호계중학교 급식메뉴

경기도에 소재한 호계중학교의 급식메뉴를 경기도안양과천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
녹두밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
열대과일펄샐러드 🥗
자메이카통닭다리살스테이크 🥩
배추김치 🥬
조각케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 935.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.4, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 34.4, 비타민A(R.E) : 64.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 171.9, 철분(mg) : 3.5
날치알김치볶음밥_L 🍛
맑은우동국 🍥
간장무채장아찌 🥗
칠리새우 🍤
깍두기 🍱
샌드웨이퍼쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.4, 단백질(g) : 17.9, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 95.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 231.7, 철분(mg) : 2.1
칼슘혼합잡곡밥 🍚
냉이된장국 🧊
수육 🐷
콩나물파채무침 🌱
보쌈김치 🥬
포도워터젤리 🍮
상추쌈오이스틱/저염두부쌈장 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 889.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.0, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 39.0, 비타민A(R.E) : 103.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 245.0, 철분(mg) : 5.5
후리가케밥_L 🍙
옥수수감자스프 🌽
쫄면야채무침 🥗
꿀감자치즈롤까스/소스 🥔
백김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1101.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 152.2, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 42.2, 비타민A(R.E) : 79.5, 티아민(mg) : 3.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 57.3, 칼슘(mg) : 268.8, 철분(mg) : 3.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
칼슘혼합잡곡밥 🍚
맑은순두부국 🧊
들기름막국수 🥣
고구마닭갈비 🐔
백김치 🥬
왕볼아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 867.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.1, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 173.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 227.9, 철분(mg) : 4.3
참치김치찌개 🥬
칼슘차수수밥 🍚
바삭가자미구이L 🔥
봄동겉절이 🥬
비엔나소시지볶음림 🔥
시리얼과일요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 961.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.4, 단백질(g) : 43.8, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 374.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 92.3, 칼슘(mg) : 372.0, 철분(mg) : 5.7
찹쌀밥(자율) 🍚
볼로네제스파게티_L 🍝
리코타치즈망고샐러드/오리엔탈드레싱 🥗
사각조각피자 🍕
깍두기 🍱
패션후르츠주스 🍹
오이피클 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 790.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.9, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 183.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.4, 칼슘(mg) : 338.7, 철분(mg) : 3.1
칼슘기장밥 🍚
우렁된장찌개 🥘
파채제육볶음 🔥
야채계란말이 🍳
배추김치 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.1, 단백질(g) : 44.9, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 246.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 34.5, 칼슘(mg) : 362.1, 철분(mg) : 5.2
하이라이스 🍛
세발나물초무침 🥗
옹심이까르보나라L 🥔
함박스테이크L 🥩
배추김치 🥬
오레오케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 726.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.4, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 209.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 178.0, 철분(mg) : 2.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
칼슘흑미밥 🍚
블루베리요거트팬케익 🫐
뼈없는감자탕 🦴
삼색나물볶음 🔥
해물파전 🍳
양파간장
석박지 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 699.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.2, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 184.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.8, 칼슘(mg) : 332.6, 철분(mg) : 3.7
칼슘귀리밥 🍚
조랭이떡국 🥣
로제찜닭L 🐔
유채나물무침 🥗
배추김치 🥬
푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 880.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 139.2, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 122.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 245.4, 철분(mg) : 3.6
맑은콩나물국 🌱
쭈꾸미불고기비빔밥 🐮
대파토스트L
배추겉절이 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.3, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 168.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 207.8, 철분(mg) : 4.0
칼슘발아현미밥 🍚
건새우근대국 🍤
떡돼지갈비찜 🍖
돌나물사과무침 🥗
부추잡채 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 724.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.8, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 214.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.7, 칼슘(mg) : 272.5, 철분(mg) : 3.9
찹쌀밥(자율) 🍚
나가사끼짬뽕_L 🔥
유린기
배추김치 🥬
초코우유 🥛
단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 759.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.4, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 139.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.9, 칼슘(mg) : 364.3, 철분(mg) : 3.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
칼슘차조밥 🍚
사골우거지국 🥣
돼지고기김치볶음 🔥
두부양념구이 🧊
깍두기 🍱
사과쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 724.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.1, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 152.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 61.3, 칼슘(mg) : 287.9, 철분(mg) : 4.7
칼슘발아흑미밥 🍚
한우설렁탕&소면 🐮
오징어브로콜리숙회 🦑
떡갈비구이 🔥
석박지 🍱
메론
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 730.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.4, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 41.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.7, 칼슘(mg) : 130.3, 철분(mg) : 3.3
김밥볶음밥 🍛
쑥갓어묵국 🍢
국물떡볶이 🥣
만두튀김 🍤
깍두기 🍱
유산균요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 851.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 143.4, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 125.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 221.2, 철분(mg) : 3.9
칼슘기장밥 🍚
호박고추장찌개L 🥘
삼색냉채 🥗
건파래볶음 🔥
오리불고기 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 791.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.0, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 31.2, 비타민A(R.E) : 71.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 268.8, 철분(mg) : 3.9
칼슘렌틸콩밥 🍚
들깨무채국 🥣
참나물오리엔탈무침L 🥗
닭장각마늘칩오븐구이 🔥
배추김치 🥬
수제딸기에이드 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 856.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.3, 단백질(g) : 46.6, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 139.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 182.6, 철분(mg) : 2.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
칼슘혼합잡곡밥 🍚
부대찌개 🥘
오이무침 🥗
크크치킨 🍗
깍두기 🍱
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 650.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.8, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 49.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 28.7, 칼슘(mg) : 210.4, 철분(mg) : 2.4
칼슘귀리밥 🍚
육개장 🌶️
고구마츄러스맛탕 🍠
고등어데리야끼구이 🐟
배추김치 🥬
제주감귤한라봉주스 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 768.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.2, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 46.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 182.7, 철분(mg) : 3.3
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