과천갈현초등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 과천갈현초등학교의 급식메뉴를 경기도안양과천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
발아현미밥 🍚
케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
잡채 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 608.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.5, 단백질(g) : 19.1, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 77.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 98.3, 철분(mg) : 3.0
옥수수밥 🌽
단호박크림스프 🥣
돈까스&양송이소스 🥩
깍두기 🍱
그린샐러드딸기드레싱 🥗
마시는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 13.3, 지방(g) : 33.0, 비타민A(R.E) : 97.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 207.2, 철분(mg) : 1.5
수수밥 🍚
뼈없는감자탕 🦴
탕평채 🥗
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 543.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.3, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 9.2, 비타민A(R.E) : 163.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.7, 칼슘(mg) : 201.5, 철분(mg) : 2.7
흑미밥 🍚
냉이된장찌개 🥘
숙주나물무침 🥗
훈제오리(무쌈,머스타드) 🥬
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 555.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 58.5, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 61.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.7, 칼슘(mg) : 132.6, 철분(mg) : 2.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
혼합잡곡밥 🍚
버섯샤브샤브 🍲
안동찜닭 🐔
크랜베리멸치볶음 🔥
오이김치(완) 🥬
봄동시저샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 529.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 61.6, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 111.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 216.1, 철분(mg) : 2.0
현미밥 🍚
부대찌개 🥘
청포묵김가루무침 🥗
고등어데리야끼구이 🐟
깍두기 🍱
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 524.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 66.2, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 27.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 157.0, 철분(mg) : 2.5
보리밥 🍚
카레소스
새우까스 🍤
깍두기 🍱
콥샐러드요거트드레싱 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 520.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.8, 단백질(g) : 14.8, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 92.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 116.8, 철분(mg) : 1.8
율무밥 🍚
고추장찌개 🥘
돈육모듬장조림 🐮
참나물무침 🥗
배추김치 🥬
스모크햄어묵볶음 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 551.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.3, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 162.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 155.0, 철분(mg) : 3.0
토마토미트스파게티 🍝
오이피클 🥒
수제닭강정(간장) 🍗
감귤주스 🍹
그린샐러드딸기드레싱 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.6, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 125.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 41.6, 칼슘(mg) : 86.7, 철분(mg) : 2.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
수수밥 🍚
들깨수제비국 🥣
연두부양념장 🧊
오이달래무침 🥗
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 533.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.5, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 10.6, 비타민A(R.E) : 76.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 159.7, 철분(mg) : 3.0
녹두밥 🍚
닭곰탕 🐮
감자채볶음 🔥
오리버섯불고기(간장) 🐮
구운김 ⬛
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 543.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 57.1, 단백질(g) : 21.4, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 87.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 85.8, 철분(mg) : 2.8
추가밥 🍚
잔치국수 🥣
돈육보쌈 🥬
상추겉절이 🥬
보쌈김치 🥬
쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 629.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.4, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 137.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.1, 칼슘(mg) : 115.8, 철분(mg) : 2.5
보리밥 🍚
순두부백탕 🧊
소시지볶음 🔥
삼치엿장구이 🐟
오이김치(완) 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 549.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.4, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 48.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 55.7, 칼슘(mg) : 168.6, 철분(mg) : 2.9
친환경쌀밥 🍚
자장소스
단무지부추무침 🥗
만두탕수 🥟
배추김치 🥬
유기농요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 587.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.7, 단백질(g) : 20.8, 지방(g) : 9.2, 비타민A(R.E) : 103.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 25.9, 칼슘(mg) : 128.8, 철분(mg) : 1.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
혼합잡곡밥 🍚
조랭이떡국 🥣
쑥갓두부무침 🥗
건파래볶음 🔥
돈육숙주불고기(간장) 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 515.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.5, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 87.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 143.2, 철분(mg) : 2.3
흑미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
도토리묵야채무침 🥗
취나물무침 🌿
동그랑땡
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 536.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 63.6, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 112.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 195.4, 철분(mg) : 4.4
소고기우엉볶음밥 🍛
북어콩나물국 🌱
순살가자미까스&감귤타르타르소스 🍊
깍두기 🍱
사과연근샐러드흑임자드레싱 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 477.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 61.6, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 43.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 115.2, 철분(mg) : 2.0
옥수수밥 🌽
근대된장국 🧊
들기름막국수 🥣
순살닭볶음탕 🔥
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 555.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.0, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 10.3, 비타민A(R.E) : 165.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 127.1, 철분(mg) : 2.3
들깨무채국 🥣
봄동유자청무침 🥗
깍두기 🍱
우민찌콩나물밥&달래양념장 🌱
핫도그&케찹 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 528.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.3, 단백질(g) : 19.3, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 68.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 219.7, 철분(mg) : 2.3
30 (월)
31 (화)
 
 
 
보리밥 🍚
육개장 🌶️
계란장조림 🐮
베이컨감자채볶음 🔥
오이김치(완) 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 451.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 66.9, 단백질(g) : 21.8, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 111.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 119.2, 철분(mg) : 3.2
보리밥 🍚
돈육폭찹
브로콜리두부무침 🥗
진미채조림 🍲
깍두기 🍱
아욱수제비국 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 587.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.7, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 150.3, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.4, 칼슘(mg) : 175.1, 철분(mg) : 2.5
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