해오름초등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 해오름초등학교의 급식메뉴를 경기도안양과천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
귀리밥 🍚
냉이달래된장국(eD) 🧊
닭갈비(eD) 🐔
옥수수콘버터구이(eD) 🌽
배추김치 🥬
청포도(eD) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 537.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.1, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 81.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 344.5, 철분(mg) : 4.6
김가루멸치밥(추가)(eD) ⬛
잔치국수(주식)1(eD) 🥣
세발나물무침(eD) 🥗
고추바사삭볼카츠(eD)
유기농배추김치(eD) 🥬
오렌지주스(eD) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 764.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.2, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 68.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 72.0, 칼슘(mg) : 301.6, 철분(mg) : 4.0
찹쌀밥(eD) 🍚
딸기생크림크로플'(eD) 🍓
쇠고기미역국(eD) 🥣
제육볶음(eD) 🔥
새송이파프리카볶음(eD) 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.3, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 108.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 421.1, 철분(mg) : 2.8
찰보리밥 🍚
돼지뼈감자탕 🦴
시금치무침(eD) 🥗
코다리강정(eD)
깍두기(eD) 🍱
짜요짜요(eD)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 784.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.7, 단백질(g) : 64.2, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 160.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 565.9, 철분(mg) : 3.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찰보리밥 🍚
청국장찌개(eD) 🥘
수육(eD) 🐷
쌈장(eD) 🥬
쌈채소(eD) 🥬
꼬막채소무침(eD) 🥗
보쌈김치 🥬
키위(그린) 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 651.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.3, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 118.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 51.7, 칼슘(mg) : 396.3, 철분(mg) : 4.6
기장밥 🍚
민물새우탕(eD) 🍤
돈육메추리알장조림(eD) 🥚
유채나물무침 🥗
배추김치 🥬
수제과일요거트(eD)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 525.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.9, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 189.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.5, 칼슘(mg) : 584.1, 철분(mg) : 2.9
봄나물비빔밥&토마토고추장(eD) 🍅
미역미소된장국(eD) 🧊
간장마늘쫑장아찌(eD)
계란후라이 🍳
깍두기(eD) 🍱
초코설기(eD)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 527.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.1, 단백질(g) : 21.1, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 164.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 272.5, 철분(mg) : 3.5
차조밥 🍚
더덕닭곰탕(eD) 🐮
도토리묵달래무침(eD) 🥗
오징어김치전(eD) 🦑
섞박지(eD)
천혜향(eD) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 530.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.8, 단백질(g) : 19.6, 지방(g) : 9.5, 비타민A(R.E) : 91.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 35.1, 칼슘(mg) : 342.7, 철분(mg) : 2.5
차수수밥 🍚
새알심떡만두국(eD) 🥟
삼색초무침(eD) 🥗
방어데리야끼구이(eD) 🔥
총각김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 540.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.0, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 5.7, 비타민A(R.E) : 28.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.6, 칼슘(mg) : 327.1, 철분(mg) : 3.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
차수수밥 🍚
맑은아귀탕(eD) 🍲
순대채소떡볶음(eD) 🔥
새송이버터간장구이(eD) 🔥
배추김치 🥬
아이스홍시
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 516.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.5, 단백질(g) : 19.2, 지방(g) : 9.4, 비타민A(R.E) : 91.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.7, 칼슘(mg) : 346.7, 철분(mg) : 4.3
곤드레나물밥&달래양념간장(eD) 🌿
콩나물맑은국 🌱
김치메밀전병(eD) 🥬
수제연근샐러드(eD) 🥗
깍두기(eD) 🍱
수제흑임자드레싱(eD)
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 470.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.9, 단백질(g) : 11.9, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 20.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 40.8, 칼슘(mg) : 326.2, 철분(mg) : 1.5
찰옥수수밥 🌽
토마토카레라이스(eD) 🍛
봄동느타리들깨무침 🥗
왕새우튀김(eD) 🍤
깍두기(eD) 🍱
타르타르소스(eD)
망고푸딩(eD) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 644.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.0, 단백질(g) : 14.7, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 113.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 342.2, 철분(mg) : 1.7
10혼합잡곡밥 🍚
감자계란국(eD) 🍳
돈사태떡조림(eD) 🍲
진미채오이무침(eD) 🥗
배추김치 🥬
농후발효유(런)(eD)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 584.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.7, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 67.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 399.0, 철분(mg) : 2.0
흑미밥 🍚
육개장 🌶️
호박맛살볶음(eD) 🔥
삼치유자청구이 🐟
유기농배추김치(eD) 🥬
조미구이김(eD) 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 468.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 61.5, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 10.3, 비타민A(R.E) : 90.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 354.7, 철분(mg) : 3.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
보조밥(eD) 🍚
채소맛가루밥(eD) 🥗
백짬뽕수제비(eD) 🥣
오이지무침 🥗
닭다리구이(eD) 🔥
유기농깍두기(eD) 🍱
한라봉(eD) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.2, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 62.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 29.1, 칼슘(mg) : 324.2, 철분(mg) : 2.3
녹두밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
흑초소스오리주물럭(eD)
파프리카감자채볶음(eD) 🔥
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 600.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.4, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 86.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 72.9, 칼슘(mg) : 366.8, 철분(mg) : 3.3
김밥볶음밥(eD) 🍛
우동국(면X)(eD) 🍥
로제분모자떡볶이(eD) 🍡
오징어튀김(eD) 🦑
깍두기(eD) 🍱
매일유기농요구르트(eD) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.0, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 136.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.1, 칼슘(mg) : 414.1, 철분(mg) : 4.5
율무밥 🍚
참치김치찌개(eD) 🥬
오이배무침(eD) 🥗
수제떡갈비(eD) 🍖
깻잎김치 🥬
감말랭이(eD)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 607.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.7, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 131.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 361.2, 철분(mg) : 3.2
찹쌀밥(eD) 🍚
쇠고기무국 🥣
주꾸미돈육볶음(eD) 🔥
부지깽이나물(eD) 🌿
유기농배추김치(eD) 🥬
바나나우유(eD) 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 544.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.1, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 169.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 441.1, 철분(mg) : 2.5
30 (월)
31 (화)
 
 
 
가바현미밥(eD) 🍚
황태콩나물국(eD) 🌱
쫄면채소무침(eD) 🥗
수제치킨커틀렛&소스(eD) 🍗
유기농배추김치(eD) 🥬
돈가스소스(eD) 🥩
농후발효유(윌)(eD)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 693.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.1, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 76.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 361.6, 철분(mg) : 2.1
찹쌀밥(eD) 🍚
순대돼지국밥(eD) 🥣
아삭이고추된장무침 🥗
고등어자반구이(eD) 🐟
섞박지(eD)
파인애플(eD) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 541.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.8, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 16.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.9, 칼슘(mg) : 303.2, 철분(mg) : 3.3
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