안양서중학교 급식메뉴

경기도에 소재한 안양서중학교의 급식메뉴를 경기도안양과천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음

3월 3일 급식메뉴 찹쌀보리밥 🍚
하트떡국 🥣
참치마요샐러드 🥗
김치오리로스구이 🥬
갓김치/깍두기 🍱
입학축하포도주스 🍹

▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 930.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.5, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 56.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 177.3, 철분(mg) : 3.1
치킨마요덮밥 🍗
미소된장국 🧊
쫄면무침 🥗
아이스망고치즈큐브 🧀
(선택)깍두기/단무지 🍱
유기농딸기요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 748.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.4, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 173.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 205.8, 철분(mg) : 3.7
잡곡밥 🍚
쇠고기미역국(사태) 🥣
시래기매콤돈육갈비찜 🍖
치커리파인무침 🥗
배추김치 🥬
크레이프케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 650.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.8, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 150.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 190.9, 철분(mg) : 3.0
10%/20%현미밥 🍚
몽글순두부짬뽕탕 🧊
취나물볶음 🌿
(선택)매콤/달콤닭강정 🍗
배추김치 🥬
젤리블리(선택) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 757.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.6, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 130.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 238.4, 철분(mg) : 3.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
현미밥 🍚
냉이된장찌개 🥘
양배추김무침 🥗
제육볶음 🔥
갓김치/깍두기 🍱
야채친구들찐빵 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.4, 단백질(g) : 41.0, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 89.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 225.1, 철분(mg) : 5.1
찹쌀보리밥 🍚
감자옹심이들깨탕 🥔
숙주미나리무침 🥗
건파래볶음 🔥
모듬햄볶음 🔥
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 690.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.7, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 68.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 68.1, 칼슘(mg) : 289.2, 철분(mg) : 3.2
후리카케밥/흑미밥(작은밥) 🍚
돈코츠라멘
갈비만두 🍖
오이무채장아찌 🥗
열무김치 🥬
(선택)초코/바닐라
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 972.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.3, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 35.9, 비타민A(R.E) : 61.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 423.7, 철분(mg) : 6.4
흑미밥 🍚
닭개장
돈육잡채 🥗
(선택)가자미소금/카레구이 🔥
배추김치 🥬
요거톡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 787.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.9, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 210.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 323.7, 철분(mg) : 3.7
10%/20%잡곡밥 🍚
나주곰탕 🐮
아삭고추파프리카무침 🥗
해물파전 🍳
석박지 🍱
딸기/초코팝핑초코 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 564.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.3, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 59.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 243.4, 철분(mg) : 4.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
귀리밥 🍚
달걀실파국 🍳
콩나물무침 🌱
돈육주꾸미볶음 🔥
(맛선택)크러스트피자 🍕
(선택)열무/배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 757.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.1, 단백질(g) : 43.4, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 105.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 346.0, 철분(mg) : 3.7
미나리불고기솥밥 🐮
경상도식소고기무국 🥣
망고비타민샐러드 🥗
타코야끼
깍두기 🍱
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.7, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 92.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 143.8, 철분(mg) : 3.0
콩나물밥/양념장(건강식단) 🌱
미소된장국 🧊
오이지무침 🥗
돼지갈비후라이드 🍖
김구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 707.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.8, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 60.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 166.7, 철분(mg) : 3.7
잡곡밥 🍚
뼈없는감자탕 🦴
유채나물무침 🥗
오징어칠리소스강정 🦑
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.6, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 8.3, 비타민A(R.E) : 128.5, 티아민(mg) : 2.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.2, 칼슘(mg) : 278.1, 철분(mg) : 2.5
10%/20%흑미밥 🍚
맑은동태찌개 🥘
꽈리고추찜무침 🥗
묵은지닭볶음탕 🔥
배추김치 🥬
포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.2, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 7.9, 비타민A(R.E) : 112.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 47.2, 칼슘(mg) : 412.4, 철분(mg) : 3.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
현미밥 🍚
바지락된장찌개 🥘
들기름막국수 🥣
매콤숯불닭갈비&떡사리 🐔
배추김치 🥬
단호박/에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 802.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.2, 단백질(g) : 44.1, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 85.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 227.0, 철분(mg) : 5.3
찹쌀보리밥 🍚
옹심이만두짬뽕국 🥔
자장떡볶이 🍡
불닭/허브솔트팽이버섯구이 🍄
백김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 636.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.4, 단백질(g) : 19.5, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 150.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 57.3, 칼슘(mg) : 174.5, 철분(mg) : 2.9
황금마늘달걀볶음밥 🍛
짜장소스 🍜
병아리콩샐러드 🥗
닭다리튀김 🍤
깍두기 🍱
뿌링치즈볼 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 720.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.6, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 141.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 205.5, 철분(mg) : 5.0
흑미밥 🍚
햄모듬찌개 🥘
들깨궁채나물 🌿
고등어고추장구이 🐟
석박지 🍱
(샐러드바)토핑요거트 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1017.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.6, 단백질(g) : 45.8, 지방(g) : 34.4, 비타민A(R.E) : 162.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.5, 비타민C(mg) : 42.6, 칼슘(mg) : 519.0, 철분(mg) : 17.2
10%/20%보리밥 🍚
참치김치찌개 🥬
오이토마토참깨무침 🍅
(선택)치즈/돈가스&소스 🥩
깍두기 🍱
(맛선택)과일푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.9, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 120.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 310.2, 철분(mg) : 2.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
잡곡밥 🍚
육개장 🌶️
닭카레볶음 🔥
감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
(맛선택)수제쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.0, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 150.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 209.1, 철분(mg) : 3.5
찹쌀보리밥 🍚
명란두부찌개 🧊
(샐러드바)모듬쌈&쌈장/토마토고추장 🥗
미나리삼겹살
보쌈김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 808.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.3, 단백질(g) : 48.2, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 85.1, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 48.4, 칼슘(mg) : 224.6, 철분(mg) : 3.5
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