관양중학교 급식메뉴

경기도에 소재한 관양중학교의 급식메뉴를 경기도안양과천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
발아현미밥 🍚
조랭이떡미역국 🥣
골뱅이실곤약무침 🥗
쇠고기당면볶음 🔥
배추김치 🥬
조각케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 731.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.7, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 136.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 148.9, 철분(mg) : 4.7
김가루장아찌주먹밥 🍙
잔치국수 🥣
닭꼬치구이 🔥
배추겉절이 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 809.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.2, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 123.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 44.3, 칼슘(mg) : 240.4, 철분(mg) : 18.1
카레라이스 🍛
청경채초무침 🥗
오징어링튀김 🦑
카다이프새우튀김 🍤
배추김치 🥬
블루베리시리얼요거트 🫐
인도난
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 834.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.4, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 142.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.7, 칼슘(mg) : 299.2, 철분(mg) : 2.6
흑미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
쌈장 🥬
돼지고기고추장꽈리고추볶음 🔥
깍두기 🍱
천혜향 🍊
모둠채소쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.5, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 219.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 38.9, 칼슘(mg) : 226.9, 철분(mg) : 3.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
귀리밥 🍚
건새우아욱된장국 🧊
파채 🥗
진미채도라지무침 🥗
핫도그 🌭
돈까스 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 859.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.4, 단백질(g) : 45.8, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 226.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 32.8, 칼슘(mg) : 380.4, 철분(mg) : 3.3
찰보리밥 🍚
설렁탕 🐮
해물냉이김치전 🥬
삼치매실양념구이 🐟
섞박지
망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.9, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 236.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 204.8, 철분(mg) : 4.3
오므라이스 🍳
팽이된장국 🧊
고추돼지고기볼튀김 🍤
배추김치 🥬
그린샐러드 🥗
키위드레싱 🥝
사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 852.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.0, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 38.0, 비타민A(R.E) : 148.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 64.2, 칼슘(mg) : 185.8, 철분(mg) : 3.8
콩나물밥 🌱
고추치킨 🍗
감자다시마국 🥔
삼색묵무침 🥗
달래양념장
배추겉절이 🥬
마블링소스
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 975.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.0, 단백질(g) : 49.4, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 241.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.9, 칼슘(mg) : 316.2, 철분(mg) : 4.8
혼합12곡밥 🍚
두부된장찌개 🧊
통삼겹데리야끼조림 🍲
치커리초고추장무침 🥗
깻잎김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 759.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.7, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 224.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 221.6, 철분(mg) : 3.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
흑미밥 🍚
해물수제비국 🥣
돼지고기묵은지찜 🧊
일식달걀찜 🍳
열무김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 800.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.4, 단백질(g) : 49.5, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 235.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 356.7, 철분(mg) : 5.2
강황밥 🍚
쇠고기탕국 🥣
주꾸미볶음 🔥
고구마맛탕 🍠
배추겉절이 🥬
키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.8, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 160.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 53.8, 칼슘(mg) : 265.5, 철분(mg) : 4.4
후리가케밥 🍙
베트남식쌀국수 🍜
과일샐러드 🥗
스프링롤튀김 🍤
배추김치 🥬
감귤젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 750.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.9, 단백질(g) : 17.8, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 241.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 39.6, 칼슘(mg) : 147.0, 철분(mg) : 2.5
칼슘기장밥 🍚
낙지연포탕 🐙
연근참깨소스무침 🥗
숯불맛오리불고기 🐮
배추김치 🥬
호박설기
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 946.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.9, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 32.5, 비타민A(R.E) : 128.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 245.3, 철분(mg) : 4.1
찰보리밥 🍚
돼지고기김치국 🥬
숙주미나리무침 🥗
닭다리오븐구이&허니머스터드 🔥
깍두기 🍱
유기농포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 758.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 66.3, 단백질(g) : 57.6, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 146.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 288.6, 철분(mg) : 3.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
가바현미밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
달걀장조림 🐮
수제함박스테이크 🥩
알타리무김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1010.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.3, 단백질(g) : 45.5, 지방(g) : 40.2, 비타민A(R.E) : 212.5, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 46.0, 칼슘(mg) : 325.3, 철분(mg) : 6.1
통밀밥 🍚
꽃게된장찌개 🥘
분모자마라찜닭 🐔
알감자버터구이 🥔
배추김치 🥬
꿀치즈토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 815.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.9, 단백질(g) : 44.2, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 236.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 358.9, 철분(mg) : 4.7
자장면
단무지무침 🥗
군만두 🥟
배추김치 🥬
수제과일라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 580.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.8, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 92.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 72.3, 칼슘(mg) : 191.8, 철분(mg) : 1.8
찰보리밥 🍚
닭개장
건파래볶음 🔥
찹쌀탕수육&파인소스 🐷
깍두기 🍱
초코쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 889.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.6, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 189.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 203.0, 철분(mg) : 4.3
완두콩밥 🍚
모둠햄찌개 🥘
감자채볶음 🔥
아귀콩나물찜 🌱
배추겉절이 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.0, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 112.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.8, 칼슘(mg) : 225.9, 철분(mg) : 4.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
봄나물비빔밥 🥗
고추장볶음 🔥
다시마무국 🥣
임연수어살튀김 🍤
백김치 🥬
유기농요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 547.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.7, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 173.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 197.5, 철분(mg) : 9.8
칼슘기장밥 🍚
쇠고기당면국 🥣
찹쌀콩크랜베리멸치볶음 🔥
유린기
배추김치 🥬
파인애플주스 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 695.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.4, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 86.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.7, 칼슘(mg) : 283.5, 철분(mg) : 3.8
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