키
황태달걀국 🍳
돼지갈비김치찜 🥬
쑥갓두부무침 🥗
깻잎김치 🥬
스모어쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 526.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.8, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 185.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 247.7, 철분(mg) : 3.0
24일 (화)
쥐눈이콩밥 🍚
해물탕 🍲
로제찜닭 🐔
구운김 ⬛
배추김치 🥬
멜론 🍈
해물탕 🍲
로제찜닭 🐔
구운김 ⬛
배추김치 🥬
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 549.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.4, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 128.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 244.3, 철분(mg) : 3.6
25일 (수)
자장면
스틱단무지 🥗
새우가득멘보샤/소스 🍤
배추김치 🥬
사과 🍎
스틱단무지 🥗
새우가득멘보샤/소스 🍤
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 537.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.4, 단백질(g) : 16.9, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 77.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 102.6, 철분(mg) : 1.6
26일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기당면국 🥣
온두부/김치볶음 🔥
고기굴림만두 🥟
갓김치 🥬
요구르트 🧃
쇠고기당면국 🥣
온두부/김치볶음 🔥
고기굴림만두 🥟
갓김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 532.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.0, 단백질(g) : 19.0, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 40.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.9, 칼슘(mg) : 243.2, 철분(mg) : 3.0
27일 (금)
현미찹쌀밥(칼슘) 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
영양달걀찜(오븐) 🍳
어떡햄어떡햄 🍡
깍두기 🍱
골드파인애플 🍍
돼지등뼈감자탕 🦴
영양달걀찜(오븐) 🍳
어떡햄어떡햄 🍡
깍두기 🍱
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.8, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 153.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.5, 칼슘(mg) : 279.2, 철분(mg) : 3.3
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
쌀밥(칼슘) 🍚
조랭이떡국 🥣
마늘종무침 🥗
훈제오리/무쌈/허니머스터드소스 🥬
보쌈김치 🥬
오렌지
조랭이떡국 🥣
마늘종무침 🥗
훈제오리/무쌈/허니머스터드소스 🥬
보쌈김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 707.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.4, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 58.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 51.6, 칼슘(mg) : 185.0, 철분(mg) : 1.6
31일 (화)
발아현미밥 🍚
대파육개장 🌶️
멸치양념볶음 🔥
부추잡채/꽃빵 🥗
깍두기 🍱
바나나 🍌
대파육개장 🌶️
멸치양념볶음 🔥
부추잡채/꽃빵 🥗
깍두기 🍱
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 569.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.9, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 58.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 250.2, 철분(mg) : 2.8